Pesa in jetra

Koristne lastnosti pese za človeka so bile ugotovljene že dolgo. Ta izdelek izboljšuje metabolizem, krepi krvni obtok. Jetra zdravijo tudi s peso, iz nje pripravljajo pesno juho ali kvas. Če želite doma izvajati nežno čiščenje s peso, morate poznati njene lastnosti in biti sposobni pravilno kuhati.

Sestava izdelka

Korenina ni bogata z vitamini, vsebuje pa ogromno magnezija, kalcija, joda, mangana, cinka in železa. Ta zelenjava vsebuje tudi vitamin B, PP, organsko in askorbinsko kislino. To je nizkokaloričen izdelek. Vsebuje približno 40 kcal na 100 gramov. Maščobe (0,9 g) in holesterol v majhni količini, vendar 8,9 g ogljika, 1,58 beljakovin.

Prisotnost klora je treba opozoriti ločeno. Prav ta komponenta vam omogoča učinkovito čiščenje jeter s peso. Vsebuje tudi betain, element, ki je potreben za tvorbo holina. Ta pa izboljša delovanje jeter in zmanjša tveganje za nastanek raka. Korenina vsebuje kobalt, ki sodeluje pri tvorbi vitamina B12.

Korist in škoda

Kuhana pesa na splošno pomaga izboljšati delovanje srca in ledvic. Zmanjšuje tudi holesterol in uravnava krvni tlak. Pesa vsebuje betain, ki pomaga krepiti kardiovaskularni sistem. Pesa se uporablja za jetra in žolčnik. Sok surove pese je koristen za preprečevanje celičnega raka, saj deluje kot sorbent. Čiščenje telesa je posledica spodbujanja odstranjevanja toksinov iz jeter in črevesja. Na splošno je redno uživanje takega izdelka koristno, saj pomaga podpirati imunski sistem in se pomladiti. Dobro delovanje jeter prispeva k zdravemu videzu kože in hitremu metabolizmu.

Diabetes je kontraindikacija za lupljenje s peso.

A brez pravega pristopa ne boste mogli učinkovito očistiti jeter. Obstaja ločena kategorija ljudi, za katere je takšno čiščenje kontraindicirano. To velja predvsem za diabetike, saj pesa vsebuje veliko sladkorja. Ker zelenjava znižuje krvni tlak, tudi ljudem s hipotenzijo ni priporočljivo, da bi jo uživali v velikih delih. Zgaga in artritis sta tudi nezdružljiva s kislino v zelenjavi. Kontraindicirano je uživanje korenovk med stresom, močnim fizičnim naporom, nosečnostjo in med dojenjem. Zato se morate pred čiščenjem posvetovati z zdravnikom..

Čiščenje jeter

Da bi dobili kar največ koristi, je treba postopek izvajati redno. Preden se lotite tega, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom in preverite svoje telo, da mu ne škodujete. Pred začetkom čiščenja morate približno psičke porabiti za pripravo. V tem obdobju je predpisana posebna prehrana: lahko jeste samo pire krompir ali jabolčni sok. Če pa gre za prestroge omejitve, se lahko držite naslednjih pravil:

  • Pojdi na vegetarijanski obrok.
  • Odpovejte se moki in sladkemu.
  • Zmanjšajte količino slane hrane.
Nazaj na kazalo

Recepti za sokove

Zelo pomembno je, da več dni naenkrat uporabljate svežo hrano, ne pa sokov..

Olupljeno peso, korenje in kumare zmešamo v razmerju 1: 3: 1. Pijte sok pese v več pristopih vsake 4 ure, 200 g 2 dni. Iz jabolk (1 do 4) lahko kuhate izdelek. Pijte v 2 dneh 3-4 ure, 200 ml. Zelo učinkovit način čiščenja zahvaljujoč pesinemu soku z limono. Za to korenino 30 minut kuhamo v vodni kopeli. Po čiščenju, drgnjenju in filtriranju skozi gazo. Pustite, da se kuha približno 2 uri na hladnem. Šele nato se doda limona. Ta metoda se uporablja 1 dan, 1 čajna žlička..

Juha in kuhana korenovka

Pesina juha pozitivno vpliva na jetra in sečni sistem. Olupljeno peso prelijemo s 3 litri vode in zavremo. Na koncu kuhanja ostane 1 liter pijače. Ko se kuhana pesa podrgne, dokler se juha ne vlije. Vso nasekljano zelenjavo dodamo nazaj v vodo in kuhamo približno 20 minut. Pesno juho lahko pijete v 200 mililitrih vsake 3 ali 4 ure. Takšnega zdravljenja ni treba izvajati prepogosto, le 1 ali 2-krat na leto. Navadna kuhana pesa se uporablja tudi za lupljenje. Drobno ga podrgnemo na ribež, nato mu dodamo orehe. Nastalo maso jemo v čajni žlički pred obroki 1-2 tedna.

Kvass iz zelenjave

  1. Odlepite 3 surove pese s kože in jih dajte v 3-litrski kozarec. Dodajte 2 žlici. l. moko in sladkor.
  2. Posodo postavimo na toplo mesto, kjer pustimo 2 dni, mešamo 2-krat na dan.
  3. Nato dodamo 700 g rozin, 100 g vode in 1 kg sladkorja.
  4. Tekočina ostane 7 dni. Mešajte 2-3 krat na dan.
  5. Po preteku obdobja je treba celo pijačo filtrirati skozi gazo..
  6. Vzemite 1 žlico 15 minut pred obroki. Terapija se konča, ko porabimo vse 3 litre kvasa.
Nazaj na kazalo

Drugi recepti

Koristna je mešanica z jabolki in korenčkom. Vse izdelke skuhamo, podrgnemo in pojemo v žlički pred obroki. Zdravljenje traja do 2 dni. Včasih se ljudje zatečejo k posebni prehrani pese in kefirja. V 3 dneh morate pojesti 3 kg pese, popiti 3 litre kefirja in 4,5 litra mineralne vode. Vsa ostala živila so v tem času izključena iz prehrane. Toda takšna prehrana se drži največ 2-krat na leto..

Učinkovitost

Med takšno terapijo je človeško telo nasičeno s koristnimi vitamini, elementi v sledovih in minerali. Koristi čiščenja so opazne že v prvih dneh: iz jeter se odstranijo toksini, izboljša se krvni tlak, stanje kože in imunost. Toda čiščenje jeter s peso zahteva strogo prehrano. Treba je popolnoma opustiti mastno, ocvrto hrano in alkohol. V prehrani je bolje pustiti kuhano hrano, pa tudi svežo zelenjavo. Toda pred začetkom postopkov je bolje, da ga pregleda zdravnik..

