Kaj beljakovine jedo?

Veksha, Veveritsa, Cape, Urma - tako se imenuje ljubka okretna žival v različnih krajih naše države, kjer živi veverica.

Veveritsa je predmet trgovine s krznom. Dekorativne lastnosti krzna so že dolgo cenjene. Beseda "veverica" ​​izhaja iz imena plačilne enote "bela", ki je bila koža teh živali.

Spoznajte veksha

Telo glodalca je dolgo približno 25 cm. Razkošen puhast rep služi kot ravnotežje in krmilo. Zahvaljujoč njemu veksha izvaja vrtoglave akrobatske trike na krošnjah dreves. Žival lahko skoči 4 m vodoravno in 15 m dol.

Ušesa so podolgovata, na koncih so rese. Krzno veverice je drugačne barve, barva je odvisna od podvrste, sezone. V populaciji je lahko drugačno. Molting se pojavi jeseni in spomladi, rep se enkrat letno. Poletno krzno je kratko, rdečkastih odtenkov. Zimski plašč je gostejši in puhastejši, sivi, črni toni. Po barvi repa pozimi jegulje imenujemo rjavi repi, črnorepi, rdečerepi, sivorepi. Med beljakovinami najdemo albino in melaniste..

Žival izda nenadne zveneče zvoke, ropotanje in škripanje.

Popolnitev veverice

Beljakovine se aktivno razmnožujejo. Več samcev tekmuje za parjenje z žensko. Samice so plodne, izležejo 2-3 legla na leto z razmikom 13 tednov. V leglu je lahko do 10 veveric. Obdobje brejosti je do 38 dni. Samica pripravi veliko gnezdo za dojenčke.

Mladiči se rodijo slepi in goli, ne več kot 8 g. Po 2-2,5 tednih se pojavi krzno, po enem mesecu se oči odprejo, veverice začnejo zapuščati gnezdo. Pri desetih tednih se potomci prenehajo hraniti z mlekom in zapustijo mater. Spolna zrelost nastopi v enem letu.

Do jeseni 70% populacije Veksha sestavljajo podmladek.

Kaj je veverica? Meni v naravi

Veksina prehrana je zelo raznolika, sestavljena je iz 130 vrst hrane. Hrana živali je sezonska.

Poleti in zgodaj jeseni je najbogatejša ponudba:

  • Semena iglavcev (cedra, bor, smreka, macesen, jelka).
  • 45 vrst jurčkov (jurčki, lisičke, nekatere vrste medenih gob, jelenov tartuf itd.) Žival nabira gobe in jih suši za prihodnjo uporabo ter jih nabode na veje dreves.
  • Jagode.

Pozimi se veverica hrani z zalogami, skritimi v kotanjah in pokopanimi v zemlji. Sron sestavljajo storži, suhe gobe, oreški, želodi.

Pozimi vekša ne najde vedno svojih skrivališč. Sorodniki, ptice, druge živali, vključno z glodalci, divjimi merjasci, se nič slabše spopadajo z iskanjem skrite hrane. Veverica sama uporablja zaloge drugih ljudi, če jih najdejo. Te živali igrajo pomembno vlogo pri pogozdovanju, zakopajo semena dreves v rezervi in ​​pozabijo nanje..

V hladnem vremenu živali prostovoljno izpraznijo hranilnike za ptice.

Spomladi zaloge zmanjka, semena začnejo kaliti. Pomladni meni:

  • brsti in poganjki dreves;
  • lišaji in zelnate rastline;
  • nekatere vrste žuželk, njihove ličinke, ptičja jajca, piščanci, majhni vretenčarji. V času lakote lahko veverice žvečijo kosti živali.

Količina dnevno zaužite hrane je odvisna od sezone. Pozimi - približno 35 g. Med pomladjo - 80 g.

Prehrana v ujetništvu in prigrizek v parku

Ko skrbite za veverico, morate uporabljati krmo, ki je blizu tisti, ki jo žival izbere v naravi. Lahko je:

  • Storži, iglice, drevesne veje (jabolko, češnja, leska, lipa, breza, bor, smreka, vrba). Vse to se daje vsak dan, brez omejitev..
  • Semena (sončnice, buče), surovi oreški v lupini (orehi, gozd, pinjole) - 10 g na dan.
  • Pšenični kruh - 10 g na dan.
  • Surovi kostanj, želod - 10 g vsak drugi dan.
  • Jabolka, zelje, korenje - 5 g vsak drugi dan.
  • Mleko - 3 g na dan.
  • Posušene in sveže gobe, jagodičevje, suho sadje, konopljina semena - 2 g na dan.
  • Ribe, skuta, maslo, moke - 2 g na dan.
  • Kreda in kostna moka izmenično - 2 g vsak drugi dan.
  • Jajce - 1 g vsak drugi dan.
  • Sveža pitna voda.

