Vaginizem pri ženskah

Vsi pričakujejo užitek od seksa, ne bolečine. Neprijetni trenutki med intimnostjo so dovolj pogosti. Zdravniki se o vaginizmu redko pogovarjajo in pogosto napačno diagnosticirajo, zato mnoge ženske že leta mislijo, da z njimi nekaj ni v redu..

Več o patologiji

Vaginizem je krčenje mišic medeničnega dna, ki pride nehote pri poskusu spolnega odnosa. Spolni odnosi, vstavljanje tampona, rutinski medenični pregledi in testi na Papa lahko povzročijo krče. To vodi do splošnih mišičnih krčev, bolečin, pekočega občutka in začasne prenehanja dihanja..
Bolezen se imenuje funkcionalne spolne motnje. V večini primerov se pojavi v
nedeflorirane ženske (device), včasih pa se razvije pri tistih, ki so rodile in so spolno aktivne.
Veliko ljudi zamenja vulvinizem z vaginizmom.
Patologija je lahko trajna ali se pojavi samo v določenih situacijah. Na primer, pregled pri ginekologu z vaginizmom je skoraj nemogoč in vstavljanje tampona ne pušča težav. Anomalija se lahko razvije po normalni spolni funkciji ali se občasno pojavlja v življenju. Včasih je prvi znak patologije neutemeljen strah pred intimnostjo. Stanje lahko povzroči popolno zavrnitev spolnega življenja zaradi nezmožnosti prodiranja.
Koda ICD-10 N94.2. Razširjenost 5-7%.

Glavni vzroki vaginizma

Stanje je posledica kršitve delovanja sramno-rektalnih mišic, m. puborectalis. Odgovorni so za uriniranje, orgazem, odvajanje blata in porod. Vaginizem lahko povzročijo fizični ali čustveni stresorji ali oboje. Včasih postane proaktivno, torej se zgodi, ker človek to pričakuje.

Čustveni sprožilci

Tej vključujejo:

  • strah (bolečina ali nosečnost);
  • anksioznost;
  • težave v odnosih (imeti nesramnega partnerja ali se počutiti ranljivega);
  • travmatični življenjski dogodki, vključno s posilstvi;
  • otroške izkušnje.

Fizični sprožilci

Tej vključujejo:

  • okužba sečil (UTI) ali kvasna okužba;
  • rak;
  • porod;
  • menopavza;
  • medenična kirurgija;
  • neustrezna predigra;
  • nezadostno mazanje nožnice;
  • neželeni učinki zdravil.

Spolne težave prizadenejo moške in ženske. Ničesar se ne bi smeli sramovati in se bati prositi za pomoč..

Razvrstitev

V medicini se je preučevanje sindroma začelo precej pozno. Toda že leta 1974 so začeli ločevati več oblik in vrst razvoja motnje..

Stopnja manifestacije vaginizma

Skupno obstajajo tri stopnje resnosti motnje:

  1. Spazmodična mišična kontrakcija ob najmanjšem poskusu vstavitve penisa, prsta ali ginekološkega instrumenta v nožnico.
  2. Spazem, ki se pojavi tudi pri približevanju ali dotiku ženskega spolnega organa. Prodor je nemogoč, občutek kamnitega zidu je pritrjen.
  3. Krčenje prihaja samo ob misli na spolni odnos, dotikanje ali ginekološki pregled.

Oblike vaginizma

  • Lažno (pseudovaginismus) je videti kot fobija. Pojavi se pri duševno zdravih ženskah zaradi patološkega namišljenega strahu pred ponovitvijo močne bolečine. Bolezen se lahko pojavi tudi kot obrambna reakcija telesa med bolečim odnosom zaradi razpok, vnetij, solz in suhosti nožnice. Spazmodično krčenje mišic medeničnega dna ali delov nožnice se pojavi neodvisno od njihove volje z refleksno potjo in ga spremlja izrazit sindrom bolečine.
    Med koitusom se lahko ob hudem stresu pojavijo krči nožničnih mišic in kršenje penisa. Penisa ni mogoče odstraniti, zato se pojavi njegovo otekanje in prisotni so boleči občutki.
  • Do pravega vaginizma pride zaradi funkcionalne motnje centralnega živčnega sistema, pri kateri lahko kateri koli manjši dražljaji sprožijo mehanizem zaščitne brezpogojne refleksne reakcije. Anomalija se pojavi pri telesno zdravih ženskah z duševnimi motnjami. Diagnosticirana histerija, nevrastenija, nevroza, astenična psihopatija in somatogene bolezni.


Obstajajo štiri vrste vaginizma, ki se razvijejo pri ženskah v različnih starostnih obdobjih..

  1. Primarno
    Običajno ga najdemo le v puberteti ali pri mladostnikih, saj do tega trenutka še niso poskušali prodreti. Ženska še nikoli ni imela priložnosti vstaviti česa nebolečega v nožnico ali opraviti ginekološkega pregleda. Prva intimnost je partnerju onemogočila vstavljanje penisa v nožnico. Senzacijo lahko opiše kot "udarjanje v zid". Med spolnim odnosom se pojavijo boleče občutke, pekoč občutek in ostra želja po izpraznitvi. Simptomi se odpravijo po prekinitvi poskusov vstopa.
  2. Sekundarni
    Razvije se po tem, ko ima ženska normalno spolno funkcijo. Krčenje nožničnih mišic se lahko zgodi kadar koli. Sekundarni vaginizem povzroča določen dogodek. Sprožilci so lahko hude travmatične izkušnje (posilstvo ali rojstna travma), vendar tudi razmeroma neškodljive (grobi pregled medenice ali ponavljajoča se bolečina med koitusom).
  3. Globalni vaginizem.
    Prisoten skozi življenje in kakršno koli prodiranje povzroča krče.
  4. Situacijski
    Mišice se krčijo le v določenih situacijah. To se lahko zgodi med seksom, ne pa tudi med ginekološkimi pregledi ali tamponi.

Manifestacija


Za vaginizem je značilno veliko simptomov:

  • težave ali nezmožnost prodiranja v nožnico;
  • dolgotrajne bolečine v predelu dimelj že od same misli na seks ali po njem;
  • bolečina pri vstavljanju tampona ali med ginekološkim pregledom;
  • boleči občutki med intimnostjo (dispareunija);
  • generaliziran mišični krč ali prenehanje dihanja med poskusom spolnega odnosa.

Simptomi so lahko blage ali hude narave, od nelagodja do močnega občutka do izgube zavesti.

Diagnostika

Za diagnozo vaginizma bo ginekolog vzel anamnezo, poslušal tipične pritožbe in opravil medenični pregled..

Pomembno je natančno določiti obliko, vrsto in stopnjo razvoja bolezni. V nekaterih primerih je treba opraviti ultrazvok genitalij in dostaviti razmaze za vaginalno mikrofloro.

Zdravljenje

Zdravljenje je v celoti odvisno od oblike razvoja bolezni..
Pri resničnem vaginizmu se je treba posvetovati s psihoterapevtom. Zdravnik bo zbral anamnezo, ugotovil naravo psihogenije in vodil psihoterapevtsko zdravljenje. Če vaginizem povzročajo spomini iz otroštva ali drug psihološki stres, lahko psihoterapija v večini primerov pomaga..
Z lažno obliko je treba prepoznati in zdraviti bolezen, ki je povzročila njen razvoj.

Osnovni zdravstveni in preventivni ukrepi


Kako in s katerimi zdravili lajšati krč v vaginizmu? V večini primerov so predpisana pomirjevala: baldrijan, elenium, seduxen.
Zdravstveni preventivni načrt:

  1. Vaje za nadzor kolčnega sklepa. Sem spadajo vaje za krčenje in sprostitev mišic ali Keglove vaje za izboljšanje nadzora mišic medeničnega dna..
  2. Obisk psihologa. Specialist lahko osebi pomaga prepoznati, prepoznati in izraziti vse čustvene dejavnike, ki prispevajo k vaginizmu.
  3. Zmanjšana občutljivost. Žensko bomo spodbujali, da se vsak dan dotakne območja čim bližje vaginalni odprtini, ne da bi povzročala bolečino, in se postopoma približuje. Ko se lahko dotakne območja okoli nožnice, mora odpreti sramne ustnice. Naslednji korak je vstavljanje prsta.
  4. Učenje vstavljanja. Ko se ženska nauči vstavljati prst brez bolečin, se mora naučiti uporabljati plastično navijalo ali koničasti vložek. Postopoma se ga lahko naučite puščati v nožnici 10-15 minut in nato povečajte njegovo velikost. Ko se ženska z njo počuti udobno, lahko partnerju počasi dovolite, da položi penis ob nožnico, ne pa tudi znotraj. Postopoma lahko poskusite vaditi penetracijo.

