Vse o cinku


Cink je krhka prehodna kovina modrikasto bele barve (na zraku se obarva in postane prekrita s tanko plastjo cinkovega oksida). Bistveni (nenadomestljivi) mikroelement človeških tkiv. Po količinskem razmerju v telesu zaseda drugo mesto za železom. Ima ključno vlogo pri regeneraciji poškodovanih tkiv, saj je brez cinka motena sinteza nukleinskih kislin in beljakovin..

  1. Struktura
  2. Lastnosti
  3. Rezerve in proizvodnja
  4. Izvor
  5. Uporaba
  6. Razvrstitev
  7. Fizične lastnosti
  8. Optične lastnosti
  9. Kristalografske lastnosti

Poglej tudi:

STRUKTURA

LASTNOSTI

Pri sobni temperaturi je krhka; ko se plošča upogne, se od trenja kristalitov zasliši prasketanje (običajno močnejše od "krika kositra"). Ima nizko tališče. Prostornina kovine med taljenjem se poveča v skladu z zmanjšanjem gostote. Ko temperatura narašča, se kinetična viskoznost in električna prevodnost cinka zmanjšata in poveča se njegova specifična električna upornost. Pri 100-150 ° C je cink duktil. Nečistoče, tudi manjše, močno povečajo krhkost cinka. Je diamagnet.

REZERVE IN PROIZVODNJA

Povprečna vsebnost cinka v zemeljski skorji je 8,3 · 10 -3%, v osnovnih magmatskih kamninah je nekoliko višja (1,3 · 10 -2%) kot v kislih kamninah (6 · 10 -3%). Cink je energijski vodni migrant, še posebej značilna je njegova migracija v termalnih vodah skupaj s svincem. Iz teh voda se oborijo cinkovi sulfidi, ki imajo velik industrijski pomen. Cink se močno seli tudi v površinske in podzemne vode, glavni padec zanj je vodikov sulfid, manjšo vlogo imajo sorpcija gline in drugi procesi.

Depoziti cinka so znani v Iranu, Avstraliji, Boliviji, Kazahstanu. V Rusiji je največji proizvajalec svinčevo-cinkovih koncentratov OJSC MMC Dalpolymetal

Cink se pridobiva iz polimetalnih rud, ki vsebujejo 1-4% Zn v obliki sulfida, pa tudi Cu, Pb, Ag, Au, Cd, Bi. Rude koncentriramo s selektivno flotacijo, pri čemer dobimo koncentrate cinka (50-60% Zn) in hkrati koncentrate svinca, bakra in včasih tudi pirita.
Glavna metoda za proizvodnjo cinka je elektrolitska (hidrometalurška). Prežgani koncentrati se obdelujejo z žveplovo kislino; nastala raztopina sulfata se očisti iz nečistoč (z obarjanjem s cinkovim prahom) in podvrže elektrolizi v kopelih, tesno obloženih s svinčeno ali vinilno plastiko. Cink se nalaga na aluminijastih katodah, iz katerih se dnevno odstranjuje (odstranjuje) in tali v indukcijskih pečeh.

POREKLO

Cinka v naravi ni kot naravne kovine. Znanih je 66 cinkovih mineralov, zlasti cinkit, sfalerit, vilemit, kalamin, smithsonite, franklinit. Najpogostejši mineral je sfalerit ali cinkova mešanica. Glavna sestavina minerala je cinkov sulfid ZnS, različne nečistoče pa tej snovi dajejo vse vrste barv. Zaradi težav pri prepoznavanju tega minerala se imenuje blende (starogrško σφαλερός - zavajajoče). Cinkova mešanica velja za primarni mineral, iz katerega so nastali drugi minerali iz elementa 30: smithsonite ZnCO3., cinkit ZnO, kalamin 2ZnO SiO2. · H2.O. Na Altaju lahko pogosto najdete črtasto rudo "veverice" - mešanico cinkove mešanice in rjavega hrbta. Kos takšne rude od daleč je res videti kot skrita črtasta žival.

PRIJAVA

Čisti kovinski cink se uporablja za zmanjšanje plemenitih kovin, pridobljenih s podzemnim izpiranjem (zlato, srebro). Poleg tega se s cinkom pridobiva srebro, zlato (in druge kovine) iz svinčevega mehurja v obliki intermetalnih spojin cinka s srebrom in zlatom (tako imenovana "srebrna pena"), ki se nato predelajo po običajnih metodah rafiniranja.

Uporablja se za zaščito jekla pred korozijo (pocinkanje površin, ki niso izpostavljene mehanskim obremenitvam ali metalizaciji - za mostove, rezervoarje, kovinske konstrukcije).

Cink se uporablja kot material za negativno elektrodo v kemijskih virih toka, to je v baterijah in akumulatorjih.

Cinkove plošče se pogosto uporabljajo v tiskarski industriji, zlasti za tiskanje ilustracij v velikih nakladah. Za to se že od 19. stoletja uporablja cinkografija - izdelava klišejev na cinkovi plošči z jedkanjem vzorca v njej s kislino. Nečistoče z izjemo majhne količine svinca poslabšajo postopek jedkanja. Pred jedkanjem se cinkova plošča žari in valja v segretem stanju..

Cink je vključen v številne zlitine za trdo spajkanje, da zniža njihovo tališče..

Cinkov oksid se v medicini pogosto uporablja kot antiseptik in protivnetno sredstvo. Tudi cinkov oksid se uporablja za proizvodnjo barve - cinkove bele.

Cink je pomemben sestavni del medenine. Zlitine cinka z aluminijem in magnezijem (TsAM, ZAMAK) se zaradi svojih relativno visokih mehanskih in zelo visokih ulitkov zelo pogosto uporabljajo v strojništvu za natančno ulivanje. Zlasti v orožju so pištolski vijaki včasih ulivani iz zlitine ZAMAK (-3, -5), zlasti tisti, ki so zasnovani za uporabo šibkih ali travmatičnih nabojev. Tudi vse vrste tehničnih dodatkov so ulite iz cinkovih zlitin, kot so avtomobilske ročice, karoserije uplinjača, makete in vse vrste miniatur, pa tudi vsi drugi izdelki, ki zahtevajo natančno ulivanje s sprejemljivo trdnostjo.

Cinkov klorid je pomemben tok za spajkanje kovin in sestavni del pri proizvodnji vlaken.

Telurid, selenid, fosfid, cinkov sulfid so široko uporabljeni polprevodniki. Cinkov sulfid je sestavni del mnogih fosforjev. Cinkov fosfid se uporablja kot strup za glodalce.

Cinkov selenid se uporablja za izdelavo optičnih očal z zelo nizko absorpcijo v srednjem infrardečem območju, na primer v laserjih z ogljikovim dioksidom.

Cink kovine. Lastnosti, ekstrakcija in uporaba cinka

Lastnosti in izvor cinka

Skoraj polovica pridobljenega cinka pokriva druge kovine. Najprej je jeklo in litoželezo.

Brez "zaščite" jih požre korozija. Cink je tisti, ki prihrani. Na podstavek se nanese belo modra kovina s tankim filmom.

Ob zaslišanju pridevnika "pocinkan". Pogosto je nadomeščen z besedami: - žlice, strešne kritine, žica. V tabeli kemijskih elementov je cink pred železom..

To pomeni, da je bolj aktiven, torej najprej reagira z zrakom..

Kot veste, korozijo povzroča ravno stik vlage iz ozračja s kovino.

Prva je prevzela kovina cinka, ki je prihranila kovino, ki se nahaja pod njo. Zato so vedra pocinkana, ne ponikljana, prevlečena s kobaltom ali kositrom..

Ti elementi v periodnem sistemu se nahajajo za železom. Počakali bodo, da se ta kovina poruši in šele nato začeli propadati sami.

Atomsko število cinka je 30. To je število 2. skupine 4. obdobja tabele kemičnih snovi. Oznaka kovine - Zn.

Je sestavni del gorskih rud, mineralov, prenaša ga voda in je celo v živih tkivih.

Tako na primer nekatere sorte vijolic aktivno kopičijo kovino. Toda čist cink je bilo mogoče izolirati šele v 18. stoletju..

To je storil Nemec Andreas Sigismund Marggraf. Kalciniral je mešanico cinkovega oksida in premoga.