Veverice je najbolje hraniti v parku z mešanico surovih oreščkov (lešniki, pinjole, orehi) in semen (buča, melona, ​​lubenica, sončnica).

Kar je absolutno prepovedano?

Seznam tega, česar beljakovin nikoli ne smete dajati:

  • Domača hrana.
  • Ocvrti slani in sladki oreški.
  • Krutoni, čips.
  • Ostrige, šampinjoni, katere koli neznane gobe. Živali lahko prebavijo..
  • Sladkarije, piškoti.
  • Rž.

Mandlji, semena plodov rodu Prunus, ki vključujejo slive, marelice, češnje itd. Vsebujejo cianovodikovo kislino.

Pomembno: "Cijanovodikova kislina je snov, ki povzroča stradanje kisika v tkivnem tipu".

Kosti, ki vsebujejo to kislino, so strupene za beljakovine..

Kje živi veverica??

V Rusiji je območje celotno gozdno območje vzhodnoevropskega dela, Sibirije, Daljnega vzhoda, otoka Sahalin, arhipelaga Šantar.

Izven meja Ruske federacije veverica živi v gozdovih zahodne Evrope, Koreje, severnih delov Kitajske, Mongolije, nekaterih otokov japonskega arhipelaga.

V listnatih gozdovih veksha živi v kotanjah. V iglastih gozdovih hejna gradi zaobljena zunanja gnezda na drevesih. Žival lahko za zavetje uporabi staro ptičje gnezdo ali se naseli v ptičji hišici. Veverica se dolgo ne zadržuje na enem mestu, pogosto zamenja zavetišča. Glodalec prezimi v vdolbinah in gnezdi, skrbno pokriva izhode. Čakanje na hude zmrzali, zvito v kroglo in pokrito z repom.

V iskanju hrane veverice nenehno tavajo. V primeru pomanjkanja hrane, suše, gozdnih požarov se lahko selijo na velike razdalje, ki presegajo razdaljo do 300 km. Med selitvami se živali pogosto pojavljajo na zanje netipičnih mestih: v tundri, stepah, gorah in naseljih. Nekateri odrasli ne sodelujejo pri migracijah in ostanejo na mestu. Sezonska gibanja so povezana z naselitvijo mladih živali. Običajno se akcija začne do konca avgusta.

V urbanih območjih se veverice hitro absorbirajo v parkih in na trgih, kjer od ljudi redno prejemajo dobrote. Včasih Vekshi prodrejo v stanovanja. Glodalci se lahko naselijo na osamljenih mestih na podstrešjih hiš.

Kako dolgo živijo beljakovine??

V naravi je štiriletna veverica redka. Razlog za kratek obstoj veverice je obilje naravnih sovražnikov, pomanjkanje hrane, bolezni in trgovina s krznom. Podmladek ima zelo visoko stopnjo umrljivosti. 80% umre v prvi zimi.

Naravni sovražniki vekshe:

  • Talni plenilci: lisice, volkovi, mačke.
  • Plenilske ptice sov in jastrebov napadajo iz zraka.
  • Predstavniki družine Cunyi, risi so nevarni na drevesih.
  • Plavalne veverice so lahko plen rib.

Veksha beži pred plenilci. Zvita žival zbeži pred pticami po spiralni poti okoli prtljažnika. Od kune se vzpenja na najtanjše veje krošenj, skače z drevesa na drevo na največjo razdaljo. Podlasice poskušajo vdreti v gnezdo, medtem ko veverice spijo. V tem primeru glodalci zgradijo zasilni izhod, ponoči blokirajo vhod.

Oslabljene živali, breje samice, mladiči postanejo žrtve. Ko populacije plenilcev rastejo, se število beljakovin zmanjšuje.

Epidemije se pojavijo izven sezone. Živali umirajo zaradi kokcidioze, tularemije, pastereloze.

Z dobro skrbjo v ujetništvu veverica živi, ​​dokler v najbolj ugodnih razmerah ne more v svojem naravnem okolju. Življenjska doba glodalcev se podvoji.

Če v parke prinesete priboljške in jih ponudite vevericam, se živali hitro prenehajo bati in začnejo jemati priboljšek iz svojih rok.