Kako hitro pozdraviti vaginizem? To je praktično nemogoče, ker je čas, potreben za popolno okrevanje, odvisen od številnih dejavnikov: razlogov za zdravljenje z zdravili, značilnosti ženske in podpore njenega partnerja.

Vaginizem: vzroki, simptomi in metode zdravljenja

O tej bolezni ni običajno govoriti na glas, zato uradne statistike nima. Sram in določene vrste tabujev ženskam preprečujejo, da bi obiskali zdravnika s svojo boleznijo, medtem ko je trenutno na voljo zdravljenje za rešitev njihove težave. To je spolna bolečina, imenovana vaginizem.

Vaginizem je spolna bolečina, ki povzroči nenamerni krč ali krčenje nožničnih mišic z vsakim poskusom prodiranja, ki ga spremlja bolečina. To se najpogosteje zgodi med spolnim odnosom. Vendar pa lahko ženske z vaginizmom občutijo bolečino ne samo med seksom, ampak tudi med neseksualnimi aktivnostmi, kot je vstavljanje tampona ali odvzem vaginalnega brisa med medeničnim pregledom..

Ta bolezen se lahko pojavi pri ženski v kateri koli življenjski dobi, tako v mladosti, na primer ob prvem poskusu uporabe tampona, kot kasneje po običajnem poteku spolne aktivnosti, na primer po porodu.

Vaginizem se lahko razvije tudi z drozgom, spolnimi travmami ali menopavzo. Nekatere ženske trpijo zaradi vaginizma, ko že ob prvem spolnem odnosu ne uspejo.

Simptomi

Nehoteno krčenje nožničnih mišic je glavni simptom vaginizma, vendar je resnost stanja lahko različna in jo pogosto spremlja pekoča bolečina. V vseh primerih zoženje nožnice otežuje ali onemogoča prodor med spolnim odnosom, vstavitvijo tampona, ginekološkim pregledom in intravaginalnim ultrazvokom. V nasprotju s splošnim prepričanjem bolečina med vstavljanjem seksa ali tampona ni normalna in zahteva zdravniško pomoč.

Hkrati vaginizem nikakor ne pomeni nepripravljenosti na spolne odnose in ni pokazatelj pomanjkanja vznemirjenosti ženske - strah je v njeni penetraciji. Ženske z diagnozo vaginizem lahko doživljajo spolni užitek in orgazem.

Vzroki vaginizma

Menijo, da je vaginizem psihološki problem, katerega vzroki so v naših glavah. Sprožilec tega stanja so lahko strah in negativna čustva, povezana s seksom, povečana tesnoba, izkušnje bolečih spolnih stikov ali travm v preteklosti, pa tudi številni drugi čustveni dejavniki, ki so za vsako žensko individualni..

Nekateri fizični pogoji, kot so drozg in okužbe genitourinarnega sistema, lahko poslabšajo tudi simptome vaginizma..

Pri nekaterih ženskah lahko menopavza povzroči simptome vaginizma. Dejstvo je, da po menopavzi z zmanjšanjem ravni estrogena pomanjkanje naravnega mazanja zmanjša elastičnost nožnice in naredi spolni odnos boleč, poln nelagodja in stresa, včasih pa popolnoma nemogoč. Ta bolezen se imenuje atrofični vaginizem..

Včasih pa se vaginizem lahko pojavi sam in ni mogoče najti neposrednega vzroka. V vsakem primeru lahko diagnozo postavi le zdravnik, ki je preučil anamnezo in opravil pregled.

Diagnoza vaginizma

Diagnoza se običajno začne s pacientovim opisom simptomov. Zdravnik vas bo najverjetneje vprašal, kdaj ste prvič opazili težavo, kako pogosto se pojavlja in kaj je sprožilec. Strokovnjak vas lahko tudi prosi, da delite kratko zgodovino svojega spolnega življenja, postavite vprašanja o spolnih travmah ali nasilju. Nato zdravnik nadaljuje z ginekološkim pregledom.

Običajno so ženske pred takšnim pregledom zelo živčne. Zato se poskusite vnaprej dogovoriti s svojim zdravnikom, kako naj bo manj travmatičen in bolj udoben. Tako na primer nekatere ženske raje pregledujejo na kavču kot na stolu, druge s seboj prinesejo ogledalo, da vidijo, kakšne manipulacije počne zdravnik..

Ko zdravnik sumi na vaginizem, običajno pregleda čim bolj natančno. Nekateri ginekologi včasih celo dovolijo pacientom, da roke ali medicinske instrumente usmerijo v nožnico, da olajšajo prodor. Prav tako lahko svojega zdravnika prosite, naj vam med vsakim korakom razloži izpit..

Namen medeničnega pregleda je odkriti ali izključiti znake okužbe ali brazgotin in preveriti v nožnici vnetje. Pogosto lahko vaginizem zamenjamo z vulvarnim vestibulitisom, ki ga povzroči vnetje nožnice, ki je boleče le med penetracijo in je običajno asimptomatsko. Vaginizem nima fizičnega vzroka. To je eno ključnih meril za postavitev diagnoze..

Če so vam diagnosticirali vaginizem, to ni razlog, da bi se odrekli spolnemu užitku, ker številne intimne dejavnosti niso povezane s penetracijo, na primer oralni seks, masaža in samozadovoljevanje.

Zdravljenje

Dobra novica je, da je vaginizem popolnoma ozdravljiva motnja. Njegovo zdravljenje je zapleteno in običajno vključuje izobraževalno in psihološko podporo ter posebne vaje..

Izobraževalna podpora je preučevanje anatomije genitalij in tega, kar se z njimi dogaja med spolnim vzburjenjem in tesno intimnostjo. Prejeli boste tudi informacije o mišicah, ki sodelujejo pri vaginizmu..

Psihološko podporo običajno nudi strokovnjak, ki je specializiran za spolne motnje. Ti tečaji se izvajajo kot tečaj in temeljijo na načelu psihoterapije. Nekatere ženske imajo poleg izobraževalne in psihološke podpore tudi tehnike sproščanja in hipnoze..

Vaginalni dilatatorji

Za nekatere ženske so posebni vaginalni dilatatorji, ki jih je treba uporabljati pod nadzorom strokovnjaka, učinkovito zdravljenje vaginizma..

Konusni dilatator se postavi v nožnico in postopoma začne naraščati. To pa pomaga, da se nožnične mišice raztegnejo in postanejo bolj elastične..

Keglove vaje

Te vaje vključujejo izmenično krčenje in sproščanje mišic medeničnega dna, ki nadzorujejo nožnico, danko in mehur. Pravilno lahko ugotovite, katere mišice sodelujejo pri tej vaji med uriniranjem. Če poskušate zaustaviti curek takoj po začetku uriniranja, boste takoj začutili, kako delujejo mišice medeničnega dna. To skupino sestavlja 21 mišic, ki se hkrati premikajo, krčijo in sproščajo. Te mišice lahko delate tako:

izpraznite mehur; krčite mišice medeničnega dna in štejte do 10; sprostite mišice medeničnega dna in ponovno štejte do 10.

Vaginizem

Kaj je vaginizem?

Vaginizem je stanje, ko se mišice okoli nožnice nehote napnejo, ko poskušajo nekaj vanj vnesti. To je lahko partnerjev reproduktivni organ, prst ali tampon.

Vaginismus otežuje ali onemogoča spolni odnos (nožnica se lahko popolnoma zapre). Simptomi se lahko razlikujejo od ene do druge ženske.