Poskus je bil uspešen, ker je bil izveden brez dostopa do zraka, to je kisika. Reakcijska posoda je postala ognjevzdržna glinena posoda.

Kemik je dobljene kovinske hlape postavil v hladilnik. Pod vplivom nizkih temperatur so se na njegovih stenah naselili delci cinka.

Depoziti in pridobivanje cinka

Zdaj se vsako leto na svetu izkoplje približno 10 milijonov ton čiste modrikaste kovine. Njegova vsebnost v zemeljski skorji je 6-9%.

Te odstotke je med seboj razdelilo 50 držav. Voditelji so Peru, ZDA, Kanada, Uzbekistan, Rusija, največ pa je nahajališč cinka v Avstraliji in na Kitajskem.

Vsaka od teh držav predstavlja približno 3 deset milijonov ton kovine s serijsko številko 30.

Vendar pa bo v prihodnosti ocean morda zasedel prvo mesto na lestvici. Glavne zaloge cinka so skoncentrirane v njegovih vodah, na njegovem dnu.

Niso pa se še naučili, kako razviti priobalno polje. Obstajajo tehnologije, ki pa so predrage.

Zato na dnu Rdečega morja še vedno leži skoraj 3 milijone ton cinka, da ne omenjamo zalog Karibov in Srednjeatlantskega grebena..

Uporaba cinka

Cink potrebujejo draguljarji. Kovina se doda zlitinam na osnovi zlata. Zaradi minimalnih odmerkov cinka so v rokah mojstra viskozni, lahko prekušljivi in ​​ubogljivi.

30. element tudi popestri izdelek, zato se pogosto uporablja za ustvarjanje tako imenovanega belega zlata.

Vendar je pri cinku glavna stvar, da ne pretiravamo. Tudi 3 desetine kovinske vsebnosti v zlitini bo nakit naredil krhek in krhek.

Zmanjša tališče bele kovine in zlitine. Spojine bakra s cinkom, odkrite v starem Egiptu, se uporabljajo pri izdelavi bižuterije. Zlitina je poceni, enostavna za obdelavo, izgleda privlačno.

Zaradi nizke temperature taljenja je cink postal "junak" mikrovezjev in vseh vrst spajkanja.

Tako kot kositer majhne dele med seboj enostavno in trdno poveže. Pri nizkih temperaturah je kovina krhka, vendar že pri 100-150 stopinjah postane viskozna, prožna.

To fizikalno lastnost cinka uporabljajo industrijci in obrtniki..

Zanimivo je, da se s še večjo toploto, na primer do 500 stopinj, element spet spremeni v krhek in nezanesljiv.

Nizko tališče je finančno koristno za industrijce. Potrebujete manj goriva, drage opreme vam ni treba preveč plačati.

Prihranijo tudi pri obdelavi dobljenih "ulitkov" iz cinka. Njihova površina pogosto niti ne zahteva dodatnega poliranja..

Kovina se aktivno uporablja v avtomobilski industriji. Zlitine na osnovi cinka se uporabljajo za kljuke na vratih, nosilce, notranjo opremo, ključavnice, okrasno ogledalo, ohišja brisalcev.

Avtomobilska cinkova zlitina vsebuje visok odstotek aluminija. Slednje naredi povezavo bolj odporno na obrabo in trajno.

Cinkov oksid je dodan avtomobilskim gumam. Brez tega je guma slabe kakovosti..

Litoželezo in medenina igrata vodilno vlogo v gospodarstvu mnogih držav. Njihova proizvodnja je brez cinka nepredstavljiva. V medenini je od 30 do 50 odstotkov (odvisno od vrste zlitine).

Medenina ne gre samo za kljuke na vratih. Uporablja se tudi za izdelavo posod, okvirjev za magnete, mešalnikov in visokotehnološke opreme za tovarne različnih profilov..

Veliko se uporabljajo tudi cinkovi listi. So osnova za tisk obrazcev v tiskarski industriji.

Listi se uporabljajo za izdelavo virov električne energije, cevi, strešnih oblog in kanalizacijskih žlebov.

Cink je sestavni del mnogih barvil. Torej se cinkov oksid uporablja kot bela barva. Mimogrede, takšen premaz se uporablja v astronavtiki..

Za rakete, satelite so potrebna barvila, ki odbijajo svetlobo, to pa najbolje storijo spojine na osnovi cinka.

Nenadomestljiv je tudi v boju proti sevanju. Pod njenimi žarki se kovinski sulfid vžge in razkrije prisotnost nevarnih delcev.

Tudi farmacevti so se navadili na element cinka. Cink je antiseptik. Dodajajo ga mazilom za novorojenčke, zdravilnim formulacijam.

Poleg tega so nekateri zdravniki prepričani, da cink oziroma njegovo pomanjkanje povzroča shizofrenijo..

Zato zdravniki pričarajo, da je nujno uživati ​​izdelke, ki vsebujejo kovino.

Največ cinka najdemo v morski hrani. Ni zastonj, da se kovinske usedline shranjujejo v morskih globinah..

Cink (Zn, Zincum)

Zgodovina cinka

Cink je v čisti obliki prvič izoliral William Champion leta 1738, čeprav je bila medenina (zlitina bakra in cinka) uporabljena v starem Egiptu in antični Grčiji (kalorizator). Včasih odkritelju cinka pravijo Nemec S. Marggraf, ki je leta 1746 razvil podobno metodo za pridobivanje cinka in jo podrobneje opisal kot Champion.

Cink svoje ime dolguje Paracelsusu, v njegovih spisih sta besedi cink in cinken, s katerimi je poimenovana kovina, očitno zaradi podobnosti svojih kristalitov z iglami (zinke - zob).

Splošne značilnosti cinka

Cink je element sekundarne podskupine II skupine IV periodičnega sistema kemijskih elementov D.I. Mendelejev, ima atomsko število 30 in atomsko maso 65,39. Sprejeta oznaka je Zn (iz latinščine Zincum).

Biti v naravi

Cink je dokaj pogost element, najdemo ga v zemeljski skorji, v skoraj vseh vodnih virih Svetovnega oceana in v številnih živih organizmih. Danes je znanih več kot 60 cinkovih mineralov (sfalerit, cinkit, kalamin itd.). velika nahajališča cinka najdemo v Avstraliji, Boliviji, Iranu in Kazahstanu.

Fizikalne in kemijske lastnosti

Cink je krhka, nodularna prehodna kovina, ima modrikasto belo barvo, se v zraku prekrije s plastjo cinkovega oksida, kar vodi do zatemnitve. Pri visokih temperaturah gori, da nastane beli cinkov oksid.

Dnevne potrebe po cinku

Telo odrasle zdrave osebe naj prejme od 9 do 11 mg cinka na dan, otroci - malo manj, od 2 do 8 mg, ženske med nosečnostjo in dojenjem - od 11 do 13 mg.

Cink bogata hrana

Glavni dobavitelji cinka so hrana, element, pomemben za vitalne funkcije telesa, najdemo v zeleni listnati zelenjavi, brokoliju, cvetači in redkev, korenčku in koruzi, zeleni čebuli, fižolu, grahu in leči, avokadu in jagodičevju, arašidih, kokosu, orehih in pinjolah, sezamova semena, pšenica, ovsena kaša in riž. Cink je prisoten tudi v živalskih proizvodih - svinjina in jagnjetina, govedina in puran, raca in goveji jezik, morski sadeži in ribe, topljeni sir in rumenjak.

Koristne lastnosti cinka in njegov vpliv na telo

Funkcije in prednosti cinka:

  • sodelovanje pri tvorbi kostnega tkiva,
  • preprečevanje diabetesa,
  • preprečevanje pojava epilepsije,
  • zagotavljanje hitrega celjenja ran,
  • pomoč pri absorpciji vitamina A,
  • izboljšanje stanja las,
  • pozitiven vpliv na duševno sposobnost osebe,
  • preprečevanje artritisa in revme.

Interakcija z drugimi

Cink je bistven za presnovo vitamina E, vitamin A deluje le v prisotnosti cinka. Vitamin C in cink sta dobro sredstvo proti kataru in številnim virusnim boleznim..

Znaki pomanjkanja cinka

Za pomanjkanje cinka v človeškem telesu so značilni naslednji simptomi:

  • motnje v prebavilih,
  • krhkost nohtov in pojav belih lis na njih,
  • zapravljanje in izpadanje las,
  • izguba občutka okusa in apetita,
  • neceljenje majhnih ran,
  • živčnost, utrujenost,
  • izguba spomina.