9 dejstev o koristih in nevarnosti pese in pesnega soka za jetra

Jetra so vitalni človeški organ, ki potrebuje posebno pozornost.

Po zdravi prehrani in uživanju vitaminov in elementov, ki so koristni za jetra, lahko znatno izboljšate njihovo delovanje in zmanjšate tveganje za razvoj številnih bolezni.

Ali ima pesa korist za ta organ ali ne? Ali lahko škoduje jetri, če je zlorabljena??

Sodobne raziskave potrjujejo, da imata pesa in pesin sok hepatoprotektivne lastnosti, to pomeni, da pozitivno vpliva na jetra, jih varuje pred škodljivimi snovmi in ohranja njihovo normalno delovanje..

9 uporabnih lastnosti

Prednosti uživanja pese in pesnega soka za prebavni trakt in jetra so naslednje:

  1. Pomladite jetra z močnim odmerkom vitaminov, ki odstranjujejo proste radikale.
  2. Spodbujati odstranjevanje škodljivih snovi iz jeter zaradi vsebnosti niacina.
  3. Ublažite vnetje.
  4. Pomagajte gibanju žolča tako, da stabilizirate prebavo in preprečite ohlapnost telesa in jetrnih celic.
  5. Pomaga pri odstranjevanju holesterola z normalizacijo presnove maščob.
  6. Zaščitite pred rakavimi celicami z ubijanjem patogenov.
  7. Olajšajte prebavo hrane. Vsebuje veliko vlaknin in kislin.
  8. Odstranite tekočino in soli iz telesa.
  9. Zaradi vsebnosti natrija in kalcija krepi in čisti krvne žile.

Možna škoda in kontraindikacije

Uživanje pese zdravemu človeku ne škoduje, vendar ob prisotnosti takih bolezni obstaja nevarnost negativnih učinkov:

  1. Urolitiazna bolezen. Pesa vsebuje snovi, ki lahko izzovejo odstranjevanje koščic, kar je zelo nevarno, zlasti pri kronični obliki bolezni.
  2. Diabetes. Zelenjava je sladkega okusa, saj vsebuje veliko rastlinskih sladkorjev, ki vplivajo na krvni sladkor.
  3. Driska. Korenina ima odvajalni učinek.
  4. Hipotenzija. Pesa ima sposobnost zniževanja krvnega tlaka.
  5. Zgaga in kislost v želodcu. Zaradi visoke vsebnosti kislin lahko povzroči težave s prebavili.
  6. Bolezni ledvic. Uporaba korenovke je kontraindicirana zaradi vsebnosti oksalne kisline.

Kako jemati - 7 receptov

Pesa se lahko uporablja za učinkovito čiščenje jeter in toksinov..

Pred postopkom je nujno čiščenje črevesja, potem je treba telo pripraviti. Če želite to narediti, morate iz prehrane izključiti alkohol, nikotin, ocvrto in prekajeno hrano. Dva tedna jejte zdravo hrano, kuhano na pari ali kuhano z visoko vsebnostjo vlaknin.

Jetra lahko očistite na različne načine, odvisno od tega, kako kuhate peso..

  1. Surova ali kuhana korenovka. Pesa v takšni ali drugačni obliki se uporablja kot solata, ki jo začinimo z rastlinskim oljem. Na dan lahko pojeste 1 kg kuhane in 0,5 kg surove korenovke. Mnogi ljudje radi kuhajo in jedo rdečo peso: zelenjavo morate skuhati in sesekljati (1 krompir, 4 korenja, 2 skodelici pese in zelja, 0,5 skodelice čebule). Vse vlijemo v ponev, dodamo vodo (kot pri vrenju juhe), zavremo in kuhamo na majhnem ognju, dokler se ne zmehča. Dodajte zelišča, sol po okusu in 3 žlice. jabolčni kis. Pustimo, da se eno uro kuha na štedilniku.
  2. Sok rdeče pese. To je najbolj priljubljena metoda, ki zahteva malo priprave in stroškov. Samo piti morate sveže iztisnjen sok. Kako ga pravilno piti? Če ni resnih kontraindikacij, ga lahko jemljete, kolikor želite. Potek sprejema ne sme biti daljši od treh tednov. V tem obdobju se bodo jetra očistila toksinov in kamnov..
  3. Kvass. Za njegovo pripravo boste potrebovali trilitrski kozarec, v katerega boste morali vreči tri oprane in na kocke narezane pese. Dodajte 0,5 kg sladkorja in 2 žlici. moka. Mešanico je treba občasno mešati dva dni v temnem prostoru pri sobni temperaturi. Nato dodajte 100 ml vode, 4 žlice. sladkorja in 700 g rozin, vsak dan mešajte. Po enem tednu ga spustimo skozi filter. Po vseh teh dejanjih dobimo liter pesenega kvasa. Za celoten potek čiščenja potrebujete 3 litre kvasa, ki ga zaužijete v žlici 30 minut pred glavnimi obroki. Nato mora telo narediti trimesečni odmor, šele nato postopek ponoviti. To čiščenje lahko izvajate vse leto..
  4. Juha. Potrebovali boste eno korenovko, ki jo morate oprati, dati v ponev, napolniti s tremi litri vode in kuhati do polovice (v posodi naj ostane liter vode). Kuhano peso podrgnite na drobno rende. Nastali pire damo v isto posodo z litrom vode in kuhamo 20 minut. Pustite, da se ohladi in skozi sito. Uporabljamo ga po shemi: 200 ml vsake 4 ure, za jetra - grelna blazinica.
  5. Mešanica sokov pese, redkve in korenja. Odlično zdravilo za zdravljenje jeter doma. Te sestavine se zmešajo v enakih količinah. Mešanico shranjujte v hladnem in temnem prostoru. Vzemite po shemi: 1-2 žlici pol ure pred glavnimi obroki. Potek sprejema je od 2 do 3 mesece.
  6. Kroglice z jabolkom. Za kuhanje potrebujete srednje veliko jabolko in peso enake velikosti. Naribati jih je treba na grobem ribežu, iz nastale mase valjati majhne kroglice. Takšne kroglice morate jesti pred glavnimi obroki, trikrat na dan. Potek te terapije je lahko od enega tedna do dveh.
  7. Metoda čiščenja s kefirjem. Za to terapijo boste potrebovali naslednje izdelke: kuhana pesa (1 kg), kefir (1 liter) in mineralna voda brez plinov (1,5 litra). Vsa ta živila je treba uživati ​​čez dan. Ta postopek se lahko izvede tri dni zapored, dvakrat na leto..