Ker moti ali popolnoma ustavi žensko spolno življenje, lahko vaginizem povzroči stisko in težave v odnosih ter prepreči poroko. Težava lahko oteži ali onemogoči tudi ginekološke in medenične preiskave. V nekaterih primerih lahko ženska potrebuje anestetik, preden jo lahko pregleda zdravnik..

Vaginizem je ozdravljiv. Če je vzrok psihološki, ga lahko zdravimo s spolno terapijo, kjer vam bo specialist pomagal postopoma premagati z vaginalnimi simulatorji in sprostitvenimi tehnikami. Bolnik bo po potrebi prejel tudi kognitivno vedenjsko terapijo (CBT).

Kako pogost je vaginizem?

Pogost je precej pogost, zlasti pri mladostnikih in ženskah med 20. in 30. letom. Verjetno bodo mnoge ženske to doživele v nekem obdobju svojega življenja, četudi so imele prijeten in neboleč seks..

Simptomi vaginizma

Simptomi vaginizma vključujejo:

  • Težava ali nezmožnost poskusa prodiranja v nožnico, ker so mišice v nožnici tesno stisnjene
  • pekoča bolečina in zategnjenost nožnice ob vstopu tampona, prsta ali penisa;
  • strah pred bolečino;
  • močan strah pred vdorom in izogibanjem seksu;
  • izguba spolne želje med postopkom.

Simptomi vaginizma se po resnosti razlikujejo:

  1. Nekatere ženske ne morejo ničesar vstaviti v nožnico..
  2. Nekatere ženske lahko vstavijo tampon in opravijo medenični izpit, vendar spolni odnos ni mogoč.
  3. Druge ženske lahko poskusijo seks, vendar jih zelo boleče.
  4. Nekatere ženske imajo lahko spolne odnose, vendar občutek stiskanja in bolečine preprečujeta orgazem.
  5. Nekatere ženske imajo težave s seksom že leta in morajo biti nenehno pozorne na nadzor in sprostitev nožnice, ko se pojavijo simptomi..

Nehoteni simptomi

Ti simptomi so popolnoma nehote in jih nič ne morete ustaviti. Telo se je naučilo povezovanja penetracije z bolečino. Kadar telo čaka na prodor, se nožnične mišice zategnejo kot obrambna reakcija..

Ni res, da ženske z vaginizmom ne marajo ali želijo seksa. Mnoge ženske z vaginizmom uživajo v intimnosti in s partnerjem delijo spolne užitke. Orgazem lahko dosežejo med medsebojno samozadovoljevanjem, predigro in oralnim seksom. Preprosto gre za to, da se nožnica, kadar pričakujemo ali poskusimo spolnega odnosa, stisne, da se prepreči prodor.

Vzroki vaginizma

Obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko nožnične mišice krčijo proti ženski volji. Vendar ni vedno jasno, zakaj se to zgodi vsakič.

Spolne težave

Obstajajo različne spolne izkušnje ali težave, povezane s seksom, ki prispevajo k vaginizmu.

Neprijetne spolne izkušnje v mladosti, na primer neroden, boleč spolni odnos ali pregled, lahko povzročijo, da telo obrambno zavrne nadaljnje bolečine. Spolni napad, napad ali posilstvo lahko povzročijo tudi bolezen.

Težave z razumevanjem spola ali občutki sramu in krivde zaradi seksa lahko prispevajo tudi k vaginizmu. Na primer, morda bo neprijetno seksati, če:

  • deklica je imela zelo strogo vzgojo, kjer se o njej ni nikoli govorilo;
  • rekel, da je spolna želja napačna ali da je seks boleč;
  • pod vplivom kulturnih ali verskih tabujev okoli seksa.

Drugi vzroki vaginizma

Drugi možni vzroki vključujejo:

  • strah, da je nožnica premajhna za spolni odnos;
  • strah pred zanositvijo;
  • posledice poroda;
  • težave v odnosih;
  • utrujenost ali depresija.

Vzroki bolečine med seksom

Vse, kar povzroča bolečino med spolnim odnosom (znano kot disparevnija), lahko pri ženski razvije strah pred bolečim seksom. Raziskave kažejo, da je strah pred bolečim seksom lahko pomemben dejavnik vaginizma.

Naslednje lahko privede do bolečega spolnega odnosa:

  • predhodna operacija na področju genitalij;
  • genitalna okužba, kot je trihomonijaza (spolno prenosljiva okužba, ki jo povzroči parazit);
  • radioterapija v medeničnem predelu;
  • suhost nožnice, ki se pojavi po menopavzi;
  • pomanjkanje spolnega vzburjenja
  • neželeni učinki nekaterih zdravil.

Endometrioza in medenična vnetna bolezen sta stanja, ki lahko povzročita bolečino v globini medenice, vključno z bolečino med spolnim odnosom.

Kakšna je vloga nožničnih mišic?

Mišice medeničnega dna sodelujejo pri vaginizmu. Te mišice ženskam običajno omogočajo:

  • odhod na stranišče;
  • seksati;
  • doživeti orgazem;
  • roditi.

Medtem ko te mišice ne smejo biti napete proti ženski volji, ko ima spolne odnose, je pomembno, da se napenjajo ob drugih časih, na primer takrat, ko morate nadzorovati pretok urina pred odhodom na stranišče. Zato se mišice medeničnega dna nikoli popolnoma ne sprostijo..

Diagnoza vaginizma

Če ima ženska simptome vaginizma, obiščite zdravnika splošne medicine.

Lečeči zdravnik bo deklici povedal o težavi in ​​po možnosti diagnosticiral vaginizem glede na njeno anamnezo, znake in fizični pregled. Za izključitev fizičnega vzroka vaginizma, na primer poškodbe ali okužbe, je potreben pregled genitalnega področja. Zdravnik bo morda moral zastaviti tudi nekaj osebnih vprašanj, da bo izvedel več o stanju..

Vprašanja lahko vključujejo:

  1. Ali lahko prenašate, ko vam kaj zaide v nožnico, na primer prst ali tampon, in vas boli??
  2. Ali vas skrbi misel, da vam nekaj vstopa v nožnico??
  3. Ali ste imeli travmatično spolno izkušnjo?
  4. Ste imeli razmerje ali spolno aktivnost s partnerjem?

Navodila

Če je razlog psihološki, lahko zdravnik napoti pacienta k drugemu medicinskemu specialistu, na primer ginekologu ali seksologu. Ginekolog - specialist za zdravljenje ženskega reproduktivnega sistema.

Zdravljenje vaginizma

Zdravljenje vaginizma je odvisno od tega, ali je mogoče ugotoviti vzrok. Če obstaja očiten fizični vzrok, na primer poškodba ali okužba, jih lahko zdravimo z ustreznimi zdravili.

Spolna terapija

Če je vzrok manj očiten, lahko bolnika naučijo nekaterih načinov samopomoči, da poskuša rešiti težavo..

Zdravnik vas bo napotil k strokovnjaku za spolno zdravje, na primer k psihoseksualnemu zdravniku ali seksologu. Naučili vas bodo nekaterih načinov prekvalifikacije nožnice, da se bodo normalno odzvale na penetracijo..

Poleg svetovanja o metodah samopomoči lahko strokovnjak ponudi:

  • svetovanje za odpravljanje vseh osnovnih psiholoških težav (kot sta strah ali tesnoba);
  • kognitivno vedenjsko terapijo za spremembo nerazumnih ali napačnih predstav o seksu.

Načrt zdravljenja bo temeljil na ženskih potrebah. Prosili jo bodo za popoln nadzor nad zdravljenjem in hojo s svojim tempom. Če imate partnerja, lahko tudi on sodeluje pri zdravljenju.

Vaginalni trenerji

Tehnika sproščanja mišic v nožnici vključuje uporabo kompleta vaginalnih trenerjev. To so štirje gladki stožci v obliki penisa s postopno naraščajočo velikostjo in dolžino, ki jih lahko uporabimo v zasebnosti doma.

Najprej se vstavi najmanjši, po potrebi se uporabi mast. Ko se počutite udobno, ko vstavite najmanjšega, lahko preidete na drugo velikost in tako naprej..

Pomembno je, da hodite s svojim tempom in ni pomembno, kako dolgo bo trajalo, naj bodo to dnevi ali meseci.