Znaki presežka cinka

Presežek cinka v človeškem telesu je običajno posledica vnosa prehranskih dopolnil in cinkovih pripravkov, za katere so značilni glavoboli, napadi šibkosti in slabost.

Uporaba cinka v življenju

Cink v čisti obliki se uporablja kot redukcijsko sredstvo za plemenite kovine, kot zaščita jekla pred korozijo, za proizvodnjo baterij, v tiskarstvu, v medicini, pri proizvodnji različnih zlitin, gumijastih gum in oljnih barv.

Cink: proizvodnja in uporaba

Cink je v periodnem sistemu številka 30 in ima oznako Zn. Tali se pri temperaturi 419 ° C, če pa je vrelišče 913 ° C, se začne spreminjati v paro. V normalnih temperaturnih pogojih je stanje krhko in se pri sto stopinjah začne upogibati.

Barva cinka je modro-bela. Ob izpostavljenosti kisiku se pojavi oksidacija in karbonatna prevleka, ki kovino ščiti pred nadaljnjo reakcijo oksidacije. Videz hidroksida na cinku pomeni, da voda ne vpliva na kemični element.

Cink je kemični element, ki ima svoje značilne lastnosti, prednosti in slabosti. Široko se uporablja v človeškem vsakdanjem življenju, farmaciji in metalurgiji.

Značilnosti cinka

Kovina je bistvenega pomena in se pogosto uporablja na skoraj vseh področjih človeškega vsakdana..

Proizvodnja se večinoma izvaja v Iranu, Kazahstanu, Avstraliji, Boliviji. V Rusiji je proizvajalec OJSC MMC Dalpolymetal.

Je prehodna kovina, ima stopnjo oksidacije +2, radioaktivni izotop, razpolovna doba 244 dni.

Vodni arzenat kadmija, cinka in bakra

Element ni izkopan v čisti obliki. Vsebuje rude in minerale: kleiofan, marmatit, wurtzite, cinkit. Nujno prisoten v zlitini z aluminijem, bakrom, kositrom, nikljem.

Kemijske, fizikalne lastnosti in lastnosti cinka

Cink je kovina, ki ima številne lastnosti in značilnosti, ki jo ločujejo od drugih elementov periodnega sistema..

Fizične lastnosti cinka vključujejo njegovo stanje. Glavni dejavnik je temperaturni režim. Če je pri sobni temperaturi krhka snov, je gostota cinka 7130 kg / m 3 (˃ gostota jekla), ki se praktično ne upogne, nato pa se ob dvigu zlahka upogne in valja v pločevinah v tovarnah. Če vzamete višji temperaturni režim, material dobi tekoče stanje in če zvišate temperaturo za 400-450 ° C, potem bo preprosto izhlapel. To je edinstvenost - spremeniti svoje stanje. Če deluje na kisline in alkalije, se lahko sesuje, eksplodira, topi.

Cink v tekočem stanju

Zn formula Zn - cink. Atomska masa cinka je 65,382 amu.

Elektronska formula: jedro kovinskega atoma vsebuje 30 protonov in 35 nevtronov. Atom ima 4 energijske ravni - 30 elektronov. (Slika zgradbe cinkovega atoma) 1s 2 2s 2 2p 6 3s 2 3p 6 3d 10 4s 2.

Kristalna rešetka cinka je šesterokotni kristalni sistem s tesno stisnjenimi atomi. Podatki rešetke: A = 2,66Y, C = 4,94.

Struktura in sestava cinka

Ekstrahirani in nepredelani material ima izotope 64, 66, 67, elektrone 2-8-18-2.

Kar zadeva uporabo, je kovina med vsemi elementi periodnega sistema na 23 mestu. V naravi se element pojavlja v obliki sulfida z nečistočami svinca Pb, kadmija Cd, železa Fe, bakra Cu, srebra Ag.

Glede na količino nečistoč je kovina označena.

Proizvodnja cinka

Kot smo že omenili, v naravi ni čiste oblike tega elementa. Pridobiva se iz drugih kamnin, kot so ruda - kadmij, galij, minerali - sfalerit.

Kovino dobimo v obratu. Vsak obrat ima svoje značilne proizvodne značilnosti, zato je oprema za pridobivanje čistega materiala drugačna. Lahko je tako:

  • Rotorji, navpični, elektrolitski.
  • Posebne peči z dovolj visoko temperaturo žganja, pa tudi posebne električne peči.
  • Transportni trakovi in ​​kopeli za elektrolizo.

Glede na sprejeti način kovanja kovin je vključena ustrezna oprema.

Pridobivanje čistega cinka

Kot smo že omenili, v naravi ni čiste vrste. V glavnem se pridobiva iz rud, v katerih je z različnimi elementi.

Za pridobitev čistega materiala je vključen poseben postopek flotacije s selektivnostjo (selektivnostjo). Po postopku se ruda razgradi na elemente: cink, svinec, baker itd..

Čista kovina, pridobljena s to metodo, se žge v posebni peči. Tam se pri določenih temperaturah sulfidno stanje materiala spremeni v oksidno. Med praženjem se sprosti plin z vsebnostjo žvepla, ki je usmerjen v proizvodnjo žveplove kisline.

Obstajata dva načina za pridobivanje kovine:

  1. Pirometalurški - postopek gorenja je v teku, po - nastala masa se obnovi s pomočjo črnega premoga in koksa. Končni postopek se poravna.
  2. Elektrolitsko - ekstrahirano maso obdelamo z žveplovo kislino. Nastala raztopina je podvržena elektrolizi, kovina pa se usede in se stopi v pečeh.

Taljenje cinka v peči

Temperatura taljenja cinka v peči je 419-480 ° C. Če je temperaturni režim presežen, material začne izhlapevati. Pri tej temperaturi je dovoljena 0,05% nečistoča železa.

Pri obrestni meri 0,2 železa pločevine ni mogoče valjati.

Uporabljajo se različne metode taljenja čiste kovine, vse do proizvodnje cinkovih hlapov, ki se pošljejo v posebne rezervoarje in tam snov pade dol.

Nanos kovin

Lastnosti cinka omogočajo njegovo uporabo na številnih področjih. Odstotek:

  1. Pocinkanje - do 60%.
  2. Medicina - 10%.
  3. Različne zlitine, ki vsebujejo to kovino 10%.
  4. Proizvodnja pnevmatik 10%.
  5. Proizvodnja barv - 10%.

In tudi uporaba cinka je potrebna za predelavo kovin, kot so zlato, srebro, platina.

Cink v metalurgiji

Metalurška industrija uporablja ta element periodnega sistema kot glavni za doseganje določenih ciljev. Taljenje surovega železa in jekla je glavno v celotni metalurgiji države. Toda te kovine so podvržene negativnim vplivom iz okolja. Brez posebne obdelave se kovine hitro oksidirajo, kar vodi do njihovega poslabšanja. Najboljša zaščita je pocinkana.

Nanašanje zaščitne folije na litoželezo in jeklo je najboljše sredstvo proti koroziji. Pocinkanje traja približno 40% celotne proizvodnje čistega materiala.

Metode pocinkanja

Metalurške obrate ne odlikujejo samo oprema, temveč tudi proizvodne metode. Odvisno od cenovne politike in lokacije (naravni viri, ki se uporabljajo za metalurško industrijo). Obstaja več načinov pocinkanja, ki so obravnavani v nadaljevanju..

Vroče pocinkanje

Ta metoda je sestavljena iz potapljanja kovinskega dela v tekočo raztopino. Zgodi se tako:

  1. Del ali izdelek razmastimo, očistimo, operemo in posušimo.
  2. Nadalje se cink stopi v tekoče stanje pri temperaturah do 480 ° C.
  3. Pripravljeni izdelek potopimo v tekočo raztopino. Hkrati se v raztopini dobro namoči in nastane prevleka debeline do 450 mikronov. To je 100% zaščita pred zunanjimi dejavniki na izdelku (vlaga, neposredna sončna svetloba, voda s kemičnimi nečistočami).