Ko hranite divje živali, morate biti zelo previdni. Otrokom je najbolje, da ne hranijo živali. Vedenje veverice je nepredvidljivo, lahko ugrizne.

Glodalec je potencialni nosilec nevarnih nalezljivih bolezni: stekline in hemoragične mrzlice. Obstaja majhen odstotek možnosti za okužbo s tularemijo in leptospirozo. Na telesu živali so lahko nimfe ixodidnih klopov.

Pozor: "V žariščih klopnega encefalitisa... imajo beljakovine pomembno vlogo kot gostitelji klopov" (po epidemiološkem centru Kurske regije).

Najboljša možnost hranjenja je organizacija posebnih hranilnikov. Ta hrana bo pomagala beljakovinam v času lakote. Prisotnost prehrambene osnove bo ohranila zdravje živali in jim podaljšala življenje. Skrb za beljakovine je hitra.

Beljakovinska živila: popoln seznam beljakovinskih živil

Čas branja: 7 minut

Beljakovinska hrana je potrebna za ohranjanje zdravja organov in oblikovanje mišic. Beljakovine so glavni "gradbeni material" v telesu, zato jih potrebujejo vsi, ne glede na starost, spol in zdravstveno stanje. Pomanjkanje aminokislin vodi v razvoj resnih bolezni. Zadostna količina živil z visoko vsebnostjo beljakovin v prehrani bo pomagala preprečiti debelost in naredila postavo lepo.

Značilnosti beljakovinske hrane in norma v prehrani

Molekula beljakovin je sestavljena iz 20 osnovnih aminokislin, od katerih se 12 sintetizira neposredno v telesu.

Norma beljakovin za sodobno osebo je 1 g na kilogram teže. Ljudje in športniki, ki zelo vadijo, naj dobijo 2 grama beljakovin na kilogram telesne teže.

Tretjino kalorij, ki jih oseba zaužije, naj dobi iz beljakovinskih živil živalskega in rastlinskega izvora..

V naravi ni beljakovin, ki bi bile idealne za človeško telo, vendar se nekatere vrste bolj popolno absorbirajo..

Stopnja asimilacije beljakovin:

  • mleko -1,0;
  • sojin izolat -1,0;
  • jajca -1,0;
  • govedina - 0,92;
  • grah - 0,69;
  • fižol - 0,68;
  • oves - 0,57;
  • arašidi - 0,52.

Pomembna značilnost aminokislin je njihova nenadomestljivost. Telo večine teh spojin ne more proizvesti samo, prihajati morajo od zunaj.

Za odraslo osebo je samo 8 aminokislin nenadomestljivih. Najdemo jih v beljakovinski hrani:

  • meso,
  • stročnice,
  • oreški,
  • jajca,
  • jetra,
  • žita,
  • ribe.

Možni viri beljakovin

Beljakovine najdemo v živilih rastlinskega in živalskega izvora. Kakršne koli beljakovine - rastlinske in živalske - so po toplotni obdelavi lažje prebavljive.

Dieta vegetarijancev vsebuje samo aminokisline, ki jih najdemo v leči, fižolu in drugih stročnicah. Te spojine imajo resno pomanjkljivost - nizko absorpcijo, zato niso tako uporabne kot tiste, pridobljene iz živalskih proizvodov..

Toda živalski proizvodi vsebujejo veliko maščob, zato prispevajo k odlaganju holesterola na stenah krvnih žil. Pri izbiri beljakovinskih živil morate imeti raje sorte z nizko vsebnostjo maščob: pusto meso, piščančji fileji, mlečne pijače z nizko vsebnostjo maščob.

Bodite previdni pri izdelkih, kot so jajca. So izredno bogate z beljakovinami, hkrati pa vsebujejo rumenjak, ki je sestavljen iz velike količine maščob..

Če morate v prehrani povečati vsebnost visoko prebavljivih aminokislin in se ne zrediti, je priporočljivo, da rumenjaka ne jeste. To počnejo športniki v fazi pridobivanja mišične mase..

Mlečni izdelki

Mlečni izdelki so po koncentraciji beljakovin slabši od mesa, vendar vsebujejo kalcij. Ta element je potreben za telo v kateri koli starosti..

Fermentirani mlečni izdelki ne oskrbujejo telesa samo s kalcijem in aminokislinami, temveč tudi izboljšajo črevesno mikrofloro. V prehrano jih lahko vključimo kot beljakovinsko hrano, zlasti z nizko vsebnostjo maščob.