Ko se naučite prenašati največjo velikost stroja, ne da bi čutili tesnobo ali bolečino, boste morda s partnerjem želeli poskusiti seks..

Pomembno je omeniti, da v primeru vaginizma nožnični stožci ne raztezajo preozke nožnice. Ženske, ki imajo vaginizem, imajo popolnoma normalno vagino. Stožci preprosto vadijo nožnico, da zaznajo penetracijo, ne da bi samodejno skrčili mišice medeničnega dna..

Sprostitev

Če metoda stožca ni primerna, lahko pomagajo sprostitvene vaje..

Kopanje, masaža in dihalne vaje so dobri načini za sprostitev.

Vaš terapevt vas lahko nauči tudi tehnik postopne sprostitve. To vključuje napetost in sprostitev različnih mišic v telesu v določenem vrstnem redu. Nato lahko vadite in sprostite mišice medeničnega dna, preden poskusite vstaviti prst ali stožec..

Če dosežete stopnjo, ko že lahko vstavite prst v nožnico, lahko poskusite vstaviti tampon in po potrebi uporabite mazivo..

Pomembno je, da to počnete počasi in previdno, in ko ste pripravljeni na spolni odnos, se prepričajte, da ste popolnoma vzburjeni, preden poskusite dovoliti prodor..

Vaje za mišice medeničnega dna

Fizični terapevt vas lahko nauči nekaj vaj za medenično dno, ki vam lahko pomagajo obvladovati vaginizem, na primer stiskanje in sproščanje mišic medeničnega dna.

Biofeedback vam lahko pomaga pri vadbi, saj lahko nadzirate, kako dobro izvajate vaje za medenično dno, tako da dobite povratne informacije med vadbo. Dobi se z majhno sondo, vstavljeno v nožnico, občutki krčenja mišic se prenesejo na računalniški zaslon.

Spolna terapija s čutnim fokusom

Če ste v zvezi, lahko poskusite s terapijo s čutnim fokusom. To je vrsta spolne terapije, ki jo vi in ​​vaš partner izvajate skupaj. Vse se začne z dejstvom, da se oba partnerja strinjata, da več tednov ali mesecev ne bosta imela spolnih odnosov. V tem času se lahko še vedno dotikata, vendar ne na področju genitalij (ali ženskih prsi).

Poiščite čas, ko ste samo dve. Masirajte se, se dotikajte ali likajte z oblačili. Raziščite svoja telesa, saj veste, da ne bo seksa.

Po dogovorjenem času se lahko začneta dotikati genitalij drug drugega. Morda boste želeli nekaj tednov postopoma povečevati čas, ki ga porabite za dotikanje genitalij. Lahko začnete uporabljati tudi usta, na primer lizati ali poljubljati partnerja. To lahko še stopnjuje v prodorni seks.

Operacija

V nekaterih primerih je operacija lahko možnost zdravljenja vaginizma. Če na primer bolezen med seksom povzroči telesno bolečino in prispeva k vaginizmu, se lahko odpravi glavni vzrok bolečine..

Endometrioza

Endometrioza je možen vzrok za operacijo. Zaradi tega stanja na zunanji strani maternice rastejo majhni koščki sluznice maternice. Operacija lahko odstrani ali uniči ta področja tkiva.

Povečanje nožnice

Za razširitev nožnice je mogoče operacijo. To je morda potrebno, če je na primer prejšnja operacija na območju povzročila nastanek brazgotinskega tkiva, ki blokira ali omejuje prodiranje v nožnico. To operacijo lahko opravijo zdravniki med porodom, kadar je potreben rez presredka (epiziotomija).

Za odstranitev brazgotinskega tkiva lahko izvedemo manjši kirurški poseg, imenovan postopek Fenton. Operacija vključuje previdno izrezovanje brazgotinskega tkiva in šivanje čistih robov z majhnimi šivi. Po nekaj tednih naj se raztopijo sami. Operacija bo izvedena v lokalni ali splošni anesteziji.

Po operaciji se lahko pojavi bolečina, ki jo lahko zdravimo z blažilci bolečin, kot je paracetamol. Mogoče je tudi krvavitev, zato namesto tamponov uporabite higienske vložke.

Kako se znebiti vaginizma

Vaginizem je patološki proces, za katerega so značilne krčevite nožnice, kar povzroča težave pri prodiranju v moški spolni organ. Včasih lahko pride do krčenja med vstavitvijo penisa, medtem ko se mišice nožnice začnejo tako močno krčiti, da vodi do stiskanja organa. Ta postopek spremlja oteklina in zahteva takojšnje posredovanje strokovnjakov..

Bolezen je označena kot psihoemocionalna motnja. To je posledica njegovega razvoja zaradi travme psihe lepega spola v otroštvu ali mladosti.

Po statističnih podatkih je vaginizem diagnosticiran pri 3% žensk, ne glede na starostno kategorijo..

Razvrstitev

Strokovnjaki ločijo dve vrsti vaginizma:

  1. Primarni, za katerega je značilno stanje, pri katerem vaginalna penetracija ni nikoli prišla. Najpogosteje se ta oblika bolezni pojavlja pri mladih dekletih, mlajših od dvajset let..
  2. Sekundarno je stanje, ki pomeni nezmožnost vstopa penisa v nožnico v prihodnosti. Pojav te vrste olajšajo kirurški posegi ginekološke narave ali zdravljenje z radioterapijo..

Glede na razvoj patološki proces prehaja v tri faze:

  1. Krči vaginalnih mišic se pojavijo, če jih pogledamo s stola ali poskusimo vstaviti penis.
  2. Mišice se začnejo krčiti ob dotiku moškega organa.
  3. Spazmi izhajajo iz misli, da bo prišlo do spolnega odnosa.

Poleg tega je vaginizem lahko:

  • res je spolna nevroza, katere vzrok so psihogeni problemi;
  • lažno - mišični krči, ki so posledica nenormalne strukture himen ali nožnice, poškodb, patologij ženskih spolnih organov.

Pomembno je razlikovati pravo obliko bolezni od psevdo-bolezni.

Razlogi

V večini primerov je osnova za manifestacijo vaginizma resna duševna travma, ki je bila prejeta med prvim spolnim stikom..

Z razvojem patološkega stanja imajo ženski spolni organi dobro oblikovano strukturo brez odstopanj.

Bolezen se kaže v ozadju naslednjih izzivalnih dejavnikov:

  • vnetni procesi;
  • genitalne travme;
  • ginekološka operacija v otroštvu;
  • prekomerna elastičnost himen;
  • nepopolna defloracija;
  • suha sluznica.

Našteti razlogi prispevajo k razvoju lažne oblike patologije..

Resnični vaginizem je posledica:

  • psiho-čustvene motnje;
  • spolni napad;
  • nesramno vedenje mladeniča med spolnim odnosom.

Pogosto imajo dekleta v preteklosti nekatere fobije (strah pred bolečino, temo, vodo itd.). Neprijetne občutke prinaša predvsem strah pred bolečino, ki se pojavi v otroštvu in se sčasoma poveča in preide v obsedenost, ki jo spremlja povečan čustveni stres..

Enako pomembno vlogo ima spolna vzgoja mlade dame. Ne predstavlja vedno anatomske strukture in fiziologije reproduktivnih sistemov moških in žensk. To pa prispeva k razvoju lažnega strahu ob misli na spolne odnose..

Med vzroki za nastanek bolezni ne zadnje mesto zavzema agresivnost partnerja med spolnim odnosom ali njegova neizkušenost. Poleg tega se loči tudi neprivlačnost mladeniča, v ozadju katerega se kaže kompenzacijska obrambna reakcija.

V večini primerov se vaginizem razvije pri lepem spolu, za katerega je značilen spolni infantilizem. Vendar pa obstajajo tudi ženske, ki kažejo agresijo na moški spol..

Bolezen postane tudi vzrok za razvoj številnih motenj, ne samo pri pacientki, ampak tudi pri njenem spolnem partnerju. Če je par poročen, se lahko pri daljšem poteku patološkega procesa začne razvijati nevroza ali zmanjšanje moči moža.