Vroče pocinkanje jeklenih konstrukcij

Toda ta metoda ima več pomanjkljivosti:

  • Izkazalo se je, da je cinkova folija na izdelku neenakomerna plast.
  • Te metode ne morete uporabiti za dele, ki ustrezajo natančnim standardom GOST. Kjer se vsak milimeter šteje za zakon.
  • Po vročem pocinkanju ne bo vsak del ostal močan in odporen proti obrabi, ker se krhkost pojavi po prehodu skozi visoko temperaturo.

Prav tako ta metoda ni primerna za izdelke, prevlečene z barvami in laki..

Hladno pocinkana

Ta metoda ima dve imeni: galvanska in elektrolitska. Postopek prevleke izdelka z zaščito pred korozijo je naslednji:

  1. Kovinski del, izdelek je pripravljen (razmaščen, očiščen).
  2. Po tem se izvede "metoda barvanja" - uporablja se posebna sestava, ki ima glavno komponento - cink.
  3. Del je s to sestavo prevlečen s pršenjem.

Zahvaljujoč tej metodi so deli z natančnimi tolerancami, izdelki, prevlečeni z barvami in laki, zaščiteni. Poveča odpornost na zunanje dejavnike, ki vodijo do korozije.

Slabosti te metode: tanka zaščitna plast - do 35 mikronov. Posledica tega je manjša zaščita in krajši čas zaščite.

Metoda toplotne difuzije

Ta metoda naredi prevleko, ki je elektroda s pozitivno polarnostjo, kovina obdelovanca (jeklo) pa postane negativna. Pojavi se elektrokemični zaščitni sloj.

Metoda je uporabna le, če so deli iz ogljikovega jekla, litega železa, jekla z nečistočami. Cink se uporablja na ta način:

  1. Pri temperaturah od 290 ° C do 450 ° C v praškastem mediju je površina dela nasičena z Zn. Tu je pomembna oznaka jekla in vrsta izdelka - izbrana je ustrezna temperatura.
  2. Debelina zaščitne plasti doseže 110 mikronov.
  3. Izdelek iz jekla, litega železa se postavi v zaprt rezervoar.
  4. Tam se doda posebna zmes.
  5. Zadnji korak je posebna obdelava izdelka od videza belega cvetenja iz slane vode.

V bistvu se ta metoda uporablja, kadar je treba zajeti dele, ki imajo zapleteno obliko: niti, majhne poteze. Pomembno je oblikovanje enakomerne zaščitne plasti, saj so ti deli izpostavljeni večkratnim vplivom zunanjega agresivnega okolja (stalna vlaga).

Ta metoda zagotavlja največji odstotek zaščite izdelka pred korozijo. Pocinkano brizganje je odporno proti obrabi in praktično neizbrisno, kar je zelo pomembno za dele, ki se občasno vrtijo in razstavijo.

Druge uporabe cinka

Poleg pocinkanja se kovina uporablja tudi v drugih panogah..

  1. Cinkovi listi. Za proizvodnjo pločevine se izvaja valjanje, pri katerem je pomembna plastičnost. Odvisno od temperaturnih razmer. Temperatura 25 ° C daje plastičnost le v eni ravnini, kar ustvarja določene lastnosti kovine. Tu je glavno, za kaj je list narejen. Višja kot je temperatura, tanjša je kovina. Glede na to je izdelek označen z Ts1, Ts2, Ts3. Nato iz listov nastanejo različni izdelki za avtomobile, profili za gradnjo in popravila, za tisk itd..
  2. Cinkove zlitine. Za izboljšane lastnosti kovinskih izdelkov je dodan cink. Te zlitine nastajajo pri visokih temperaturah v posebnih pečeh. Najpogosteje so zlitine narejene iz bakra in aluminija. Te zlitine se uporabljajo za izdelavo ležajev, različnih puš, ki se uporabljajo v strojništvu, ladjedelništvu in letalstvu..

Pri gospodinjski uporabi so pocinkano vedro, korito, listi na strehi norma. Uporablja se cink, ne krom ali nikelj. In ne samo, da je pocinkanje cenejše od premazovanja z drugimi materiali. To je najbolj zanesljiv in trpežen zaščitni material kot krom ali drugi uporabljeni materiali..

Kot rezultat je cink najbolj razširjena kovina, ki se pogosto uporablja v metalurgiji. V strojništvu, gradbeništvu, medicini - material se uporablja ne samo kot zaščita pred korozijo, temveč tudi za povečanje trdnosti in dolgo življenjsko dobo. V zasebnih hišah pocinkane pločevine ščitijo streho pred padavinami, v stavbah so stene in stropi poravnani z listi mavčnih plošč na osnovi pocinkanih profilov.

Skoraj vsaka gospodinja ima v hiši pocinkano vedro, korito, ki ga uporablja dalj časa.

Cink: koristne lastnosti in navodila za uporabo

Cink, ki je pravzaprav vrsta kovine, je bistven element, ki je prisoten v izjemno majhnih količinah..

Ko slišite za cink za zdravje, najverjetneje verjamete, da je učinkovito naravno zdravilo za prehlad, nič več. Z drugimi besedami, da je to potrebno občasno in le, kadar je to potrebno..

Dejansko naše telo v majhnih količinah potrebuje cink vsak dan..

Za kaj je cink??

  • spodbuja proizvodnjo, rast in okrevanje hormonov;
  • krepi imunski sistem;
  • olajša prebavo.

Poleg tega ima cink protivnetne lastnosti, zaradi česar je zelo koristen pri številnih pogostih kroničnih stanjih, kot so rak in bolezni srca in ožilja..

Cink je pravzaprav prisoten v vseh telesnih tkivih in je bistvenega pomena za zdravo delitev celic. Deluje antioksidantno, se bori proti škodi, ki jo povzročajo prosti radikali, in upočasni proces staranja. Tudi cink odlično vpliva na hormonsko ravnovesje. Iz tega razloga lahko že majhna pomanjkljivost tega elementa poveča tveganje za neplodnost in diabetes..

Pomanjkanje cinka v prehrani je lahko povezano s številnimi negativnimi reakcijami, na primer pogosto lahko zbolite, nenehno se počutite utrujeni in šibki, kaže pa se lahko tudi v obliki neustrezne koncentracije, zastoja v rasti in nezmožnosti telesa, da zaceli rane.

Cink: koristne lastnosti

Viri cinka v hrani:

Živalski viri:

  • Jagnjetina - 35% DV na 100g
  • Govedina - 32%
  • Piščanec - 12,5%
  • Turčija - 12,5%
  • Jogurt (ali kefir) - 12% na 200 gr
  • Jajca - 7% DV za 1 veliko jajce
  • Losos - 6%

Rastlinski viri (za vegane):

  • Čičerika - 32% DV v 1 skodelici
  • Indijski oreščki - 23% DV v 1/4 skodelice
  • Bučna semena - 20% DV v 1/4 skodelice
  • Gobe ​​- 7% DV v 1 skodelici
  • Kakav v prahu - 3% DV v 1 žlici

Koliko cinka je potrebno?

Glede na USDA se naslednji dnevni vnos cinka razlikuje glede na starost in spol: (1)

Dojenčki:

  • 0-6 mesecev: 2 miligrama na dan
  • 7-12 mesecev: 3 miligrame / dan

Otroci:

  • 1-3 leta: 3 miligrame / dan
  • 4-8 let: 5 miligramov na dan
  • 9-13 let: 8 miligramov na dan

Mladostniki in odrasli:

  • Moški, stari 14 let ali več: 11 miligramov na dan
  • Ženske, stare od 14 do 18 let: 9 miligramov na dan
  • Ženske, stare 19 let in več: 8 miligramov na dan

Cink je na splošno na voljo v različnih oblikah, vključno s pastilami, sirupi, geli in kapsulami. Cink najdemo tudi v mnogih multivitaminih in mineralnih dodatkih. Takšni dodatki lahko vsebujejo cink v obliki cinkovega glukonata, cinkovega sulfata ali cinkovega acetata.

Glede na do zdaj razpoložljive podatke delujejo vse te oblike povsem podobno, zato je nemogoče izpostaviti eno vrsto dodatka, ki bi bila boljša od drugih..

Simptomi pomanjkanja cinka

Pomanjkanje cinka je stanje po vsem svetu. (2)

Pomanjkanje cinka je posledica neustreznega vnosa živil, ki vsebujejo cink, ali nezmožnosti pravilnega vsrkavanja in uporabe cinka, pridobljenega iz hrane, kot posledica prebavnih motenj ali izredno slabega črevesnega zdravja, na primer s sindromom puščanja črevesja.