Značilnosti uporabe pri boleznih

Zaradi vsebnosti velike količine hranilnih snovi je peso priporočljivo uporabljati pri telesnih boleznih na splošno in predvsem jetrih. Starodavni Kitajci so menili, da je korenovka zdravilo za bolezen. Toda ali lahko jeste bolno peso z bolnimi jetri? Kaj o tem pravijo zdravniki??

Hepatoza

Hepatoza je bolezen jetrnih celic, pri kateri pride do nenormalne presnove. Lahko je maščobna in pigmentirana. Pojavi se zaradi zaužitja velikih količin maščob in ogljikovih hidratov, toksičnih učinkov alkohola ali bolezni endokrinega sistema.

Pri hepatozi je mogoče slediti dieti na pesi. Običajno je ta dieta zasnovana za sedem dni. Zaradi nizke vsebnosti ogljikovih hidratov pese in njenih koristnih lastnosti takšna prehrana ne bo le pomagala pri hujšanju, temveč tudi očistiti.

Ciroza

Ciroza jeter je kronična bolezen, ki jo spremlja uničenje organov.

Z nastopom bolezni je priporočljivo upoštevati prehrano po M.I.Pevznerju. Ta dieta vključuje celoten seznam zdrave hrane, zelenjave in sadja. Prehrana je uravnotežena z beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati, omejuje sol. Dieta številka 5 govori o koristih uživanja pese, vendar kuhane ali pečene, pretlačene.

Korenina povrne presnovo maščob v normalno stanje, odstrani odvečno tekočino iz telesa, pomaga proizvajati žolč in pozitivno vpliva na krvožilni sistem.

9 pomembnejših nasvetov

Da lahko jetra normalno delujejo in podpirajo celotno telo, je treba upoštevati preprosta priporočila:

  1. Jejte pravilno. Priporočljivo je pet obrokov na dan. Porcije naj bodo majhne. Ocvrto, začinjeno hrano v pločevinkah je treba izključiti. Poskusite se ne prenajedati, še posebej zvečer, da ne bi preobremenili jeter z nepotrebnim delom.
  2. Upoštevajte režim pitja. Odrasla oseba mora spiti 2 litra vode na dan. Bolje, če je filtrirano. Voda iz telesa odstranjuje škodljive spojine in s tem pomaga jetri.
  3. Hranite jetra s pravo hrano. Uživanje zelenjave, sadja, zelišč, jagodičja je zelo koristno za jetrne celice. V prehrano morate vključiti tudi različna žita, mlečne izdelke..
  4. Pijte zdrave pijače. Sveže iztisnjeni zelenjavni in sadni sokovi prinašajo izjemne koristi, izključiti pa je treba kavo, soda in alkohol.
  5. Držite svojo težo pod nadzorom. Debelost preveč obremenjuje jetra. Da se to ne bi zgodilo, morate jesti hrano z malo kalorijami. Koristiti je dneve posta enkrat na teden..
  6. Bodite aktivni. Gibanje je življenje. Da ne bi zamašili telesa, je koristno več hoditi, plavati, teči, telovaditi. Redna telesna aktivnost izboljšuje stanje notranjih organov. Obstajajo tudi različne vrste vadbe, ki so prilagojene posebej za izboljšanje zdravja jeter. Aktivirajo tudi proizvodnjo žolča in očistijo žolčnik..
  7. Odpovejte se strupom. Ne zastrupljajte telesa z nikotinom in ne uživajte zdravil po nepotrebnem.
  8. Spremljajte zdravje žleze. Treba je spremljati stanje jeter, redno opraviti zdravniške preglede in opraviti čiščenje jeter.
  9. Izogibajte se stresu. Neprijetne situacije in slaba volja vodijo človeka do neke vrste zlorabe, ki negativno vpliva na jetra.

Zanimiv video

Zdaj pa predlagamo, da si ogledate video:

Zaključek

Če ni nekaterih bolezni, pri katerih uporaba pese ni priporočljiva, lahko izdelek zelo koristi. Za najučinkovitejše delovanje jeter je čiščenje s to zelenjavo zelo koristno..

Koristi in škoda rdečega pesovega soka za jetra

V ljudski medicini se uporabljajo številni recepti na osnovi korenovk. Na voljo izdelki vsebujejo skladišče koristnih mikroelementov, ki aktivirajo presnovne procese in delovanje organov. Za normalizacijo jeter je priporočljivo jemati pesin sok.

  1. Kemična sestava in lastnosti
  2. Zdravilne lastnosti
  3. Kako pravilno sprejeti
  4. Koristi za jetra
  5. Kontraindikacije

Kemična sestava in lastnosti

Pesa je bogata z ogljikovimi hidrati. Predstavljajo 14% celotnega obsega. Betain ima približno enako količino. Korenine rdečih sort vsebujejo antocianine, ki dajejo zelenjavi značilno barvo. V vseh sortah pese so beljakovinske spojine, vitamini B, folna, pantotenska, askorbinska kislina. Izdelek je obogaten s karotenoidi in aminokislinami:

  • arginin;
  • lizin;
  • valin;
  • gestidin itd..

Za vsak mikro in makrohranilo, ki ga vsebuje pesa, obstajajo različni kazalniki. Odvisni so od regije obdelovanja, rodovitnosti tal in skladnosti s pravili kmetijske tehnologije.

Koristi korenovke so posledica dragocene kemične sestave, ki vključuje naslednje elemente:

  • kalcij;
  • magnezij;
  • železo;
  • mangan;
  • kobalt;
  • jod;
  • klor itd..

Hranilna in zdravilna vrednost soka rdeče pese je nekoliko slabša od celotne korenovke. Med mletjem in stiskanjem se izgubi majhen del sestavnih snovi. Toda to ne zmanjša stopnje uporabnosti izdelka, če se uporablja za izboljšanje telesa. Po mnenju znanstvenikov ima sok močnejši učinek kot trda pesa.

Zdravilne lastnosti

Bogata kemična sestava pese pomaga izboljšati delovanje prebavnega sistema. Proces stimulacije je povezan s proizvodnjo žolča v jetrih, ki aktivno razgrajujejo neprebavljeno hrano v črevesju.

Pesin sok, obogaten z železom, folno kislino in kalijem, izboljšuje delovanje hematopoetskega sistema. To dosežemo s povečanjem vsebnosti eritrocitov v krvi in ​​aktiviranjem procesa odstranjevanja toksinov. Klor deluje kot drugo čistilo. Iz telesa odstranjuje toksine in druge produkte razpada.

Rdeča pesa pomaga povečati hemoglobin v krvi.

Jod v sestavi korenovke izboljša delovanje ščitnice. Snov spodbuja izločanje radionuklidov iz telesa. Zaradi tega se pesa uporablja pri zdravljenju raka. Betain, ki ga vsebuje korenovka, igra glavno vlogo v procesu uničevanja tumorskih celic..