Simptomi

Potek bolezni običajno spremljajo naslednji simptomi:

  • strahovi ob misli na seks;
  • mišične kontrakcije nehotene narave;
  • nespečnost;
  • pogosta depresija;
  • krči v trebuhu in bokih.

Pojav simptomov je opazen med prvim spolnim stikom, saj je v tem trenutku ženska močna. Strah sam po sebi velja za normalno, vendar le, če ga ne spremljajo nehoteni krči nožničnih mišic.

Z lažnim vaginizmom so značilni simptomi praktično odsotni, saj je tovrstna patologija diagnosticirana pri zdravih ljudeh. Toda v tem primeru ne smemo izključiti značilnega razmerja med spolom in bolečino, ki se kaže na podzavesti..

Diagnostika

Če sumite na razvoj bolezni, morate najprej opraviti diferencialno diagnozo, da izključite psevdovaginismus.

Že pri pregledu lahko specialist zazna krčenje nožničnih mišic, kar je posledica nezmožnosti vstavitve ginekološkega ogledala v notranjost.

Med laboratorijskimi metodami obstajajo:

  • splošna analiza urina in krvne tekočine;
  • bris flore;
  • PCR diagnostika;
  • Ultrazvok organov v medeničnem predelu;
  • bakterijska kultura izcedek iz nožnice.

Včasih je predpisan dodatni instrumentalni pregled za prepoznavanje patoloških procesov, ki bi lahko izzvali razvoj vaginizma.

Možnosti zdravljenja

Posebna shema za izvajanje terapevtskih ukrepov še ni razvita. V vsakem primeru taktike individualno izbere strokovnjak.

Zdravnik predpiše zdravila. Lahko so zdravila naslednjih skupin:

  • antidepresivi;
  • pomirjevala;
  • zdravila proti bolečinam.

Ženska z diagnosticirano patologijo mora nujno obiskati psihoterapevta ali psihologa. Med sejami specialist uči pacientko posebnih pravil sproščanja, poskuša jo prepričati, da spolni odnos ne more povzročiti bolečine. Moškim svetujejo tudi obisk psihologa. Bistvo psihoterapije je odpraviti vse izzivalne dejavnike, zaradi katerih bi bila psiha lahko travmatizirana.

Obvezen je tudi obisk ginekološke ordinacije, kjer se postopoma navaja na vnašanje tujkov v nožnico. Razširitev poteka postopoma, začenši z enim prstom, nato pa nadaljujemo z uporabo orodij.

V primeru diagnoze hude oblike vaginizma je morda potrebna kirurška defloracija.

Sprostitev in hipnoza, ki omogočata bolniku, da med spolnim odnosom občuti udobne občutke, sta enako učinkovita..

Sproščujoča masaža pomaga pri zdravljenju vaginizma.

Najprej se ženska pripravi z božanjem in drgnjenjem, nato se masirajo noge, hrbet, prsni koš in trebuh. Šele takrat je dovoljen prehod v sramnico in notranjo stran stegen. Za dosego največjega učinka na koncu vadbe je potreben pol ure počitek..

Vaje

Pri vaginizmu lahko ženski dodelijo določene vaje, na primer Keglove vaje. Ta tehnika je namenjena nadzoru krča medeničnega dna. Za njegovo izvajanje je treba skrčiti mišice, s katerimi se ustavi izločanje urina, jih nekaj sekund zadržati v tem položaju in nato sprostiti. Pri enem pristopu je treba vajo izvesti do 20-krat. Priporočljivo je narediti čim več ponovitev na dan..

Za to vajo strokovnjaki priporočajo uporabo prstov, ki so vstavljeni v nožnico. Tako se bodo vaše mišice počutile bolje..

Napoved za vaginizem

Kar zadeva spolno življenje, ima patologija ugoden izid. Po izvedbi zdravstvenih ukrepov se praviloma obnovi, kar omogoča, da se v prihodnosti rodi otrok. Včasih se v ozadju bolezni pri moških razvijejo duševne težave, kar vodi do impotence in neplodnosti.

Zaključek

Vaginizem je bolezen, ki jo sprožijo psihološki in fizični vzroki. Kot kaže številna praksa, se vse ženske z znaki bolezni ne odločijo poiskati zdravniške pomoči, kar negativno vpliva ne samo na čustveno stanje, temveč tudi na spolno življenje partnerjev. Za odpravo težave in preprečevanje resnih zapletov je potrebno pravočasno zdravljenje, kar pomeni celostni pristop..

Zdravje, ko boli seks: kaj je vaginizem
in kako ga je mogoče pozdraviti

Seksolog in ginekolog o tem, kako se pogajati z lastnim telesom

  • 18. april 2017
  • 139719
  • 2.

Besedilo: Daria Suharchuk

Težave v spolni sferi lahko upravičimo tako s fizičnimi boleznimi kot z duševnimi lastnostmi, pa tudi s posledicami različnih travm in šokov. Situacijo zapleta dejstvo, da je ljudem pogosto nerodno govoriti o takšnih pomislekih in pogosteje preprosto ne vedo, na katerega strokovnjaka naj se obrnejo. Eno takih stanj je vaginizem, to je krčenje nožničnih mišic, ki blokira penetracijo. O vaginizmu smo se pogovarjali s strokovnjaki - vodjo ginekološkega oddelka klinike ATE Oksano Bogdashevskaya in seksologinjo in psihoterapevtko klinike za center za duševno zdravje Amino Nazaralievo.

Prodorni strah

Vaginizem je napetostno stanje, pri katerem prodiranje v nožnico postane nemogoče. Pomembno je razumeti, da govorimo o refleksni reakciji, ki ji je težko slediti in še bolj nadzorovati. Vaginizem lahko spremlja občutek strahu, napetost v mišicah medeničnega dna, boleče občutke v vulvi, ko poskuša prodreti. Hkrati pa manifestacija vaginizma sploh ne pomeni nepripravljenosti na spolne odnose ali pomanjkanja vznemirjenja - strah je prodiranje. Ta sindrom ima različne stopnje resnosti: če v najhujših primerih noben prodor ni mogoč - ženska ne more vstaviti niti lastnega prsta v nožnico, potem lahko v drugih situacijah boleče reagira samo na eno vrsto penetracije.

Ženske, ki so opomogle od vaginizma in o tem govorile v Cosmopolitanu in Jezebel, so priznale, da si želijo seksa, vendar ne morejo nadzorovati lastnih telesnih reakcij. Junakinja ene od publikacij se je po dolgem boju s psihološkimi posledicami posilstva soočila z vaginizmom. "Že kot študentka sem bila posiljena, zdaj pa mi telo ne dovoljuje seksa," je dejala. »Če sem iskren, nikoli ne bi mogel vstaviti niti tampona - zdi se mi, da sploh ne vem, kje je vhod, in mislim, da sploh ne more priti tja; bolečina me straši, "pravi junakinja prispevka na spletni strani izraelske seksologinje Tilly Rosenbaum.

»Spomnim se edinega časa v srednji šoli, ko sem poskusil uporabiti tampon. Vzela sem enega iz mamine škatle, se usedla na stranišče in ga poskušala spraviti noter. Ni šlo. Spomnim se, kako neprijetno mi je bilo in zdelo se mi je, da je v notranjosti vse tesno. Nisem razumel, v čem je stvar, in počutil sem se precej neumno - kakšna punca sem, če sploh ne vem, kako vstaviti tampon? Od takrat uporabljam samo blazinice, «piše ​​avtor Feministinga.

Začaran krog

Po besedah ​​Amine Nazaralieve, ki pomaga parom, ki trpijo zaradi vaginizma, se v nekaterih primerih lahko pojavijo boleči občutki že od same misli na prodor. Opaža, da ženske to opisujejo kot ostro bolečino ali pekoč občutek v nožnični odprtini ali okoli nje. Ti občutki povzročajo nekakšen "blok", ki preprečuje prodiranje in zdi se jim, da so nenormalni z vidika anatomije, da je nožnica premajhna in ozka, da penis "ne ustreza". Zaradi teh misli se počutijo sram in manjvredne ter imajo odpor do genitalij..