Kdo je najbolj nagnjen k pomanjkanju cinka?

Na splošno je tveganje za pomanjkanje cinka večje pri tistih na rastlinski prehrani, ki ne vsebuje mesa ali mleka (vegani ali vegetarijanci), saj takšna prehrana nima najpomembnejših virov cinka. Ljudje s hudimi želodčnimi težavami, kroničnimi prebavnimi težavami, kot so puščajoča črevesja ali alkoholizem, so tudi nagnjeni k pomanjkanju cinka.

Nazadnje naj bi imele ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete ali nadomestno hormonsko terapijo večje tveganje za pomanjkanje cinka, ker lahko ta zdravila vplivajo na vlogo cinka v telesu, povezano s hormoni..

Med manifestacijami in simptomi pomanjkanja cinka so najpogostejši:

  • Spremembe apetita, vključno s hrepenenjem po slani ali sladki hrani
  • Spremembe v občutku okusa in vonja
  • Izguba ali povečanje telesne mase
  • Plešavost
  • Prebavne težave, vključno z drisko
  • Sindrom kronične utrujenosti
  • Neplodnost
  • Hormonske težave, vključno s poslabšanjem PMS ali simptomi menopavze
  • Šibka imunost
  • Slaba koncentracija in spomin
  • Zapoznela sposobnost telesa za celjenje ran, kožnih okužb ali draženja
  • Motnje normalnega delovanja živcev

Zdravstvene koristi cinka

1. Krepi imunski sistem in se bori proti prehladu

Cink se pogosto uporablja kot naravno zdravilo za prehlad ali simptome, ki se prodaja brez recepta. Jemanje cinka vsaj pet mesecev zmanjša tveganje za prehlad. Poleg tega vam jemanje tega dodatka, ko ste bolni, lahko pomaga, da se hitreje vrnete nazaj..

Raziskave kažejo, da lahko cink moti molekularni proces, ki povzroča nabiranje sluzi in bakterij v nosnih prehodih. Jonski cink ima glede na električni naboj protivirusni učinek, pritrdi se na receptorje v nosnih epitelijskih celicah in blokira njihov učinek. (3)

Študija medicinskega izobraževalnega centra Chandigarh v Indiji je pokazala, da se je trajanje takšnih simptomov, ko so preiskovanci prejeli cink v 24 urah po pojavu simptomov prehlada, znatno zmanjšalo v primerjavi s kontrolno skupino, ki ni prejemala dodatkov cinka. V primerjavi s kontrolno skupino je bilo v skupini s cinkom peti in sedmi dan po prvem pojavu precej manj bolnikov. (4)

2. Deluje kot močan antioksidant in pomaga v boju proti raku
raka

Cink je učinkovita protivnetna in antioksidativna snov, ki lahko pomaga zmanjšati oksidativni stres, zmanjša verjetnost za nastanek bolezni in je tudi naravno sredstvo za zdravljenje raka. Cink podpira zdravo celično delitev, preprečuje mutacije rakavih celic in upočasni rast tumorjev, zlasti pri starejših bolnikih.

Ko so raziskovalci na Medicinski fakulteti Univerze v Michiganu preučevali potencialne koristi dodatkov cinka pri 50 odraslih, so ugotovili, da je imela skupina dodatkov cinka v primerjavi s skupino, ki je prejemala placeb, znatno znižane ravni označevalcev oksidativnega stresa. Preiskovanci, ki niso jemali dodatkov cinka, so imeli visoko stopnjo vnetnih citokinov, plazemske markerje oksidativnega stresa in molekule adhezije endotelija. Zaradi jemanja dodatkov cinka se je tudi pogostost neželenih učinkov in okužb, povezanih z boleznijo, znatno zmanjšala. (pet)

3. Podpira hormonsko ravnovesje

Cink blagodejno vpliva na hormonsko zdravje in reproduktivno funkcijo, saj ima pomembno vlogo pri proizvodnji hormonov, na primer naravno poveča raven testosterona, kar je zelo pomembno tako za moško kot žensko telo. Cink vpliva tudi na ženske spolne hormone. Poleg tega sodeluje celo pri tvorbi jajčec in njihovem sproščanju iz jajčnikov..

Ženske potrebujejo cink za proizvodnjo estrogena in progesterona, hormonov, ki podpirajo reproduktivno zdravje. Tako visoka kot nizka raven estrogena lahko privede do menstrualnih težav, sprememb razpoloženja, zgodnje menopavze in neplodnosti. Poleg tega lahko stanje celo poveča tveganje za razvoj nekaterih vrst raka..

4. Pomaga v boju proti diabetesu

Cink je bistvenega pomena za vzdrževanje ravnovesja številnih hormonov, vključno z insulinom, glavnim hormonom, ki sodeluje pri uravnavanju krvnega sladkorja, in naravnim zdravilom za sladkorno bolezen. Cink pozitivno vpliva na krvni sladkor, ker se veže na inzulin, tako da se inzulin normalno shrani v trebušni slinavki in sprosti, ko glukoza vstopi v krvni obtok. Spodbuja tudi pravilno uporabo prebavnih encimov, ki so potrebni za vezavo insulina na celice, tako da se glukoza uporablja kot vir energije, namesto da bi jo telo shranilo kot maščobo..

5. podpira zdravje srca in ožilja

Cink je bistven za vzdrževanje zdravih celic v kardiovaskularnem sistemu, pa tudi za zmanjšanje vnetja in oksidativnega stresa. Endotel - tanka plast celic, ki prekriva krvne žile - je deloma odvisen od ustrezne ravni cinka. Cink spodbuja zdrav krvni obtok in deluje kot naravno zdravilo za visok krvni tlak in holesterol. Poleg tega preprečuje blokado in poškodbe arterij..

6. Preprečuje drisko

Pomanjkanje cinka je povezano s kroničnimi prebavnimi težavami in akutnimi črevesnimi okužbami. Iz tega razloga so dodatki cinka učinkoviti pri preprečevanju in zdravljenju akutne driske..

7. Poveča reproduktivno funkcijo

Raziskave kažejo, da ima cink pomembno vlogo pri vzdrževanju reproduktivne funkcije, zlasti pri uravnavanju koncentracije testosterona v serumu pri moških. Omejitev in pomanjkanje cinka pri zdravih mladih odraslih je povezano s pomembnim zmanjšanjem koncentracije testosterona v serumu, kar lahko negativno vpliva na plodnost in povzroči zmanjšanje libida. V študiji, ki jo je opravil oddelek za terapijo univerze Wayne, so preiskovanci po 20 tednih prejemali dodatke cinka. Kot rezultat tega so znanstveniki opazili povečanje koncentracije testosterona v serumu pri večini moških, ki so sodelovali v študiji..

Cink vpliva tudi na plodnost žensk, saj je za normalno rast jajčec potrebna zadostna vsebnost tega elementa..

8. Spodbuja absorpcijo in prebavo hranil

Cink vpliva na sintezo beljakovin in je potreben, da telo učinkovito uporablja aminokisline, ki jih najdemo v hrani. Poleg tega sodeluje pri razgradnji ogljikovih hidratov, ki so eden glavnih virov energije. Iz tega razloga lahko pomanjkanje cinka povzroči nizko raven energije in adrenalin ali kronično utrujenost. Hkrati uživanje prave količine cinka prispeva k zadostni ravni energije in zdravju presnove..

9. podpira zdravje jeter

Dokazano je, da dodajanje cinka zmanjšuje pojavnost okužb in je povezano z manjšo incidenco poškodb jeter. Cink pomaga očistiti jetra, da zmanjša vnetje; zmanjšuje škodo, ki jo povzročajo prosti radikali; pomaga pri absorpciji hranil in spodbuja pravilno odstranjevanje odpadnih snovi.

10. Spodbuja rast in okrevanje mišic

Cink ima ključno vlogo pri delitvi in ​​rasti celic, zato jemanje tega dodatka pozitivno vpliva na okrevanje in rast mišic, kar telesu omogoča ohranjanje moči v mišičnem in skeletnem sistemu. Cink prispeva tudi k proizvodnji testosterona, rastnega hormona in insulinu podobnega rastnega faktorja-1 (IGF-1), ki so potrebni za rast mišic in zdravo presnovo..