V 60. letih prejšnjega stoletja je bilo patentirano protitumorsko sredstvo na osnovi melase iz sladkorne pese. Glede na rezultate študije je bilo dokazano, da je razvoj sposoben zavirati rast Ehrlichevega raka in sarkoma..

Komponente pektina pomagajo očistiti telo težkih kovin (svinec, stroncij itd.), Radionuklidov. To še posebej velja za prebivalce, ki živijo v ekološko neugodnih regijah ali v bližini industrijskih središč..

Izdelek je učinkovit tudi pri debelosti. Redno uživanje soka ali drugih jedi s peso pomaga obnoviti presnovne funkcije, se znebiti toksinov in drugih škodljivih snovi. Zmanjšanje maščobne plasti nastane zaradi lastnosti lipotropnih snovi, ki jih vsebuje zelenjava.

Pesin sok ne le čisti kri, ampak tudi pospravlja ožilje. Njihova prepustnost se zmanjša, elastičnost se poveča. Opažena je tudi normalizacija krvnega tlaka.

Med drugimi zdravilnimi lastnostmi korenovke:

  1. Povečanje zaščitne funkcije telesa (krepitev imunskega sistema).
  2. Lajšanje bolečin pri menstrualnih bolečinah.
  3. Stimulacija limfnega sistema.
  4. Izboljšanje barve in stanja kože (barva se izenači, gube in majhne gube izginejo).
  5. Zniževanje ravni holesterola, kar je še posebej cenjeno pri zdravljenju koronarne srčne bolezni in ateroskleroze.

Dragocene lastnosti soka rdeče pese se uporabljajo za odpravo prehlada. Izdelek pomaga odstranjevati sluz iz nosu, uravnava tonus krvnih žil v zgornjem delu žrela. Sestavine korenovk so aktivne proti bakterijam, ki živijo v nazofarinksu. V ozadju zmanjšanja proizvodnje sluzi edem izgine..

Glikemični indeks zelenjave je znotraj meje 5. To pomeni, da izdelek lahko zviša raven sladkorja v krvi. Bolnikom, ki trpijo za drugo vrsto diabetesa, odsvetujejo uživanje velike količine pese. Ko v jedilnik dodamo korenasto zelenjavo, je vrednost glukoze v plazmi strogo nadzorovana. Strokovnjaki so opredelili norme za največjo dnevno porabo:

  • sok - ne več kot 20 ml;
  • sveža pesa - ne več kot 40 g.

Kako pravilno sprejeti

Pesin sok ima specifičen okus, ki lahko povzroči slabost. Zato ga je treba piti v odmerku, tako da se dnevna doza razdeli na več delov. Že majhna porcija lahko povzroči omotico in slabost..

Da bi odpravili nelagodje, strokovnjaki priporočajo jemanje izdelka v kombinaciji s svežo svežo zelenjavo (korenje, zelje, kumare, buče itd.). Tudi pijača je pripravljena iz enakih deležev soka in vode..

Bolje je, da sok pese pustite 2-3 ure v hladilniku, preden pijete. Pripravljeno pijačo morate hraniti največ dva dni..

Pred uporabo soka preberite kontraindikacije, da izključite neželene reakcije. Upoštevati morate tudi individualno toleranco določenega izdelka..

Dnevni odmerek sveže pijače iz rdeče pese za zdravega človeka je 150-250 ml. Priporočljivo je, da ga pijete 20-30 minut pred obroki, tako da to količino razdelite na 3-4 odmerke. Začetni odmerek ne sme presegati 20 ml, nato pa stopnja postopoma narašča.

Pri kombiniranju sveže pese s korenčkovim sokom se upošteva naslednje razmerje:

  • v začetni fazi - 1:10;
  • dnevno povečanje deležev - za en del (2:10; 3:10; 4:10 itd.).

Postopek priprave pijače vključuje:

  • pranje in lupljenje zelenjave;
  • delitev na 3-6 delov;
  • mletje na rende ali v mlincu za meso;
  • iztiskanje soka z uporabo gaze ali sita.

Najbolj koristne kombinacije pesnega soka:

  • s črnim ribezom;
  • kumare;
  • jabolka;
  • špinača;
  • buča;
  • limone in drugih agrumov.

Napitek iz rdeče pese lahko pripravimo za zimo. Za to sveže sveže pasteriziramo pri temperaturi 85 ° C. Toplotna obdelava se izvaja 1-2 minuti. Po tem se izdelek vlije v pločevinke in zapre s pokrovi..

Koristi za jetra

Uporabnost izdelka za jetra se izraža v sposobnosti vplivanja na presnovne procese v telesu, nastajanje žolča in čiščenje toksinov in drugih produktov razpada..

Pesa za razliko od drugih korenovk po toplotni obdelavi ne izgubi svojih lastnosti. Toda v medicinske namene je bolje uporabiti surovo zelenjavo. Prekuhana poraba je primerna za prehranske mize v primeru motenj prebavnega sistema.

Za izboljšanje delovanja jeter je priporočljiv vnos soka rdeče pese. Vsebuje visoko koncentracijo kislin in mineralov, kar zagotavlja njihovo dostavo neposredno v organ. V skladu s tem se terapevtski učinek doseže hitreje..

Postopek čiščenja jeter zahteva predhodno pripravo. To bo pomagalo zmanjšati stres na telesu. Pripravljalne dejavnosti vključujejo:

  1. 2-4 dni pred začetkom terapije s sokom je treba iz prehrane izključiti mesne in ribje jedi.
  2. Prilagodite režim pitja.
  3. Izogibanje pečenim izdelkom lahko pomaga pri lajšanju črevesja.
  4. Gastronomske omejitve vplivajo tudi na testenine.
  5. V jedilnik vnesite več zelenjave in sadja.

Če oseba občasno čuti neprijetne bolečine pod desnim spodnjim rebrom, to kaže na motnje v delovanju jeter. Delo organa je moteno zaradi nezmožnosti obvladovanja velike količine toksinov.

Za pomoč jetri pri odstranjevanju škodljivih snovi je izbrana ena od razpoložljivih metod. Eden izmed njih vključuje uporabo pesnega soka. Običajno je koktajl iz pese, korenja, redkve in kumar.

Prisilno čiščenje jeter je grobo poseganje v fiziološke procese. Obseg koristi in škode soka je odvisen od pravilne uporabe. Pristojni nasvet glede uporabe pese lahko dobite pri zdravniku naturopatu. Predlagal bo režim zdravljenja in predpisal odmerek ob upoštevanju značilnosti telesa.