Kot ugotavlja Oksana Bogdashevskaya, se ginekologi najpogosteje srečujejo z manifestacijami vaginizma, ko poskušajo pregledati pacientko na ginekološkem stolu. V hujših primerih pregled postane skoraj nemogoč in poskusi pridobiti vsaj nekaj informacij, da bi rešili pacientovo težavo, lahko znatno poslabšajo manifestacije vaginizma in težavo iz težke spremenijo v težko..

Manifestacija vaginizma sploh ne pomeni nepripravljenosti na spolne odnose ali pomanjkanja vzburjenja - strah je posledica prodiranja

Med raziskovalci še vedno ni soglasja o tem, kaj točno povzroča vaginizem. Tradicionalno so to pripisovali psihološkim razlogom, kot so konzervativna verska vzgoja, pomanjkanje predzakonskih spolnih izkušenj, negativni odnosi s seksom, nevednost in pomanjkanje spolne vzgoje. Druge hipoteze vaginizem pripisujejo disfunkcionalnim odnosom v paru, spolni in fizični zlorabi ali travmi. Na žalost je vaginizem slabo raziskan in po mnenju Amine Nazaralieve ni dovolj dokazov v podporo enemu ali drugemu vzroku.

Težavo pogosto poslabša začaran krog njenih mehanizmov: deklica nestrpno pričakuje prodor, ki se ga strašno boji, in se pridruži strašni bolečini. Med prvim poskusom penetracije v življenju najpogosteje gre za uvedbo tampona, mišice medeničnega dna se nehote krčijo in, če se s temi poskusi nadaljujejo, v ozadju mišične napetosti nastane resnična bolečina. Seveda to poveča tesnobo čakanja na naslednji prodor. Posledično se oblikujejo izogibanje ali obrambno vedenje, katastrofizacija v mislih in mišična napetost; tesnoba in pričakovanje bolečine se stopnjujeta in nastane začaran krog.

Kdo lahko pomaga

V patriarhalnih državah je vaginizem pogostejša pritožba kot v spolno osvobojenih družbah. Resničen obseg tega problema je težko oceniti: po različnih ocenah od 0,49 do 10% žensk trpi zaradi vaginizma. Težko je natančno določiti razširjenost vaginizma, nenazadnje zato, ker gre za tabu vprašanje in mnogi bolniki oklevajo, da bi o tem razpravljali z zdravnikom.

Pravi psihogeni vaginizem se razlikuje od strahu in izogibanja prodiranju, ki je posledica ginekoloških stanj, kot so poporodne travme ali okužbe, zaradi katerih je prodor boleč. Vaginizem, povezan s psihološkimi težavami, zahteva interdisciplinarni pristop, ginekologi pa ga zdravijo skupaj s psihoterapevti. »V naši kliniki je do deset takšnih bolnikov na leto,« pravi Oksana Bogdashevskaya, »čeprav ne zdravimo pravega vaginizma, ampak pomagamo le tistim, katerih bolečina zaradi prodiranja je povezana z drugimi ginekološkimi patologijami. Bolnike z resničnim vaginizmom napotimo k drugim strokovnjakom ".

Na začetni stopnji terapije je pomembno, da strokovnjak razume, kakšne misli obiščejo žensko pred, med in po poskusu prodiranja: kaj misli o sebi, o svoji bolezni, o odnosu moških do nje, o partnerju. To je pomembno pri delu terapevta, saj sodbe in misli vplivajo na čustva in telesne odzive, kar vodi do ustreznega vedenja. Na primer, katastrofalne misli spremlja strah, ki vas lahko prisili, da se izognete nevarnim situacijam in povzroči refleksno zaščitno krčenje mišic. Toda bolj ko se človek izogiba temu, zaradi česar se boji, bolj ga je strah, saj možgani nikakor ne morejo zagotoviti, da v resnici niso tako nevarni..

Kako se zdravi vaginizem?

Trenutno obstaja več načinov zdravljenja vaginizma: od sedemdesetih let se na primer vaginizem zdravi s seznanjeno vedenjsko spolno terapijo. Najpogosteje se pri taki terapiji uporabljajo dilatatorji - nabor plastičnih konic različnih velikosti, ki spominjajo na dildo, ki naj bi žensko postopoma odvajali od strahu pred prodorom v nožnico..

Kot ugotavlja Nazaralieva, je najučinkovitejša metoda postopne izpostavljenosti (izpostavljenosti) - pristop, ki se tradicionalno uporablja pri vedenjski terapiji različnih vrst fobij. V okviru te metode se od pacienta zahteva, da vzpostavi hierarhijo strahov, povezanih s penetracijo. To je lestvica od 0 do 100, kjer 0 sploh ni strašljivo, 100 pa je najslabša stvar, ki je lahko. Na primer, vstavljanje mezinca je lahko strašljivo za 20 točk, tampon za 30, vstavljanje moža - 40, vstavljanje dveh prstov - 60, mešanje dveh vstavljenih prstov - 70, vstavljanje dildo - 90 in vstavljanje penisa - 100 točk..

Bolj ko se človek temu izogiba,
česar se boji, bolj se boji. Možgani nikakor ne morejo vedeti, da v resnici niso tako nevarni.

Partnerja naj izmeri premer pokončnega penisa, da se bo pri izbiri dilatatorjev vodil po tej številki. Nato se v ordinaciji z ginekološkim stolom opravijo 1–3 seanse, ki trajajo 150 minut. Med temi sejami ženska dosledno gre skozi lestvice od 0 do največje možne (v idealnem primeru 100). Potem dobi domačo nalogo - enako trenirati doma ob sodelovanju partnerja. Specializirane dilatatorje, od zelo majhnih do zelo velikih, lahko kupite v kliniki ali na spletu, da sami vadite doma.

Obstajajo tudi druge terapije, vključno z injiciranjem botoksa v mišice, ki obdajajo nožnico in fizioterapijo medeničnega dna. Vse te metode so namenjene doseganju enega cilja: ženski omogočiti prodoren seks. Tu ne gre za orgazem ali užitek - te cilje dosežemo na druge načine. Po besedah ​​seksologinje imajo nekateri njeni pacienti pozitiven odnos do seksa že od samega začetka in uživajo tako pred zdravljenjem vaginizma kot po njem. Za druge spol ni povezan z užitkom, ampak je pomemben le za ohranitev družine in razmnoževanje. Kljub temu odnos do seksa ni neposredno povezan z vaginizmom in se z zdravljenjem te bolezni ne bo nujno spremenil..

Prehrana za vaginismus. Sibirsko zdravje. Preprečevanje in zdravljenje.

Ogledi: 5787Glej komentarje:

VRHUNSKI izdelki korporacije Siberian Health (video)

Priporočila za zdravljenje in preventivo doma

Na dnu članka je izbor zdravil za preprečevanje bolezni

Splošni opis bolezni

To je nekontrolirano krčenje mišic medeničnega dna in nožnice konvulzivno-refleksne narave, do katerega pride, kadar se poskuša v nožnico vstaviti penis, tampon ali ginekološki zrcalcek. Takšno zmanjšanje spremljajo boleči občutki, zaplete ginekološki pregled in doda veliko težav v spolnem življenju ženske. Približno 3% žensk trpi zaradi vaginizma. Ta bolezen se lahko pojavi tako pri mladih dekletih, ki nimajo spolnih izkušenj, kot pri ženskah, ki so prej imele uspešne, polnopravne spolne odnose, v katerih so bile deležne užitka in užitka..

Vzroki vaginizma

Vzroke za vaginizem lahko razdelimo v 2 kategoriji. Takšna podrazdelitev izhaja iz dveh vrst vaginizma. Lahko je resnično in napačno.

Razlog za razvoj lažnega vaginizma je fiziološki vidik - bolezni nožnice vnetne narave (na primer: kolpitis, vulvitis ali cervicitis), gosti, neelastični himen, stalno suh vhod v nožnico (pomanjkanje mazanja), razpoke, rane in odrgnine na genitalijah, ginekološke operacije značaj, prenesen v otroštvu.

Pravi vaginizem se razvije v ozadju ženskih psiholoških motenj.