Perutnina, zajec in govedo so idealna živila z visoko vsebnostjo beljakovin, če jih kuhamo drugače kot praženje.

Svinjina je kontroverzna vrsta mesa. Vsebuje veliko maščob. Če pa zmanjšate zaseko, je ostanek mesa dovolj varen za vključitev v jedilnik. Svinjska rezina vsebuje nekoliko manj beljakovin kot govedina.

Stranski proizvodi - jetra, jezik in drugi notranji organi - vsebujejo manj beljakovin, vendar več elementov v sledovih. Ljudje, ki spremljajo zdravje, jih ne smejo obiti. V prehrano jih je treba vključiti kot vir beljakovin in drugih hranil..

Veliko aminokislin najdemo v ribah in zlasti v kaviarju. Poleg tega imajo dovolj koristnega fosforja..

Kaviar poceni sort rib, na primer kapelina, je po uporabnih lastnostih skoraj tako dober kot jesetra. Je poceni vir lahko prebavljivih esencialnih aminokislin.

Stročnice

Grah in fižol vsebujeta dovolj beljakovin, tako da človek, ki se ne ukvarja s športom ali težkim fizičnim delom in dnevno zaužije 100-200 g žit, ne doživi primanjkljaja. Če je potrebnih več aminokislin, lahko v prehrano vključimo sojin izolat - posebej predelani izdelek, ki vsebuje rekorden odstotek beljakovin za rastlinsko hrano - do 35.

Sojin beljakovinski izolat se uporablja kot športna prehrana. Te beljakovine na rastlinski osnovi se absorbirajo hitreje kot mleko ali meso.

Žita

V tej skupini je ajda "prvak" glede vsebnosti beljakovin. Žita so dragocena, ker jih telo dobro absorbira - za 50-60%.

Enako količino beljakovin najdemo v ovseni kaši in bisernem ječmenu. Riž, ki se pogosto uporablja kot prehranski izdelek, je po vsebnosti beljakovin skoraj trikrat slabši od ajde.

Sadje

Sadje in zelenjava sta po količini beljakovin na zadnjem mestu. Niso beljakovinska hrana, toda nekatere vsebujejo nekoliko več aminokislin kot druge..

Seznam beljakovinskih živil

Skoraj vsak naravni izdelek v takšni ali drugačni meri vsebuje aminokisline. Toda beljakovinska hrana se imenuje samo tista, v kateri so te spojine v velikih količinah - več kot 20% celotne kemične sestave. Izjema je govedina in teletina. Te vrste mesa vsebujejo manj kot 20% beljakovin, vendar se zaradi popolne sestave absorbirajo za 100%. Strokovnjaki zaradi visoke prebavljivosti goveje meso uvrščajo med beljakovinska živila.

Seznam živil z visoko vsebnostjo beljakovin je predstavljen v tabeli:

Izdelka

Vsebnost beljakovin v%

Trdi sir

Kaj je namen prehranjevanja z beljakovinsko hrano??

Beljakovinska hrana bolj kot katera koli druga pomaga ohranjati vitko postavo. Količina beljakovin v dnevni prehrani je še posebej pomembna za tiste, ki želijo shujšati ali zgraditi močne mišice..

Količina aminokislin v prehrani se poveča z upoštevanjem posebnih diet - športnih ali namenjenih zmanjšanju telesne teže.

Hujšanje

Da se ne boste izčrpali z lakoto in izgubili nekaj kilogramov, je dovolj, da povečate delež beljakovinske hrane v dnevni prehrani. Prebava traja dolgo, lajša lakoto in spodbuja sitost. Beljakovinske diete pospešujejo metabolizem in zmanjšujejo maščobno plast, občutka lakote pa ni - zato so tako priljubljene.

Osnova prehrane pri beljakovinskih dietah so jajca, kuhani piščanec, ribe. Pomembno je, da je teh jedilnikov na jedilniku več kot maščob in ogljikovih hidratov..

Aminokisline za hujšanje ni nujno, da izvirajo iz mesa. Ta izdelek uživamo 2-3 krat na teden. Preostali čas, ko morate jesti:

  • ribe z malo maščobe;
  • oreški;
  • semena;
  • fižol;
  • grah;
  • mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob;
  • jajca brez rumenjaka.