Sok pese in korenja

Za izboljšanje delovanja jeter se uporabljajo različni recepti iz tradicionalne medicine..

  1. V mešalniku zmeljemo korenje (100 g) in peso (20 g). Nastali pireji dodamo kefir z nizko vsebnostjo maščob (100 ml) in tekoči med (1 žlica). Vzemite pijačo sveže pripravljeno 2-krat na dan 7-10 dni.
  2. Pesin sok (30 ml) kombiniramo z jabolčno omako (100 g) in olivnim oljem (1 žlica). Napitek morate piti dvakrat na dan pred obroki. Potek čiščenja jeter pred toksini traja 1-1,5 tedna.
  3. Avokado in grenivke olupimo in olupimo. Sadje zmeljemo v mešalniku. Masi dodajte 20 ml pesnega soka. Pijte koktajl vsak dan 1 teden (1-krat na dan).
  4. Zeleno (100 g) in rukolo (30 g) zmeljemo v mešalniku. Dodajte jim pese (20 ml) in korenčkove sokove (70 ml). Po dveh urah počitka vzemite izdelek dvakrat na dan na tešče..

Pri uporabi pijače na osnovi soka pese v medicinske namene se upošteva naslednja shema: 1 kozarec koktajla se vzame 2-3 krat na dan na tešče.

Čistega soka ni priporočljivo uporabljati več kot 2 tedna. Omejitve ne veljajo za pijače, pripravljene iz različnih izdelkov. Terapevtski učinek opazimo po 2-3 tečajih. Med tečaji mora biti premor 3-4 mesece..

Kontraindikacije

Pri uporabi katere koli sestavine v ljudski ali tradicionalni medicini morate upoštevati omejitve njihove uporabe. Kontraindikacije se nanašajo na značilnosti telesa in prisotnost nekaterih patologij. Rdeči sok ni priporočljiv za tiste, ki imajo naslednje motnje:

  • urolitiaza (tveganje za začetek gibanja kamnov iz ledvic vzdolž sečil);
  • težave z ledvicami (pielonefritis, glomerulonefritis, nefrotski sindrom);
  • diabetes;
  • revmatoidni artritis, protin;
  • nagnjenost k sproščanju blata;
  • povečana kislost;
  • hipotenzija;
  • pogoste manifestacije zgage.

Omejitev uporabe pesnega soka pri urolitiazi je povezana z vsebnostjo oksalne kisline v zelenjavi.

Če dvomite o jemanju pesnega soka za izboljšanje jeter, se morate dogovoriti za sestanek z zdravnikom. Po pregledu in preučitvi bolnikove anamneze bo strokovnjak izčrpno odgovoril na možnost uporabe korenovk, ne da bi škodoval zdravju..

Če najdete tipkarsko napako ali netočnost, izberite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

Zdravljenje jeter s sokom rdeče pese

Rdeča pesa je edinstven izdelek, bogat z vitamini in mikroelementi. Z njegovo pomočjo pozimi postane prehrana bolj raznolika in okusna. Ta bistvena sestavina številnih jedi ima prijetno aromo in barvo, njen sok pa lahko uporabite za čiščenje jeter. Z njegovo pomočjo se filtrirni organ osvobodi toksinov, kalcijevih soli, težkih kovin in radionuklidov. S pravilnim pristopom k uporabi tega čarobnega zdravila lahko celo preprečite nastanek rakavih celic..

Glavne lastnosti pese

Sok rdeče pese je narejen iz surove zelenjave in ima prijeten in nenavaden okus. Mnogi ga imajo radi zaradi nizke vsebnosti kalorij in velikih koristi, ki jih prinaša človeškemu telesu. Glavne lastnosti tega izdelka so:

  • Izboljšanje oskrbe mišic s kisikom.
  • Normalizacija tvorbe eritrocitov.
  • Obogatenje telesa z jodom.
  • Spodbujanje možganske aktivnosti in izboljšanje spomina.
  • Preprečevanje nastanka krvnih strdkov.
  • Raztapljanje odvečnega kalcija.
  • Zmanjšanje verjetnosti za razvoj bolezni srca in ožilja.
  • Obogatitev telesa z vitamini PP, B, C, A.
  • Zdravje črevesja.
  • Izboljšanje stanja povrhnjice.
  • Protivnetno delovanje.
  • Zmanjšanje menstrualnih bolečin.
  • Izboljšanje delovanja limfnega sistema.

Številnim bolnikom je sok rdeče pese indiciran ne le pri jetrnih patologijah, temveč tudi pri visokem krvnem tlaku, boleznih prebavil, ledvičnih kamnih in prekomerni teži. To zdravilo se uporablja tudi za razjede ali vnetne procese v želodcu, saj vsebuje vitamin U, ki pomaga obnoviti sluznične celice.

Nasvet! Vsi ne vedo, kako piti pesin sok za pravilno čiščenje jeter, da ne bi škodovali telesu. Po kuhanju ga morate pustiti približno 2 uri, da izhlapi škodljive spojine in prepreči zastrupitev.

Kako sok vpliva na jetra?

Rdeči sok ima za jetra tako koristi kot škodo, za kar se je treba pozanimati, preden ga zaužijete. Tako se bomo izognili negativnim posledicam. Pesa je bogata z vitamini, pa tudi s sestavinami, kot so cink, mangan, jod in baker. Zato z redno uporabo korenovka izboljša spolno funkcijo, normalizira metabolizem in spodbuja krvotvorni sistem..

Čiščenje jeter s sokom rdeče pese telesu daje:

  • Zmanjšanje obremenitve organa.
  • Čiščenje žolčnega trakta.
  • Odstranjevanje toksinov iz tkiv.
  • Preprečevanje nastajanja rakavih celic.
  • Izboljšanje stanja jetrnih celic.

Pozor! Zdravljenje jeter s pesinim sokom poteka pod nadzorom zdravnika, saj lahko z napačnim odmerjanjem ali zlorabo telesu škodujemo. Kaže se v obliki vrtoglavice ali slabosti. V tem primeru morate takoj prenehati jemati sok in se posvetovati z zdravnikom..

Indikacije za uporabo

Sok rdeče pese uporabljamo samostojno ali v kombinaciji s korenčkovim sokom. V slednjem primeru ga lahko pijete veliko dlje, brez škode za telo. Številni zdravniki tropine pese vključujejo v zdravljenje, če ima bolnik težave s kožo ali delom nekaterih notranjih organov.

Glavne indikacije za uporabo soka rdeče pese so:

  • Razjeda na želodcu.
  • Pogosti zaprtje in težave z blatom.
  • Psihološka preobremenitev.
  • Nagnjenost k onkologiji.
  • Kronično pomanjkanje vitaminov (skorbut).
  • Flebeurizma.
  • Boleča obdobja.