Cink je koristen za mišično maso s povečanjem količine testosterona, ki ga telo lahko proizvaja po vadbi - zlasti po treningu moči in visokointenzivnem intervalnem treningu. To je zato, ker cink poveča hitrost pretvorbe androstenediona v testosteron..

Neželeni učinki dodajanja cinka

Uživanje velikih količin cinka v daljšem časovnem obdobju lahko moti telesno absorpcijo drugih pomembnih mineralov, kot je baker. Posledično lahko povzroči zatiranje imunskega sistema in poslabšanje tvorbe krvnih celic..

Najpogosteje se pri zmerno velikih odmerkih cinka pojavijo le kratkoročni in manjši simptomi. Nekateri ljudje, ki uporabljajo cink v obliki pršila za nos ali gela, ugotovijo spremembe v njihovi sposobnosti vonja in okusa hrane, kar lahko vpliva tudi na njihov apetit. Poleg tega lahko cink povzroči slabost, prebavne motnje, drisko, krče v trebuhu in bruhanje. Ti neželeni učinki se običajno pojavijo v 3–10 urah po zaužitju dodatka. Na srečo po prenehanju cinka vsi simptomi izginejo dokaj hitro..

V trgovini iHerb si lahko preberete ocene, pa tudi kupite cink.

  • Ta odstavek vsebuje sponzorirano povezavo. Pri prvem naročilu boste od nas prejeli popust, trgovina pa nam bo izplačala majhen odstotek dobička od nakupa. Tako lahko prihranite denar, mi pa podpiramo delo spletnega mesta in uredništva. hvala!

Želite kupiti dodatek?

Priporočamo, da jih naročite pri iHerb. Ta trgovina ponuja več kot 30.000 kakovostnih izdelkov, ki jih pošiljajo iz ZDA po dostopnih cenah..

Vse o cinku

Cink-ioni, ki vstopajo v naše telo s hrano, se vgradijo predvsem v beljakovinske molekule. To so beljakovine encimov, peptidov, hormonov, albuminov, aminokislin, globulinov, estrov, torej vitalnih snovi.

Cink je prisoten tudi v celičnih strukturah krvi, živcev, mišičnih vlaken, receptorjih, spolnih celicah sperme.

Ob pomanjkanju cinka nastane neugodna slika za biokemične in fiziološke procese našega telesa. Trpijo živčne, prebavne, reproduktivne, zaščitne funkcije, hematopoeza, koža, RNA, DNA.

Podrobneje analizirajmo, kakšna je njegova biološka vloga, s kakšno vrsto hrane element prispe do nas, kako izgledajo simptomi pomanjkanja cinka.

Kakšna je biološka vloga cinka v človeškem telesu

Cinkovi ioni so prepoznani kot bistveni element v sledovih - njihovo pomanjkanje povzroča okvare vodilnih sistemov in funkcij našega telesa. Telo zdrave odrasle osebe nenehno vsebuje približno 2 - 3 grame cinka, vendar njegov delež niha. Nekatere bolezni, pogoji, snovi, starostni dejavnik vplivajo na vsebnost kovin.

Zmanjša delež cinkovega elementa:

  • prebavne in jetrne bolezni;
  • nosečnost in hranjenje;
  • rast otroka, najstnika;
  • omejena prehrana;
  • starejša starost;
  • vegetarijanstvo;
  • makrohranilni kalcij;
  • hormonski kontraceptivi;
  • helmintske invazije;
  • stres;
  • antibiotik penicilin;
  • kava;
  • celuloza.

Povečajte delež cinka:

  • s cinkom bogata živila;
  • amino kisline;
  • bakreni element v sledovih;
  • sladkor (glukoza);
  • jemanje antiprotozoalnega zdravila Diiodohidroksikinolin.

Levji delež elementa v sledovih je koncentriran v celicah jeter, plazmi, mišičnem tkivu in trebušni slinavki. Presežek se izloči skozi črevesje, ledvice, znojnice.

Kakšen je pozitiven učinek cinka na telo

Težko je preceniti koristi cinka - na stotine pomembnih reakcij, ki zagotavljajo vitalno aktivnost človeškega telesa, ne more storiti brez elementa. Deluje kot nevromodulator, imunomodulator. Zdravi akne, razjede, abscese, alergijske izpuščaje. Kožo naredi gladko, čisto. Spodbuja rast las, oblikovanje kostnega ogrodja, hrustančnega tkiva.

Cink je potreben za proizvodnjo:

  • encimi metaloproteinov (približno 400 spojin);
  • rastni hormoni, nadledvične žleze, testosteron, inzulin, estrogeni;
  • sperme.
  • živčni impulzi;
  • krčenje mišic;
  • voh;
  • brbončice;
  • vid;
  • imunska zaščita;
  • asimilacija vitaminov;
  • strjevanje krvi;
  • rast in delitev celic;
  • presnovni procesi;
  • cepljenje in izločanje alkohola;
  • normalen potek nosečnosti;
  • zdravje kože;
  • potenje.

Pomanjkanje cinka v kratkem času se kaže v poslabšanju počutja, številnih neprijetnih, včasih nevarnih simptomih.

Kakšni so simptomi pomanjkanja cinka?

Pomembno pomanjkanje cinkovega elementa moškemu spolu grozi z neplodnostjo, boleznimi prostate in žensko - tveganjem splava..

Pomanjkanje se odzove z okvarami številnih telesnih funkcij:

  • imunost je oslabljena;
  • presnova je motena;
  • pogoste okužbe, pojavijo se invazije;
  • trpijo vid, občutek okusa, vonj;
  • redčenje, izpadanje las;
  • rast, puberteta je zavirana;
  • pojavijo se kožne lezije, razjede, okužbe;
  • motena je hematopoeza;
  • alergijske reakcije se stopnjujejo;
  • upadanje proizvodnje insulina;
  • prihaja do živčnih zlomov.

Vrste izdelkov - viri cinka, jemanje cinkovih pripravkov ali mineralnih kompleksov pomagajo zapolniti pomanjkanje snovi.

Kolikšen je zadosten vnos cinka

V našem telesu ni skladišč za Zn 2+, zato je pomembno, da dnevno dobimo element cinka. Potreba po dnevnem dodatku se razlikuje glede na starost (mg na dan):

  • dojenčki, stari 1 mesec - 0,8;
  • otroci - 3 - 10;
  • odrasli - 15;
  • noseča - 25.

Povečan vnos je potreben za ljudi s prebavnimi težavami, vegetarijance, doječe matere, mladostnike in starejše. Cink potrebujejo tudi ljudje, ki se držijo omejene prehrane, in tudi ljubitelji alkohola.

Živalski in rastlinski viri cinka

Hrana je glavni vir elementa. Cink najdemo tako v živalski kot v rastlinski hrani.

Seznam živil, bogatih s cinkom, ko se njegov delež zmanjšuje, je videti takole:

  • meso ostrig;
  • bučna semena, sezamova semena;
  • kakav v prahu brez dodatkov;
  • sončnična semena;
  • govedina, jagnjetina;
  • leča;
  • jedrca arašidov;
  • trda vrsta sira;
  • žita;
  • mandljeva, orehova jedrca;
  • piščanec, svinjina.

Cinkovi ioni so prisotni v mineralnih vodah, mleku, jogurtu, ribah, koruzi, zelenjavi, jagodičevju, sadju, suhem sadju in medu. Uravnotežena prehrana vam omogoča, da pokrijete fiziološke potrebe, vendar ne pozabite, da je treba cinkov element v telo dovajati redno in ne občasno.

Ljudje na strogi dieti ali dolgotrajni terapevtski prehrani lahko na tešče nadomestijo vnos cinka s pripravki na osnovi cinka ali pijejo mineralna kompleksna zdravila.

Indikacije za uporabo cinkovih pripravkov

Cinkovi pripravki so na voljo v obliki notranjih in zunanjih izdelkov - tablete, kapsule, raztopina, mazilo. Njihovo imenovanje pogosto izvajajo zdravniki z različnih področij - terapevti, dermatologi, andrologi, urologi, trihologi, hematologi, gastroenterologi, pediatri, porodničarji-ginekologi..

Bolniki s cirozo jeter, bulimijo, živčnimi motnjami, anoreksijo, alkoholizmom, diabetesom mellitusom in genetskimi patologijami potrebujejo zdravljenje s cinkom. Dokazano je, da se uporablja v pooperativnem obdobju, pri opeklinah, poškodbah..