Živila, navedena na seznamu, imajo veliko kalorij, a brez njih ni mogoče shujšati. Pospešijo metabolizem, telesu pomagajo pri izgorevanju maščob in ne pri uničevanju mišic. Prebavni sistem porabi veliko energije za predelavo beljakovinskih izdelkov. To pomeni, da telo porabi več kalorij, kar človeku, ki zaužije dovolj beljakovin, omogoča hitro hujšanje..

Pravila za jemanje beljakovinskih živil za hujšanje:

  • ogljikovih hidratov ni mogoče popolnoma izključiti iz prehrane - majhna količina je potrebna za normalno delovanje telesa;
  • prehranske omejitve ne smejo trajati več kot 2 tedna;
  • jesti morate vsake 3 ure;
  • z vsakim obrokom morate jesti beljakovinsko hrano;
  • za prilogo ne uporabljajte krompirja in žit, temveč zelenjavo z minimalno količino škroba - listnato, paradižnik, kumare;
  • ogljikohidratno hrano je dovoljeno jesti le do 14. ure;
  • vsi ogljikovi hidrati morajo biti predstavljeni s kompleksnimi polisaharidi (žita), enostavni polisaharidi (sladkor, kruh) so prepovedani.

Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je kontraindicirana pri boleznih jeter, ledvicah in nosečnosti.

Za sušenje

Sušenje telesa pri bodybuildingu je postopek olajšanja mišic. V tem času se držijo posebne prehrane, katere cilj je izgorevanje podkožne maščobe..

Sušenje ni običajno hujšanje, ampak profesionalni športni ukrep, ki zahteva spoštovanje strogih pravil.

Poraba beljakovin med sušenjem je 1,5 g na kilogram telesne teže. Preseganja tega odmerka ni priporočljivo.

Pri sušenju se izogibamo mlečnim izdelkom, saj vsebujejo veliko maščob. Tudi skuta z nizko vsebnostjo maščob velja za prekomerno kalorično in maščobno. Pravo količino beljakovin dobimo iz morskih sadežev, morskih rib, puste teletine.

Za pridobivanje mišične mase

Pridobivanje mišične mase zahteva malo odvečnih beljakovin v kombinaciji z vadbo za moč. V tem obdobju mora športnik na dan zaužiti 2-2,5 grama beljakovin na kilogram telesne teže..

Vsi izdelki morajo vsebovati popolne beljakovine, torej morajo biti živalskega izvora. Rastlinski proteini (razen sojinega izolata) ne spodbujajo pridobivanja mišic.

Beljakovine

Beljakovine so bistveni gradnik našega telesa. Vsaka celica telesa je sestavljena iz nje, je del vseh tkiv in organov. Poleg tega posebna vrsta beljakovin igra vlogo encimov in hormonov v živem organizmu..

Beljakovine so poleg tega, da so gradnik, tudi energija. In v primeru presežka beljakovin jetra "preudarno" pretvorijo beljakovine v maščobe, ki se v telesu shranijo v rezervi (kako se takšne maščobe znebiti?).

Človeško telo vsebuje 22 aminokislin: telo lahko iz razpoložljivega gradbenega materiala samo sintetizira 13 aminokislin, 9 pa jih lahko dobi le s hrano.

V procesu asimilacije s strani telesa se beljakovine razgradijo na aminokisline, ki se nato dobavijo različnim delom telesa za opravljanje svojih glavnih funkcij. Beljakovine (v obliki aminokislin) so del krvi, so sestavni deli hormonskega sistema, ščitnice, vplivajo na rast in razvoj telesa, uravnavajo vodno in kislinsko-bazično ravnovesje telesa.

Hrana, bogata z beljakovinami:

Navedena približna količina v 100 g izdelka

+ Še 40 živil, bogatih z beljakovinami (navedeno je število gramov na 100 g izdelka):
puran21.6Morska plošča18.9Brynza17.9Kuhana klobasa12.1
Piščančja noga21.3Teletina19.7Sled17.7Proso12,0
Kunčje meso21.2Govedina18.9Goveja jetra17.4Ovseni kosmiči11.9
Roza losos21.Svinjska jetra18.8Svinjske ledvice16.4Mastna svinjina11.4
Kozica20.9Jagnječja jetra18.7Lešnik16.1Pšenični kruh7,7
Piščanci20.8Piščanci18.7Pollock15.9Masleni pecivi7.6
Losos20.8Mandelj18.6Srce15.Riževa porrige7.
Sončnična semena20.7Lignji18.oreh13.8rženi kruh4.7
Saury majhen20.4Skuša18.Zdravniški cmoki13.7Kefir z nizko vsebnostjo maščob3.
Ovčetina20.Skuta z nizko vsebnostjo maščob18.Ajda ni mleta12.6Mleko2.8

Dnevna potreba po beljakovinah

Priporočena potreba po beljakovinah za odraslo osebo je 0,8 g na 1 kg telesne teže. Ta kazalnik najdete v tabelah za izračun idealne telesne teže. Dejanska teža osebe v tem primeru ni upoštevana, ker so aminokisline namenjene celični telesni masi in ne telesni maščobi..