Prav tako je predpisano pitje pesnega soka za ljudi, ki zlorabljajo alkoholne pijače. Zaradi svojih koristnih lastnosti izboljšuje delovanje organa, normalizira izločanje toksinov in obnavlja poškodovane jetrne celice. Ključna sestavina, ki pomaga očistiti jetra, je beatin.

Kontraindikacije za uporabo

Kljub koristim, ki jih zelenjava prinaša telesu, ni priporočljiva za uporabo ljudem, ki trpijo zaradi številnih kroničnih bolezni. V tem primeru je bolje obolela jetra zdraviti na kakršen koli drug način. Korenine lahko škodujejo pri diagnosticiranju naslednjih patoloških stanj:

  • Nizek krvni tlak.
  • Povečana raven kisline v želodcu.
  • Ledvični kamni ali druga lokalizacija.
  • Osteoporoza (za zmanjšanje absorpcije kalcija).
  • Diabetes mellitus v različnih fazah.
  • Nalezljive bolezni z drisko.

Strokovnjaki ne priporočajo uporabe pesnega soka po stresu, hudih živčnih šokih, težkih fizičnih naporih. Zdravljenje jeter na ta način je kontraindicirano pri nosečnicah in med dojenjem.

Kako pravilno piti pesin sok

Lastniki posebne naprave ne bodo težko dobili naravnega izdelka iz pese, ker tehnika zlahka iztisne tekočino tudi iz tako goste koreninske zelenjave, kot je korenje. V tem primeru je sok visokokakovosten in brez vlaken. Kuhate ga lahko doma tako z ročno metodo kot z mešalnikom. Zdrobljen izdelek položimo v čisto gazo in iztisnemo. Manjši kosi, več soka lahko dobite..

Obstaja nekaj preprostih nasvetov, kako pravilno piti pesovo tropino:

  • V čisti obliki je bolje, da ga sploh ne uporabljate, ampak razredčite s stiskom iz zelenega jabolka, buče, korenja ali katerega koli drugega soka (razmerje 1:10).
  • Bolje je piti takoj po obroku..
  • Za pripravo soka se uporablja samo sveža, gosta koreninska zelenjava; ne morete stisniti počasne ali pokvarjene zelenjave.
  • Na sladkorni pesin sok se je bolje navaditi postopoma, začenši s 15 ml.
  • Teden dni pred čiščenjem je treba začeti s prehrano, v prehrani naj bodo samo lahka zelenjava in sadje ter tekoče juhe.

Čiščenje jeter je resen dogodek, ki lahko privede do tako neprijetnih posledic, kot je porumenelost kože, teža v desni strani in prebavne motnje. Zato ni priporočljivo, da ga začnete brez posveta s strokovnjakom..

Pripravljalni postopki pred čiščenjem

Čiščenje jeter s pesinim sokom je preprosto, poceni in ne zahteva zapletenih manipulacij. Toda, tako kot na kateri koli medicinski postopek, je tudi nanj priporočljivo, da se nanj pravilno pripravite..

To bi se moralo začeti en dan prej, če iz prehrane izključimo hrano živalskega izvora. Na jedilniku ostanejo samo sokovi, sadni pireji in jabolka. Prehod na vegetarijansko mizo vam omogoča, da zmanjšate obremenitev organa in se izognete pojavu negativnih posledic. Prav tako bi morali popolnoma opustiti sladkarije in čokolado, poskušati hrane sploh ne soliti..

Recepti za čiščenje jeter s peso

Čiščenje je bolje načrtovati za jesensko obdobje, ko je žetev že pobrana in pesa ima holeretične lastnosti. Uporabite lahko ne samo sok, temveč tudi koreninske zelenjavne decokcije, rdečo peso, kotlete z zelenjavnimi listi. Skoraj vse sestavine so bogate z vitamini in minerali in bodo jetrom pomagale odstraniti toksine z normalizacijo proizvodnje žolča. Za pravilno uporabo pese je vredno vzeti nekaj kuharskih receptov.

  • Metoda 1. Sok. Priprava pijače iz rdeče pese je enostavno s sokovnikom. Vanjo lahko dodate iztisnjen kumare, korenje ali jabolka. Pred vsakim obrokom naredite novo porcijo, ker soka ni mogoče shraniti. Ni priporočljivo, da ga jemljete več kot 2 tedna. Običajno je vključen v terapijo tudi za cirozo jeter.
  • Metoda 2. Kvass. Za pripravo pijače morate vzeti 3 srednje velike pese in jih narezati na majhne koščke. Glavno sestavino damo v trilitrski kozarec, dodamo 2 žlici moke in pol kilograma sladkorja. Posodo tesno zaprite s pokrovom in jo pošljite na svetlo mesto. Kvass je treba temeljito premešati dvakrat na dan, najbolje zjutraj in zvečer. Za okus lahko dodate vodo, granulirani sladkor in rozine. Pijačo je treba infundirati teden dni. Sediment je bolje precediti skozi gazo. Vzemite 3-krat na dan pred obroki po žlico.
  • Metoda 3. Juha. Temeljito olupite več srednje velikih korenovk in jih pošljite v ponev s 3 litri vode. Juho kuhamo približno 30-40 minut na majhnem ognju, tako da v preostalem ne ostane več kot liter. Odstranite zelenjavo, naribajte in vrnite v ponev. Zmes ponovno zavremo. Nastali napitek popijte 200 ml takoj po pripravi. To metodo zdravljenja je dovoljeno uporabljati največ 2-krat..
  • Metoda 4. Kuhana pesa. Velja za najlažji način kuhanja korenovk, saj ne zahteva veliko časa in truda. Poleg tega lahko tako ohranite največ koristnih lastnosti, prijeten okus in dobite mehko teksturo. Vzeti boste morali eno korenčko in srednje rdečo peso, temeljito umiti in kuhati, dokler se ne zmeša. Nato zelenjavo ohladite in olupite, naribajte na drobno rende in zmešajte z jabolčno kašo (bolje je, da vzamete zeleno). Iz dobljene mešanice zvijemo majhne kroglice, ki jih jemo 2-krat na dan. Trajanje tečaja je en teden. Dan pred začetkom jemanja morate stradati ali piti samo kefir. Kuhani pire morate hraniti v hladilniku.