Pri mladih deklicah se vaginizem najpogosteje pojavi zaradi nepravilne spolne vzgoje. Ko odrasli predlagajo, da je seks nekaj grešnega, živalskega in sramotnega. Poleg tega se deviška dekleta lahko bojijo prvega spolnega odnosa zaradi zgodb deklet ali zaradi branja na internetu o bolečih občutkih med prvim spolnim odnosom..

Ženske, ki so že imele spolne odnose, lahko razvijejo strah pred seksom zaradi nesramnega in sebičnega vedenja spolnega partnerja ali predhodnega spolnega napada, poskusa posilstva ali prejšnjega spolnega napada. Po takem vedenju ženska razvije refleks kot obrambo, ki s pomočjo skrčenih mišic pomaga pri preprečevanju prodiranja penisa ali drugih predmetov. Včasih se mišice lahko skrčijo tudi samo, če se dotaknemo zunanjih sramnih ustnic.

Vaginizem se lahko začne tudi ob vsakodnevnih težavah. Ženska na primer ne želi moža, ker ga ne vidi kot oskrbnika ali ve za njegove nezvestobe. Vaginizem se lahko pojavi zaradi prisotnosti tretje osebe ob partnerjih.

Ženske z vaginizmom imajo pogosto različne fobije in strahove: višina, tema, bolečina, voda.

Deklice, ki agresivno nasprotujejo moškemu spolu in verjamejo, da je intimnost trenutna šibkost in se podredi moškemu, lahko trpijo tudi zaradi vaginizma. Drugi argument izhajajo iz močnih, močnih žensk.

Vaginizem lahko med njimi povzroči porod ali posledično travmo (ženska se boji, da bi po hudih bolečinah znova zanosila in zaradi podzavesti ne spusti svojega moškega zaradi svoje varnosti in za preprečitev prihodnje "grožnje").

Stopnje vaginizma

Glede na reakcijo ženske na dotik, preglede ginekologa in uvedbo penisa obstajajo 3 stopnje vaginizma.

  1. V prvi stopnji pride do krčenja mišic medeničnega dna med poskusom vstavitve ginekološkega spekuluma ali penisa.
  2. V drugi stopnji začnejo nožnične mišice reagirati, ko se ženske sramne ustnice dotaknejo ali celo med čakanjem na morebiten dotik.
  3. V tretji stopnji se mišice začnejo krčiti le z eno mislijo o spolnem odnosu ali obisku ginekologa.

Oblike in vrste vaginizma

Glede na čas, ko se je razvil vaginizem, ločimo njegove sorte. Če deklica ni imela spolnih odnosov, ima primarni vaginizem. Če je ženska pred razvojem bolezni živela normalno spolno življenje, ima sekundarni vaginizem.

Diagnoza "primarni vaginizem" se postavi v primerih, ko deklica ni imela spolnih odnosov zaradi dejstva, da je bila zunanja odprtina nožnice zaprta, zaradi česar partner ni mogel vstopiti v penis ali pa je njegova uvedba zelo težka (medtem ko je partner doživlja hude bolečine in pekoč občutek). Če na to niste pozorni, potem lahko zakon postane deviški (deviški), medtem ko bosta oba zakonca izredno živčna in razdražljiva. Pri tej vrsti vaginizma se težave najpogosteje pojavijo na recepciji ginekologa in z uvedbo tampona.

Mišice, ki niso v medeničnem dnu, se lahko krčijo, lahko pa se ustavijo tudi druge mišice ali celo dihanje, ko poskušate nekaj vstaviti v nožnico. Ko se ti poskusi ustavijo, se vse mišice sprostijo in dihanje se normalizira. Iz teh razlogov je ginekologu težje določiti vaginizem, če dekle o tem dejstvu molči.

Sekundarni vaginizem se lahko kadar koli razvije zaradi kakršnih koli patoloških sprememb v telesu ženske (menopavza, boleč porod), ob neuspešni ali neprijetni komunikaciji v skupini ljudi ali s svojim moškim na temo intimnosti zaradi prisotnosti negativnih spominov na spol med žensko boleznijo z nalezljivimi boleznimi (kandidiaza, genitourinarne okužbe) zaradi prisotnosti hemoroidov, razpok v analnem kanalu ali operacij, po katerih je seks postal boleč. Žensko telo se nehote spomni tistih negativnih trenutkov v podzavesti in zato, da bi jo zaščitili pred slabimi izkušnjami in izkušnjami, možgani pošljejo impulz, mišice se začnejo krčiti in ne puščajo penisa ali tampona. Zato lahko bolezen premagamo, telo si je opomoglo po operaciji ali porodu, vendar ta obrambni refleks ostaja. Sekundarni vaginizem se imenuje tudi psevdo vaginizem, ko žensko telo zapomni bolečine bolj kot prijetne občutke.

Glavne oblike vaginizma

Seksologi prepoznajo 4 glavne oblike vaginizma, ki so neposredno odvisne od vzrokov za to težavo..

  • Začetni vaginizem velja za najlažje ozdravljivo in najugodnejšo obliko navzdol. Mišični krč opazimo šele na samem začetku intimnosti in s pravilnim, in sicer nežnim, skrbnim vedenjem partnerja, vsi znaki izginejo.
  • Nato pride klimakterični vaginizem, ki se lahko razvije pri ženskah v Balzacovi starosti zaradi fizioloških značilnosti telesa s starostjo. Tak vaginizem se razvije zaradi majhne količine izločenega maziva in možnih sprememb atrofične narave vaginalne sluznice. Mimogrede, klimakterični vaginizem se razvije tudi pri ženskah, ki so nagnjene k nevrasteniji..
  • Naslednjo obliko vaginizma opazimo pri posameznikih šibkejšega spola, ki imajo vaginizem 2. in 3. stopnje. To je oblika selektivnega vaginizma. Mišične kontrakcije, ki jih spremljajo boleči občutki, se pojavijo v nekaterih ločenih situacijah. Ta oblika je značilna za ženske, ki trpijo za histerijo..
  • Slednja oblika vaginizma se pojavlja le pri preveč sumljivih, tesnobnih in strahopetnih deklicah, ki se bojijo storiti koitus. Imajo fobični vaginizem.

Simptomi vaginizma

Glavni simptomi so prisotnost napetosti, mravljinčenje v predelu presredka, bolečina med spolnim odnosom, pregled pri ginekologu ali popolna odsotnost možnosti uvedbe instrumentov ali moškega penisa. Težave z vstavljanjem tamponov v kritičnih dneh, izogibanjem seksu in nepopolnim odnosom lahko kažejo tudi na prisotnost vaginizma.

Poleg zožitve nožničnega prehoda se mišice nog, bokov, hrbta lahko krčevito krčijo, dihanje se lahko ustavi pri poskusu seksa.

Omeniti velja, da je večina žensk in deklet z vaginizmom nagnjena k običajnemu vzburjenju. To se zgodi precej enostavno, nožnica je dobro navlažena, kot odgovor na božanje. Predigra je za takšne ženske pogosto celo prijetna. Kar zadeva doseganje orgazma, se ta funkcija ohranja pri vaginizmu..

Zdrava hrana za vaginizem

Za uravnavanje ženskih hormonov v telesu in uravnoteženje živčnega sistema mora ženska jesti hrano, ki vsebuje magnezij (orehi, pinjole, indijski oreščki, mandlji, lešniki, arašidi, ajda, ovseni kosmiči, ječmen, prosena kaša, stročnice), kalcij (fermentirani mlečni izdelki, gorčica, česen, oreški), vitamini skupine B (koruza, jetra, leča, testenine, svinjina, gobe, piščančja jajca, topljeni sir, belo zelje, vzklili riž, pomaranče, granatna jabolka, grenivke, breskve in sokovi iz njih, paprika, melona, ​​lubenica, rozine, vzklila pšenica, riž, brokoli, solata, por, bučna semena) in E (morske ribe in vsa morska hrana, pšenica, špinača, kislica, viburnum, šipki, suhe slive, suhe marelice).

Poleg tega morate jesti več vlaknin - to normalizira črevesno aktivnost, lajša zaprtje (če obstaja) in blato, ki lahko pritiska na ženske genitourinarne organe. Ta pritisk lahko vpliva na to, kako se ženska počuti med seksom..