V skladu s dietetičnimi pravili naj bi beljakovinska hrana predstavljala približno 15% celotne vsebnosti kalorij v dnevni prehrani. Čeprav se ta kazalnik lahko razlikuje glede na vrsto dejavnosti osebe in stanje njenega zdravja.

Povečanje potreb po beljakovinah:

  • Med boleznijo, zlasti po operaciji, pa tudi v obdobju okrevanja.
  • Med delom, ki zahteva močan fizični stres.
  • V hladni sezoni, ko telo porabi več energije za ogrevanje.
  • Med intenzivno rastjo in razvojem telesa.
  • Med športnimi tekmovanji, pa tudi priprave na njih.

Potrebe po beljakovinah so zmanjšane:

  • V topli sezoni. To je posledica kemičnih procesov v telesu, ki se pojavijo, ko so izpostavljeni toploti.
  • S starostjo. V starosti je obnova telesa počasnejša, zato je treba manj beljakovin.
  • Za bolezni, povezane z absorpcijo beljakovin. Ena od teh bolezni je protin..

Asimilacija beljakovin

Ko oseba zaužije ogljikove hidrate, se začne proces njihove prebave, ko je v ustih. Pri beljakovinah je drugače. Njihova prebava se začne šele v želodcu, s pomočjo klorovodikove kisline. Ker pa so beljakovinske molekule zelo velike, so beljakovine težko prebavljive. Za izboljšanje asimilacije beljakovin je treba jesti hrano, ki vsebuje beljakovine v najbolj prebavljivi in ​​najlažji obliki. Sem spadajo beljakovine jajc, pa tudi beljakovine, ki jih vsebujejo fermentirani mlečni izdelki, kot so kefir, fermentirano pečeno mleko, feta sir itd..

V skladu s teorijo o deljeni hrani se beljakovinska hrana dobro ujema z različnimi zelenjavami in listnato zelenjavo. Sodobni nutricionisti trdijo, da se beljakovine bolje absorbirajo ob prisotnosti maščob in ogljikovih hidratov, ki so glavni viri energije za telo..

Ker se beljakovinska hrana v telesu zadrži veliko dlje kot hrana z ogljikovimi hidrati, občutek sitosti po zaužitju beljakovin traja veliko dlje.

Koristne lastnosti beljakovin in njihov vpliv na telo

Beljakovine imajo različne funkcije v telesu, odvisno od njihove specializacije. Na primer, transportne beljakovine sodelujejo pri dostavi vitaminov, maščob in mineralov v vse celice v telesu. Beljakovinski katalizatorji pospešujejo različne kemične procese v telesu. Obstajajo tudi beljakovine, ki se borijo proti različnim okužbam, saj so protitelesa proti različnim boleznim. Poleg tega so beljakovine viri pomembnih aminokislin, ki so potrebne kot gradbeni material za nove celice in za krepitev obstoječih..

Interakcija z bistvenimi elementi

Vse v naravi je medsebojno povezano in vse tudi deluje v našem telesu. Beljakovine kot del celotnega ekosistema sodelujejo z drugimi elementi našega telesa - vitamini, maščobami in ogljikovimi hidrati. Poleg tega beljakovine poleg preproste interakcije sodelujejo tudi pri preoblikovanju ene snovi v drugo..

Kar zadeva vitamine, morate za vsak zaužit gram beljakovin zaužiti 1 mg vitamina C. Ob pomanjkanju vitamina C se bo absorbirala le tista količina beljakovin, za katero bo v telesu dovolj vitamina.

Nevarne lastnosti beljakovin in opozorila

Znaki pomanjkanja beljakovin v telesu

  • Šibkost, pomanjkanje energije. Izguba zmogljivosti.
  • Zmanjšan libido. Medicinske raziskave lahko razkrijejo pomanjkanje nekaterih spolnih hormonov.
  • Nizka odpornost na različne okužbe.
  • Motnje v delovanju jeter, živčevja in obtočil, črevesja, trebušne slinavke, presnovni procesi.
  • Atrofija mišic se razvije, rast in razvoj telesa se pri otrocih upočasni.