Značilnosti prehrane pri čiščenju jeter

Izredno pomembno je, da med pitjem soka rdeče pese sledite zdravi prehrani. Še posebej, če je vključena v podporno oskrbo raka ali metastaz. Začnejo ga 3 tedne pred začetkom postopka. Mastna hrana, polizdelki, klobase, vloženi izdelki so izključeni iz prehrane. Prav tako je pomembno upoštevati naslednja priporočila:

  • Zmanjšajte vnos soli v hrani, saj vodi v nastanek edema in stagnacijo bioloških tekočin v telesu.
  • Izogibajte se hrani, ki vsebuje kvas, saj izzove fermentacijo hrane.
  • Prehrana je obogatena s paro beljakovinskih živil. Bolje dati prednost teletini, govedini ali puranu.
  • Izberite fermentirane mlečne izdelke z zmanjšanim odstotkom maščobe.
  • Popolnoma je prepovedano jemati alkoholne pijače ali gazirano vodo, saj motijo ​​proces prebave.
  • Namesto kave in črnega čaja je kot pijače bolje uporabiti decokcije kamilice, zelišč, divje vrtnice.

Hrano je treba uživati ​​majhne porcije 5-6 krat na dan. Pomembno je tudi, da ostanete hidrirani in pijete veliko čiste vode. Začimbe se uporabljajo v omejenih količinah, lovorjevi listi so popolnoma izključeni. Hrana naj bo topla - vroča ali prehladna ne koristi telesu.

Možni neželeni učinki

Čiščenje jeter ni koristno samo za telo, ampak lahko povzroči tudi številne neprijetne posledice. Najpogosteje se bolniki pritožujejo nad manifestacijami slabosti, bruhanja, omotice, šibkosti. Če se to pojavi na začetku zdravljenja, ne smete odložiti stika z lečečim strokovnjakom šele pozneje..

Pesin sok je izvrstno čistilo jeter različnih toksinov. Toda postopek je treba izvajati pod nadzorom zdravnika in ne prepogosto, da se izključi manifestacija negativnih posledic za telo.

Je rdeča pesa dobra ali škodljiva za jetra? Ali je mogoče očistiti organ s koreninami?

Jetra za človeka so eden najpomembnejših in največjih notranjih organov. Odgovoren je za razkuževanje toksinov, strupov, alergenov, spodbuja prebavo, prečiščuje kri, odstranjuje odvečne hormone, zato mora biti ta organ čim bolj "čist". Poskusili bomo čim bolj razbrati vse prednosti in slabosti čiščenja jeter s peso z ljudskimi metodami glede uporabnosti te zelenjave za ljudi.

  1. Korist ali škoda?
    1. Prednosti uživanja zelenjave in njenih derivatov
    2. Škoda
    3. Kuhano ali surovo?
    4. Ali je pomembno, kakšno bolezen jeter ima človek??
  2. Predpisi, zdravljenja, rezultati
    1. Preverjanje jeter
    2. Pripravljalni postopek
    3. Čiščenje

Korist ali škoda?

Verjetno vsi vedo, da je pesa koristen izdelek. Vpliv pese na jetra je posledica njene kemične sestave. Osnova korenovke je betain in skupaj z njim tudi ogljikovi hidrati. Od ogljikovih hidratov je najbolj izolirana saharoza (približno 6%), manj je pektinskih snovi, glukoze in fruktoze, skupni odstotek ogljikovih hidratov pa je 14%.

Vitaminska komponenta pese je zelo bogata - vitamini; B1, B2, B5, C, kisline; folni in pantotenski (B3), karotenoidi; organske kisline, vključno z oksalno in jabolčno, antocianini, beljakovinami in aminokislinami; (gestidin, lizin, arginin, valin itd.), pa tudi kalij, magnezij, železo itd..

Prednosti uživanja zelenjave in njenih derivatov

Poveča imuniteto. Dobro delujoča jetra aktivno uničujejo patogene.

Pomlajuje telo. Prezgodnje staranje in pojav gub so posledica nezdravih jeter, ki se nehajo boriti proti prostim radikalom.

Spodbujanje prebave je neposredno povezano z žolčem, pri proizvodnji katerega aktivno sodelujejo jetra. Žolč v zdravem stanju razgradi več neprebavljene hrane v črevesju, telo pa iz hrane dobi največjo količino hranil.

Najpogosteje se pesin sok uporablja za čiščenje jeter. Zdravljenje bo imelo škodljiv ali koristen učinek, lahko trdi le strokovnjak, naturopatski zdravnik, ki predpiše trajanje in odmerek soka.

Tako da ne bo delovalo kot stari rek: "Eno obravnavamo, drugo hromimo"! Uporaba soka in drugih izdelkov iz pese bo škodovala naslednjim boleznim:

  1. Diabetes. Povečanje glukoze v krvi se bo močno povečalo, kot smo že omenili, ima pesa zelo veliko sladkorjev.
  2. Prisotnost kamnov v žolčniku in urolitiazi. Če se kanali zamašijo, ko se kamni začnejo čistiti, bo morda potreben takojšen kirurški poseg.
  3. Artritis in ledvična bolezen. Kisline, vključene v sestavo, na primer oksalna, so kontraindicirane za ljudi s to boleznijo..
  4. Driska. Pesa je odvajalo.
  5. Hipotenzija. Znižanje krvnega tlaka lahko povzroči tudi uživanje te rdeče zelenjave.
  6. Povečana kislost želodčnega soka in zgaga.

Kuhano ali surovo?

Za razliko od marsikatere druge zelenjave, ki po toplotni obdelavi izgubi zdravilne lastnosti, navadna rdeča pesa, kot ji pravijo biologi, ohrani večino svojih zdravilnih lastnosti tudi po vrenju. Kuhana pesa ima blažji učinek na telo, če pri jemanju soka iz surove korenovke mnogi občutijo nelagodje zaradi visoke koncentracije kislin, potem se količina kislin v kuhanem izdelku zmanjša, vendar njihove koristne lastnosti ostanejo.

Če obstajajo zgoraj navedene kontraindikacije, je bolje uporabiti kuhano koreninsko zelenjavo.

Ali je pomembno, kakšno bolezen jeter ima človek??

Pravzaprav pri uporabi pese ni pomembno, za katero boleznijo oseba trpi. Pri hepatitisu A ali, kot mu pravijo tudi "zlatenica", je povsem mogoče začeti zdravljenje s pesinim sokom doma. Najpomembnejša stvar je mera. Kot že rečeno, začnite z mešanico sokov in postopoma preidite na čisti pesin sok..

Pri resnejših boleznih, kot sta hepatitis B in C ter ciroza, je možno in potrebno tudi zdravljenje pesnega soka in izdelkov, ki vsebujejo peso. Edini pogoj je, da to storite pod nadzorom zdravnika. Vsak zdravnik bo priporočil zdravljenje jeter s peso, ob upoštevanju individualne nestrpnosti. Naš odgovor: uživanje pese je dobro za vse bolezni jeter.