Peroralno dajanje elementa je primerno za zdravljenje ali podporo:

  • bolezni prebavil, jeter;
  • pogoste okužbe;
  • bolezni ledvic;
  • kožne bolezni;
  • alergije;
  • moška neplodnost;
  • zamude pri razvoju, zastoj v rasti;
  • Wilsonova bolezen;
  • motnje okusa, vonja;
  • ki imajo plod;
  • dojenje.

Navzven se uporabljajo izdelki na osnovi cinka:

  • za zdravljenje aken;
  • celjenje zunanjih kožnih lezij, razjed;
  • tretmaji za lase;
  • s herpesom;
  • v zobozdravstveni praksi.

Cink se proizvaja v obliki sulfata, citrata, oksida, aceksamata. Večina mineralnih, vitaminsko-mineralnih kompleksov je obogatena s cinkovimi ioni, kar pomaga odpraviti pomanjkanje dragocene snovi. Preventivni vnos bo preprečil veliko strašnih znakov pomanjkanja pomembnega elementa.

Preveliko odmerjanje cinka, kontraindikacije

Povečani odmerki cinkovega elementa so strupeni in povzročajo naraščajoče simptome zastrupitve. Pomembno je, da priporočenega odmerka ne prekoračite..

Znaki presežne snovi:

  • bruhanje;
  • slabost;
  • črevesne kolike;
  • driska s krvjo;
  • zlatenica, okvare jeter;
  • okvarjena ledvična funkcija;
  • smrad kovine;
  • anemija.

Prekomerno odmerjanje cinka upočasni absorpcijo bakra, železa, vodi do oslabitve imunske pregrade. Morda povečanje in pogostnost alergijskih manifestacij, dodajanje nalezljivih bolezni, prehladov.

Kontraindikacije se nanašajo na intoleranco za cink, sestavine določenega zdravila. Dojenčkom, mlajšim od 3 let, ne predpisujte mineralov.

Interakcija cinka z drugimi zdravili

Izdelki, ki vsebujejo cink, vplivajo na učinkovitost številnih zdravil. Zato je priporočljivo uskladiti njihov sprejem z zdravnikom, če obstaja terapija za katero koli bolezen..

Težko je seznaniti s cinkom:

  • antibiotiki (tetraciklin, penicilinska serija);
  • diuretiki;
  • antihipertenzivna zdravila;
  • encimi za prebavo;
  • vitamini A, PP.

Ne pozabite - samo kompetentna uporaba dodatkov cinka v ustreznih odmerkih bo prinesla nedvomne koristi..