Znaki presežka beljakovin v telesu

  • Krhkost skeletnega sistema, ki je posledica zakisanja telesa, kar vodi do izpiranja kalcija iz kosti.
  • Kršitev vodnega ravnovesja v telesu, ki lahko povzroči tudi edeme, in prebavne motnje vitaminov.
  • Razvoj protina, ki so ga v starih časih imenovali »bolezen bogatih ljudi«, je tudi neposredna posledica presežka beljakovin v telesu..
  • Prekomerna telesna teža je lahko tudi posledica prekomernega vnosa beljakovin. To je posledica aktivnosti jeter, ki odvečne beljakovine za telo pretvorijo v maščobno tkivo.
  • Po nekaterih znanstvenih virih je rak debelega črevesa lahko posledica povečane vsebnosti purinov v hrani..

Dejavniki, ki vplivajo na vsebnost beljakovin v telesu

Sestava in količina hrane. Ker telo ne more samo sintetizirati esencialnih aminokislin.

Starost. Znano je, da je v otroštvu količina beljakovin, potrebnih za rast in razvoj telesa, več kot dvakrat večja od beljakovin pri osebah srednjih let! V starosti vsi presnovni procesi potekajo veliko počasneje, zato se telesna potreba po beljakovinah znatno zmanjša.

Fizično delo in profesionalni šport. Da bi ohranili tonus in delovanje, športniki in ljudje, ki se ukvarjajo z intenzivnim fizičnim delom, potrebujejo dvakratno povečanje vnosa beljakovin, saj so vsi presnovni procesi v njihovem telesu zelo intenzivni.

Beljakovinska hrana za zdravje

Kot smo že povedali, obstajata 2 veliki skupini beljakovin: beljakovine, ki so vir nebistvenih in esencialnih aminokislin. Obstaja le 9 esencialnih aminokislin: treonin, metionin, triptofan, lizin, levcin, izolevcin, fenilalanin, valin. Te aminokisline naše telo še posebej potrebuje, saj se absorbirajo samo s hrano.

V sodobni dietetiki obstaja takšen koncept kot popolne in nepopolne beljakovine. Beljakovinska hrana, ki vsebuje vse bistvene aminokisline, se imenuje popolna beljakovina, nepopolna beljakovina pa hrana, ki vsebuje le nekaj bistvenih aminokislin.

Živila, ki vsebujejo popolne, visokokakovostne beljakovine, vključujejo meso, mlečne izdelke, morske sadeže in sojo. Palma na seznamu takih izdelkov spada med jajca, ki po medicinskih merilih veljajo za zlati standard za popolne beljakovine..

Poškodovane beljakovine najpogosteje najdemo v oreščkih, različnih semenih, žitih, zelenjavi, stročnicah in nekaterih vrstah sadja.

S kombiniranjem živil, ki vsebujejo pomanjkljive beljakovine, s popolnimi beljakovinami v enem obroku lahko povečate absorpcijo pomanjkljivih beljakovin. Če želite to narediti, je dovolj, da v svojo prehrano vključite le majhno količino živalskih proizvodov, in koristi za telo bodo velike..

Beljakovine in vegetarijanstvo

Nekateri ljudje so zaradi svojih moralnih in etičnih prepričanj popolnoma izključili mesne izdelke iz svoje prehrane. Najbolj znani med njimi so Richard Gere, zvezda "Modre lagune" Brooke Shields, veličastna Pamela Anderson, pa tudi neprekosljivi ruski komik Mihail Zadornov.

Da pa se telo ne bi počutilo prikrajšano, je potrebna popolna nadomestitev rib in mesa. Za tiste, ki uživajo mleko, skuto, jajca, je to seveda lažje. Tisti, ki so popolnoma opustili živalske beljakovine, morajo biti zelo ustvarjalni, da telo ne trpi zaradi pomanjkanja beljakovin. To še posebej velja za hitro rastoče otrokovo telo, ki je s pomanjkanjem aminokislin sposobno upočasniti rast in normalen razvoj..

Zahvaljujoč nekaterim raziskavam, povezanim z absorpcijo rastlinskih beljakovin v telesu, je postalo znano, da lahko določene kombinacije takih beljakovin telesu zagotovijo celoten sklop esencialnih aminokislin. To so kombinacije: gobe-žita; gobe-oreški; stročnice - žita; stročnice - oreški, pa tudi različne vrste stročnic, kombinirane v enem obroku.