Predpisi, zdravljenja, rezultati

Preverjanje jeter

Ljudski jetrni test doma: Vzemite 1-2 žlici sveže stisnjenega, poravnanega 2 uri, pesinega soka. Čez nekaj časa opazujte barvo urina. Če se urin obarva temno rdeče, bordo, lahko varno rečemo, da jetra ne delujejo optimalno.

Takšen rezultat pri večini bolnikov po tem testu mislijo, da je to normalno, ker je večina enakih, vendar to govori le o ogromnem številu ljudi, ki tako ali drugače trpijo zaradi jetrnih bolezni.

Pripravljalni postopek

Čiščenje

Tu je nekaj primerov receptov, ki lahko očistijo jetra..

Začnimo s pesinim kvasom. Obstaja veliko možnosti za njegovo pripravo, upoštevajte 2 najpogostejši:

Recept št. 1 Klasični kvas brez kvasa
Sestavine:
  • 3-4 majhne pese;
  • 2-3 litra vode, ki je bila predhodno prepuščena skozi filter.
Postopek kuhanja:
  1. Sperite zelenjavo z vodo, narežite na rezine, preden odrežete lupino;
  2. Pošljite nastalo maso v 3-litrski kozarec do polovice;
  3. Nalijte vodo do nivoja obešalnikov kozarca, zložite gazo v več plasti in kozarec pokrijte;
  4. Kozarec postavite na hladno in vzemite vzorec, ko se začne postopek fermentacije.
  5. Po želji lahko v kozarec dodate korenje, začimbe, sol, zmešate z brusničnim ali ribezovim sokom.
Recept številka 2 Pesin kvass z medom in kvasom
Sestavine:
  • 0,5 kg pese;
  • 10 g kvasa;
  • 3 žlice medu;
  • 2 skorji suhega rženega kruha;
  • 3 l filtrirane vode.
Postopek kuhanja
  1. Odreženi lupini operenega koreninskega pridelka narežemo na grobo Rende in nekaj minut v pečici;
  2. Ostružke damo v ponev in prilijemo vodo, tako da komaj pokrije to maso;
  3. Nato kuhajte do kuhanja;
  4. Kuhano peso precedimo in preostalo vodo vlijemo v 3-litrski kozarec;
  5. Preostale sestavine položite v kozarec in pokrijte z gosto, a zračno krpo;
  6. Kozarec postavite na toplo mesto.
Kako uporabiti?

Za splošno čiščenje jeter naj bi celo popolnoma zdravi ljudje 1-2 tedna na leto 1-2 tedna jemali pesin kvas. Za tiste, ki trpijo zaradi bolezni jeter, je treba peseni kvas jemati po 1 žlici 30-40 minut pred obroki. Vstop na tečaj mora biti enak 3 litrom kvasa.

Rezultat

Glede na rezultate opazovanj so bili številni bolniki, ki so imeli zgodnje in srednje stopnje bolezni jeter s stabilnim vnosom pesenega kvasovke, testirani po enem letu brez popolnoma nobenih patologij.

Decoction

Naslednji zelo uporaben izdelek predelave pese je decokcija.

Sestavine:
  • 1 srednje velika korenovka;
  • 3 litre vode.
Postopek kuhanja:
  1. Operite in brez čiščenja dajte v ponev s tremi litri vode;
  2. Dušimo na zmernem ognju, dokler v loncu ne ostane približno en liter vode;
  3. Peso ohladimo in naribamo na drobno rende. Pridobite konsistenco pireja.
  4. Rezultat pošljite nazaj v ponev, kjer je bil kuhan, in po temeljitem mešanju zavrite še 20 minut.
  5. Pustite, da se zmes ohladi in precedite skozi fino sito.
Kako uporabiti?

Vsake 4 ure morate piti 200 ml juhe. Krajši intervali se bodo hitreje čistili. Pravilno bo, če se uležete po vsakem kozarcu in na območje jeter položite nekaj toplega, na primer grelno blazinico.

Rezultat

Vsi toksini in strupi se bodo izločili z urinom - zelo učinkovita in intenzivna metoda, ki jo je treba ponavljati največ enkrat letno.

Solata

Najlažji in najhitrejši način za pripravo jedi z rdečo peso je solata iz pese. Redko lahko, če peso naredimo v čisti obliki iz ene pese, tja dodamo suhe slive, oreščke, česen itd. Analizirajmo recept za solato enega od naturopatskih zdravnikov.

Sestavine:
  • 2 pesa;
  • 2 korenja;
  • posušene brusnice v jabolčnem soku;
  • sezam;
  • omako.
Postopek kuhanja:
  1. Operite 2 pesi in 2 korenja, olupite;
  2. Naribajte na grob ribež;
  3. V veliki skledi za solato premešajte z brusnicami;
  4. Dodajte sojino omako, jabolčni kis in olivno olje;
  5. Po okusu dodajte sol, poper.
Kako uporabiti?

Za sprejemanje te solate ni omejitev, velja razmisliti le o tistih, ki imajo individualno nestrpnost do katerega koli izdelka. Lahko ga zamenjate s katerim koli drugim. Omejitve so samo v vaši domišljiji.

Rezultat

Ta solata bo koristila samo za jetra in za telo kot celoto..

Na začetku članka je bilo veliko povedanega o pesnem soku, ki ga še vedno priporočamo, da ga uživamo v obliki mešanice, zato razmislite o receptu za pripravo koktajla iz sokov.

Sestavine:
  • 1 pesa;
  • 2-3 korenja;
  • nekaj stebel zelene.
Postopek kuhanja:
  1. Pošljite peso v sokovnik;
  2. Iz korenja iztisnite sok;
  3. Stisnite tudi zeleno;
  4. Zmešajte sokove skupaj;
  5. Pustimo stati 2 uri.
Kako uporabiti?

Pomembno. Vredno je uporabiti en kozarec 3-krat na dan, tečaj je treba nadaljevati približno 3 tedne. Po 2 mesecih lahko ponovite.

Rezultat

Čiščenje jeter in izločanje toksinov bo potekalo z urinom. Glede na opažanja zdravnikov je predviden postopek čiščenja in zdravega delovanja jeter med 2-3 tečaji sprejema.

Jetra kot eden najpomembnejših organov potrebujejo stalno spremljanje in vzdrževanje v učinkovitem, zdravem stanju. Običajno se vsak od nas začne spominjati svojega zdravja po ponovnem izlivu ali prenajedanju, ko se zabode, "zacvili", potegne v bok na desni in mora nujno steči k zdravnikom. Izberite recept, ki vam je najbolj všeč, in začnite zdravljenje. Ne ponavljajte se in bodite zdravi.

Če najdete napako, izberite kos besedila in pritisnite Ctrl + Enter.