Tabela uporabnosti cinkovih pripravkov

  • Akne
    60-90 mg / dan
    Več dvojno slepih študij je pokazalo, da dodajanje cinka zmanjšuje akne. Dolgoročno dodajanje cinka zahteva dodatek bakra (1 do 2 mg bakra na dan), da se prepreči pomanjkanje bakra.
  • Akrodermatitis
    30-150 mg na dan pod zdravniškim nadzorom
    Enropatični akrodermatitis se pojavi s pomanjkanjem cinka, zato je za akrodermatitis treba jemati cink v obliki pripravkov.
  • Downov sindrom
    1 mg na 1 kg telesne teže na dan
    Cink lahko izboljša imunsko funkcijo, zmanjša hitrost širjenja okužbe in spodbudi rast. Vzemite pod zdravniškim nadzorom.
  • Moška neplodnost
    60 mg na dan (+ 2 mg bakra za preprečevanje pomanjkanja cinka)
    Pomanjkanje cinka pri moških zmanjša število sperme in impotenco. Jemanje cinka lahko reši to težavo in izboljša kakovost sperme.
  • Nočna slepota
    15-30 mg / dan (+ 1-2 mg bakra za preprečevanje pomanjkanja bakra, povezanega s cinkom)
    Pomanjkanje cinka lahko zmanjša aktivnost retinol dehidrogenaze, encima, ki je potreben za delovanje vitamina A v očeh. Cink pomaga bolnikom s simptomi nočne slepote in pomanjkanjem cinka.
  • Wilson-Konovalov bolezen
    Na priporočilo zdravnika
    Dodatek cinka lahko pomaga zmanjšati absorpcijo bakra v prehrani.
  • Celjenje ran
    30 mg / dan (+ 1-2 mg bakra za preprečevanje pomanjkanja bakra, povezanega s cinkom)
    Cink je sestavina encimov, potrebnih za sanacijo ran, in tudi blage pomanjkljivosti lahko vplivajo na optimalno obnovo poškodovanega tkiva.
  • ROSACEA (roza akne)
    23 mg trikrat na dan 3 mesece
    V dvojno slepi študiji je dodajanje cinka zmanjšalo resnost rozaceje za približno 75%. Pri daljšem jemanju cinka ne pozabite na dodatke z bakrom, katerih pomanjkanje povzroča dolgotrajen vnos cinka.
  • Zasvojenost z alkoholom
    135-215 mg / dan, pod zdravniškim nadzorom
    Dodatek cinka lahko popravi splošno pomanjkanje cinka pri alkoholni cirozi in popravi okvaro okusa, kar pri cirozi ni redko
  • Anoreksija
    50 mg / dan, (+ 1-2 mg bakra za preprečevanje pomanjkanja bakra, povezanega s cinkom)
    Bolniki z anoreksijo imajo lahko pomanjkanje cinka, povezano z okvarjenim prehranskim vnosom cinka.
  • Motnje pozornosti s hiperaktivnostjo
    15 mg / dan
    V eni študiji so otroci z ADHD, ki so prejemali cink, pokazali bistveno večje izboljšanje vedenja v primerjavi z otroki, ki so prejemali placebo.
  • Bulimija
    Na priporočilo zdravnika
    Pomanjkanje cinka pogosto najdemo pri bolnikih z diagnozo bulimije.
  • Stomatitis
    150 mg / dan (+ 1-2 mg bakra za preprečevanje pomanjkanja bakra, povezanega s cinkom)
    Pomanjkanje cinka je povezano s ponovitvijo peptične ulkusne bolezni, zato lahko odprava pomanjkanja cinka lajša simptome stomatitisa.
  • Celiakija
    Na priporočilo zdravnika
    Malabsorpcije, ki se pojavijo pri celiakiji, lahko povzročijo več prehranskih pomanjkljivosti, vključno s cinkom.
  • Herpes
    Na priporočilo zdravnika
    Lokalni dodatki cinka verjetno zavirajo razmnoževanje virusa herpesa in pomagajo preprečiti morebitne izbruhe virusa. Lokalno dodajanje cinka je dovoljeno le pod zdravniškim nadzorom..
  • Crohnova bolezen
    25-50 mg / dan (+ 1-2 mg bakra za preprečevanje pomanjkanja bakra, povezanega s cinkom)
    Cink je bistven za obnovo črevesnih celic, poškodovanih s Crohnovo boleznijo. Dodatek cinka lahko izniči nekatere težave s Crohnovo boleznijo, povezane z malabsorpcijo.
  • Ekcem
    Na priporočilo zdravnika
    V predhodni študiji sta se ekcem in pruritus bistveno učinkoviteje odzvala z dodatki cinka kot brez cinka..
  • Genitalni herpes
    Zunanja uporaba z izdelki, ki vsebujejo 0,025-0,9% cinka večkrat na dan
    Lokalna uporaba cinka lokalno pomaga preprečevati izbruhe genitalnega herpesa, bolečine, mravljinčenje in srbenje.
  • Halitoza
    Redno izpiranje s cinkom ali uporaba cinkove zobne paste
    Cink je sposoben zmanjšati koncentracijo hlapnih žveplovih spojin v ustih in s tem zmanjšati zadah.
  • Hepatitis
    Cink L-karnozin 17 mg / dan
    V predhodnih študijah je dodajanje betaina izboljšalo zdravje jeter pri bolnikih z brezalkoholnim steatohepatitisom.
  • AIDS (HIV)
    12-45 mg / dan
    Pomanjkanje cinka je pri bolnikih z aidsom pogosto.
  • Okužbe
    Na priporočilo zdravnika
    Pomanjkanje cinka lahko oslabi imunsko funkcijo. Po drugi strani pa dodajanje cinka izboljša imunsko funkcijo. Trenutno so cinkove pastile precej učinkovite pri zdravljenju sezonskih prehladov..
  • Nalezljiva driska (driska)
    Na priporočilo zdravnika
    Dve hranili, ki jih diareja ne more absorbirati, sta cink in vitamin A. Driska zato potrebuje farmacevtsko podporo s cinkovimi pripravki.
  • Ciroza jeter
    135-215 mg / dan pod zdravniškim nadzorom
    Dodatek cinka je bistvenega pomena pri zdravljenju ciroze jeter, ki povzroča splošno pomanjkanje številnih bistvenih hranil, vključno s cinkom.
  • Makularna degeneracija
    45 mg / dan (+ 1-2 mg bakra za preprečevanje pomanjkanja bakra, povezanega s cinkom)
    Cink je potreben za dva pomembna encima v mrežnici, ki sta bistvenega pomena za vid. V eni študiji je cink znatno zmanjšal pojavnost izgube vida pri ljudeh z makularno degeneracijo..
  • Razjeda na želodcu
    25-50 mg / dan
    Dodatek cinka lahko pomaga pospešiti popravilo poškodovanega želodčnega tkiva.
  • Peptični ulkus
    150 mg cinkovega L-karnozina dvakrat na dan
    Študije so pokazale, da cink L-karnozin ščiti pred nastajanjem novih in spodbuja celjenje obstoječih razjed.
  • Nosečnost in poporodna podpora
    Uporabljajte dodatke cinka za nosečnice
    V eni študiji je bilo pri ženskah, ki so uporabljale dodatke cinka, za 36% manj možnosti, da bi imeli otroka z okvaro nevralne cevi (NTD) pred in po spočetju..
  • Revmatoidni artritis
    Na priporočilo zdravnika
    Pri bolnikih z revmatoidnim artritisom so poročali o nezadostnih koncentracijah cinka. Nekatere študije so pokazale, da dodajanje cinka zmanjšuje simptome revmatoidnega artritisa.
  • Anemija srpastih celic
    100 mg cinka pod zdravniškim nadzorom
    Dodatek cinka bo verjetno pripomogel k preprečevanju poškodb celic in pospešil celjenje razjed zaradi pritiska, ki so povezane z boleznijo srpastih celic.
  • Jeziki na koži
    50 mg / dan (+ 1-2 mg bakra za preprečevanje pomanjkanja cinka) in povoji z lokalnimi sredstvi, ki vsebujejo cink
    Dodatek cinka lahko pomaga pri zdravljenju nekaterih razjed s spodbujanjem celjenja in obnavljanja tkiv.
  • Zvini in zvini
    25-50 mg / dan
    Cink spodbuja zdravljenje. Tudi blago pomanjkanje cinka lahko ovira optimalno okrevanje poškodb.
  • Talasemija
    22,5-90 mg / dan
    Raziskovalci poročajo o izboljšanem zdravljenju talasemije z dodatkom cinka.
  • Hrup v ušesih
    90 mg / dan (+ 1-2 mg bakra za preprečevanje pomanjkanja bakra, povezanega s cinkom) pod zdravniškim nadzorom
    Pomanjkanje cinka ni redko pri bolnikih s pritožbami glede tinitusa.
  • Sladkorna bolezen tipa 1
    Na priporočilo zdravnika
    Dodatek cinka lahko zniža sladkor v krvi in ​​izboljša imunsko funkcijo pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 1.
  • Diabetes tipa 2
    15-25 mg / dan
    Pomanjkanje cinka je pogosto tudi pri bolnikih s potrjeno diagnozo diabetesa tipa 2..
  • Bradavice
    2,25 mg na 1 kg telesne mase, vendar ne več kot 135 mg na dan, pod nadzorom zdravnika
    V eni študiji je dodajanje cinka pri 87% zdravljenih ljudi povzročilo popolno izginotje bradavic.
  • Šport
    Na priporočilo zdravnika
    Vadba izčrpa zaloge cinka, hudo pomanjkanje cinka pa lahko poslabša delovanje mišic. V enem preskusu je bilo ugotovljeno, da je cink izboljšal mišično moč, druga študija športnikov z nizko koncentracijo cinka pa je pokazala, da je cink med vadbo povečal prožnost rdečih krvnih celic, kar lahko koristi pretoku krvi v mišicah..
  • Benigna hiperplazija prostate
    Na priporočilo zdravnika
    Nekatere študije so pokazale, da lahko dodatki cinka pomagajo skrčiti prostato. Če boste dalj časa jemali več kot 30 mg cinka na dan, je priporočljivo jemati tudi bakrene pripravke v odmerku 2-3 mg bakra na dan, da se izognete pomanjkanju bakra, povezanega z vnosom cinka..
  • Otroške bolezni
    Na priporočilo zdravnika
    Cink je mineralni antioksidant, ki je bistvenega pomena za normalno delovanje imunskega sistema. Dodatek cinka krepi delovanje imunskega sistema pri ljudeh z določenimi zdravstvenimi težavami.
  • Cistična fibroza (cistična fibroza)
    Na priporočilo zdravnika
    Malabsorpcija, povezana s cistično fibrozo, lahko negativno vpliva na absorpcijo cinka. Dodatki cinka lahko pomagajo nevtralizirati to pomanjkanje.
  • Depresija
    Na priporočilo zdravnika
    V eni študiji je dodatek cinkovega dodatka okrepil blagodejne učinke antidepresivov.
  • Dermatitis herpetiformis
    Na priporočilo zdravnika
    Malabsorpcija vodi do pomanjkanja mineralov, vključno s cinkom. Tako bolniki potrebujejo dodaten vnos izdelkov, ki vsebujejo cink..
  • Okužbe ušes
    Na priporočilo zdravnika
    Cink spodbuja imunsko funkcijo, zato nekateri zdravniki priporočajo dodatke cinka ljudem s ponavljajočimi se vnetji ušes.
  • Gastritis
    Na priporočilo zdravnika
    Cink je koristen pri zdravljenju peptičnih ulkusov, ki se lahko pojavijo pri nekaterih vrstah gastritisa.
  • Gestacijska hipertenzija
    Na priporočilo zdravnika
    V eni študiji je dodajanje cinka zmanjšalo pojavnost gestacijske hipertenzije v skupini nosečih Hispanic brez pomanjkanja cinka.
  • Goiter
    Na priporočilo zdravnika
    Pomanjkanje cinka lahko prispeva k razvoju golše, ki ji primanjkuje joda.
  • Hipoglikemija
    Na priporočilo zdravnika
    Cink pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi pri ljudeh s sladkorno boleznijo in ker obstajajo podobnosti v tem, kako telo uravnava visoko in nizko raven sladkorja v krvi, je lahko koristen tudi za hipoglikemijo.
  • Hipotiroidizem
    Na priporočilo zdravnika
    Pri ljudeh z nizkim cinkom lahko dodajanje cinka poveča raven ščitničnega hormona.
  • Imuniteta
    25 mg / dan
    Poročali so, da dodatki cinka spodbujajo imunsko funkcijo. Nekateri zdravniki priporočajo dodatke cinka ljudem s ponavljajočimi se okužbami.
  • Sindrom insulinske rezistence
    Na priporočilo zdravnika
    Nizek vnos cinka je dejavnik tveganja za sindrom insulinske odpornosti, nizka koncentracija cinka v krvi pa je povezana z odpornostjo na inzulin pri ljudeh s prekomerno telesno težo.
  • Osteoporoza
    Na priporočilo zdravnika
    Dodatek cinka velja za koristnega pri preprečevanju in zdravljenju osteoporoze.
  • Pred in po operativni podpori
    Na priporočilo zdravnika
    Cink je bistvenega pomena za normalno delovanje imunskega sistema in celjenje ran.
  • Prostatitis
    Na priporočilo zdravnika
    Cink deluje protibakterijsko in je ključni dejavnik naravne odpornosti sečil pri moških.
  • ARI
    Dolgotrajna uporaba ni priporočljiva
    Cinkovi pršila za nos so učinkoviti pri zdravljenju simptomov prehlada, vendar so poročali o ljudeh, ki po dolgotrajni uporabi cinkovih razpršil začasno izgubijo vonj..

Ozadje: zeleno - znanstveno dokazano, oranžno - premalo dokazov, belo - brez raziskav