Če vaginizem povzročajo občutki strahu ali stresa, jejte hrano, ki pomirja živčni sistem. Če želite to narediti, je bolje jesti zelenjavo in sadje, ki ima oranžno in rumeno barvo, kavo in močan čaj nadomestite z decokcijami šipka, melise, maternice, mete, baldrijana, kamilice, ribeza, lipe, rakitovca. Pomagali bodo pomiriti in lajšati krče..

Tradicionalna medicina za vaginizem

Vaginizem se zdravi s posebnim programom, ki ne vključuje le vaj, temveč tudi psihološke temelje.

Prvi korak pri zdravljenju vaginizma je razumevanje same težave in razvrščanje glede na to, kaj bi lahko nastalo. Pri tem vam bo pomagal seznam napačnih predstav. Večina žensk verjame v te mite in ne zdravi vaginizma. Včasih zaradi njihove neizkušenosti in skromnosti, včasih zaradi pomanjkanja ustrezne spolne vzgoje.

Torej, prva zabloda so dekleta in ženske, ki imajo vaginizem, so preprosto frigidne. To je absolutna laž. Pri večini se telo odzove na blaženost in naklonjenost. In nekateri so bili popolnoma srečni v ljubezenskih odnosih..

2. mit - Vaginizem se zdravi sam od sebe. To je popolna napačna predstava, vaginizem je treba zdraviti in dobro zdraviti..

Ljudje, ki mislijo, da bodo vsi simptomi vaginizma, če imate vedno več seksa, izginili. V nobenem primeru. Položaj bodo samo poslabšali, saj boleče občutke same po sebi ne bodo izginile, temveč bodo samo ljubljenje spremenile v mučenje. Na koncu se bo ženska popolnoma zgražala nad tovrstnim poklicem..

Z ogledom filmov za odrasle, alkohola, vitaminov in mirne glasbe se boste bolezni rešili. Seveda so počitek in vitamini koristni za splošno stanje, vendar ne bodo pomagali rešiti težave, če so jo povzročili nekateri psihološki dejavniki. Alkohol lahko poslabša položaj le, če je preveč čustvena in razdražljiva ženska bolna z vaginizmom.

Mit 5 - Seks mora boleti. Veliko neizkušenih deklet se morda zdi normalno. Da, če je to prvič, lahko pride do nelagodja in nekaj bolečine, vendar ne vedno.

Nekateri mislijo, da vaginizem prizadene samo ženske, ki so bile žrtve spolnega nasilja. Sploh ni tako. Možen vzrok je spolna zloraba, ki pa jih je dejansko veliko več.

Naslednji izgovor in hkrati zabloda je, da ima moj mož / fant / partner preprosto velik penis. Sliši se logično, toda ženska struktura je takšna, da je njena nožnica zasnovana tako, da v polnem stanju kakršne koli velikosti prodre v penis. Poleg tega ženske rodijo in otrokova glava pride ven skozi nožnico in je veliko širša od penisa. Preprosto zaradi prekomernega krčenja in zategovanja mišic je težko voditi v nožnico.

Mnogi tudi verjamejo, da bo operacija pomagala znebiti vaginizma. Operacija bo pomagala le v skrajnih primerih, na primer z zelo gosto in neelastično himeno. A takih primerov je zelo malo. Vaginizem se dobro odziva na zdravljenje, tudi doma, s posebnimi Keglovimi vajami. Razvil jih je ginekolog in so namenjeni zagotavljanju, da se ženska nauči nadzorovati svoje intimne mišice in mora razviti navado, da je lahko nekaj v nožnici, kar je normalno. To je druga stopnja zdravljenja.

Začnimo s tistimi vajami, ki jih lahko ženska izvaja sama brez partnerja..

Prvi korak je pregled genitalij z ogledalom. Previdno jih preglejte, nato se rahlo dotaknite, razdelite notranje sramne ustnice, tako da je viden vhod. Začnite se rahlo dotikati konice prsta do odprtine nožnice. Nato konico prsta namažite s posebno mastjo in jo poskusite vstaviti v notranjost. Pustite nekaj časa delovati, da se navadite na občutek sitosti. Poskusite malo potisniti navzdol, kot da bi poskušali nekaj spraviti iz nožnice. Iztegnite konico prsta in poskusite prst potopiti na dolžino prve falange, nato nekoliko globlje in tako naprej na celotno dolžino prsta. Ta dejanja so lahko nekoliko neprijetna zaradi izkušenj in pretirane mišične napetosti, a sčasoma se mora vse normalizirati. Če želite to narediti, morate poskusiti stisniti mišice, tako da vam zvijejo prst, nato se morate sprostiti in jih spet zategniti. Torej ponovite 5-krat. V tem trenutku se zavedate, da lahko sami nadzirate mišice. Po uspešno opravljenih teh vajah poskusite vse tudi ponoviti, le z uporabo že 2 prstov. To so osnovne vaje, ki jih mora izvajati ženska. To se ne naredi v enem zamahu in ne v enem dnevu. Vse bi se moralo dogajati postopoma. Tako bo strah pred vdorom izginil, glavna stvar med spolnim odnosom je, da svojega moškega opozorite na tiste strahove, ki ste jih premagali, da ve, da mora biti bolj previden..

Če imate moža ali partnerja, lahko v naslednjem koraku nadgradite svoj uspeh. Če želite to narediti, ponovite vsa zgornja priporočila, vendar le z moškimi prsti. Hkrati je pomembno, da se ženska v celoti odpre moškemu in po potrebi govori o ustavitvi ali prekinitvi pouka, tako da moški ne more škoditi..

In kot zadnja faza pri odpravljanju vaginizma - spolni odnos. Prvič je bolje penis namazati z losjonom in preden se začnete premikati, je bolje, da penis nekaj časa držite tik v nožnici, da se ženska navadi na ta občutek..

Naslednjič lahko začnete počasne sunke (fikcije) in postopoma povečujete in upočasnjujete, odvisno od potrebe in preferenc.

Po tem lahko začnete polni spolni odnos. Najbolje je, da je ženska v položaju za jahanje. Tako bo lahko uravnavala globino prodiranja, tempo gibov.

Omeniti velja, da lahko takšne vaje trajajo približno dva tedna. Ni vam treba izkusiti vsega v enem dnevu. Bolje, da ne hitite, ampak postopoma povečujete globino prodiranja in utrjujete uspeh. Da ne bi uporabljali prstov, obstajajo posebni kompleti, v katerih so različne velikosti in dolžine školjk, ki jih je mogoče uporabiti po vrsti.

Poleg tega je treba uporabiti pripomočke za sprostitev mišic. To je tretja faza zdravljenja vaginizma. Če želite razbremeniti odvečno mišično napetost, morate teči, voziti kolo, plavati in se kontrastno prhati.

Pred spolnim odnosom je koristno žensko intimno masirati. Začeti ga morate z lahkotnimi poteznimi gibi, ki se prelivajo v drgnjenje. Šele nato lahko začnete masirati noge, stopala, trebuh, prsni koš, stegna.

Za pomirjujoč učinek je najbolje uporabiti kadilo ali kadilce. Uporabite lahko olja kamilice, sivke, nerolija, majarona in limonine mete. Poleg tega se ta olja lahko uporabljajo za masaže, kopeli in obkladke. Popolnoma lajšajo mišične krče.

Za pomirjujoč učinek morate piti decokcije iz ingverjeve korenine, svetih jagod vitexa, viburnum.

Nevarna in škodljiva hrana za vaginizem

  • močno skuhan čaj;
  • alkoholne pijače;
  • kava;
  • mastna hrana, hitra hrana, pecivo in transmaščobe.

Ti izdelki stimulativno vplivajo na psiho. Če jih zaužijejo ženske z nestabilnim živčnim sistemom (živčni, vznemirjeni, zaskrbljeni in nemirni posamezniki), se bo njihov občutek strahu povečal in začela se bo nevroza. To bo poslabšalo stanje in povečalo krčenje mišic..

VAGINIZEM | ZDRAVLJENJE, RAZLOGI. REŠITE SE TABLET. MNENJA

Pustite komentar na dnu strani »Pojdi«