Toda to je le teorija in potreben bo čas, preden bo v celoti potrjena ali ovržena..

Med rastlinskimi beljakovinskimi izdelki gre naslov "prvak" v vsebnosti beljakovin v sojo. 100 gramov soje vsebuje več kot 30% popolnih beljakovin. Japonska miso juha, sojino meso in sojina omaka še zdaleč niso vse dobrote, ki jih pripravljajo iz tega neverjetnega izdelka. Gobe, leča, fižol in grah vsebujejo v 100 gramih od 28 do 25% okvarjenih beljakovin.

Avokado je po vsebnosti beljakovin primerljiv s svežim kravjim mlekom (vsebuje približno 14% beljakovin). Poleg tega sadje vsebuje večkrat nenasičene maščobne kisline omega-6 in prehranske vlaknine. Oreški, ajda, brstični ohrovt in cvetača ter špinača in šparglji zaokrožujejo naš daleč od popolnega seznama živil, bogatih z rastlinskimi beljakovinami..

Beljakovine v boju za vitkost in lepoto

Tistim, ki želijo ostati vedno v formi in lepi, nutricionisti priporočajo, da se pred in po vadbi držijo določenega prehranjevalnega vzorca:

  1. 1 Da bi povečali mišično maso in si pridobili atletsko postavo, je priporočljivo, da eno uro pred treningom uživate beljakovinsko hrano. Na primer pol krožnika skute ali drugega fermentiranega mlečnega izdelka, piščančja prsa ali puran z rižem, ribe s solato, omleta z ovsenimi kosmiči.
  2. 2 Za pridobitev športne postave je dovoljeno jesti že 20 minut po treningu. Poleg tega bi morali uživati ​​hrano z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, ne pa maščob..
  3. 3 Če je cilj treninga pridobiti harmonijo in gracioznost, ne da bi pri tem povečali mišično maso, je treba beljakovinsko hrano zaužiti najpozneje 2 uri po koncu vadbe. Ne jejte beljakovin 5 ur pred treningom. Zadnji obrok (ogljikovi hidrati) 2 uri pred poukom.
  4. 4 In zdaj o vzdrževanju pravilne presnove v telesu. Po mnenju nutricionistov je beljakovine priporočljivo uživati ​​popoldan. Občutek sitosti ohranijo dolgo časa, to pa je odlična preventiva težkih nočnih obrokov..
  5. 5 Lepa koža, bujni in sijoči lasje, močni nohti so rezultat zadostne količine esencialnih aminokislin v prehrani, ki delujejo v povezavi z vitamini in minerali.

Na tej ilustraciji smo zbrali najpomembnejše točke o vevericah in bili bi hvaležni, če sliko delite na socialnem omrežju ali blogu s povezavo do te strani:

Kaj veverice jedo naravno in kako jih hraniti v ujetništvu

Veverica je edinstvena žival, ki zanima otroke in odrasle. In to ni presenetljivo. Navsezadnje tako graciozno skačejo z drevesa na drevo. Veverice pogosto opazimo v mestnih parkih. Številni obiskovalci teh krajev skušajo te puhaste živali vsaj z nečim privoščiti. Kaj pa jedo beljakovine? To bi morali vedeti vsi, ki želijo nahraniti tega glodalca..

Zaloge

Veverica je glodalec, ki ima dolgo telo in rep. Koža spreminja barvo glede na sezono in življenjski prostor živali. Živijo v različnih pogojih, pa naj bo to hrastov nasad, iglast gozd ali drugo območje. Pogosto najdemo v mestnih parkih. Pritegnejo pogled mimoidočih. Treba je še razumeti, kaj beljakovine jedo.

Ljubke živali živijo v gnezdiščih, ki so okrogla. Za gradnjo uporabljajo veje, travo in mah. Živijo tudi v kotanjah in ptičjih hišicah. V nekaterih primerih lahko zasedejo opustošena ptičja gnezda. Veverica ne more dolgo živeti na enem mestu. Kljub tako nomadskemu življenjskemu okolju vedno pozorno spremlja svoje gnezdo. Zanjo je zelo pomembna čistoča.

V naravi puhasta žival živi v povprečju približno pet let. Tako kratko obdobje je posledica dejstva, da imajo te živali veliko sovražnikov..

Hrana v naravi

Prehrana glodalcev, ki živijo v naravi, je neposredno odvisna od regije prebivališča in letnega časa. Pozimi ne prezimijo. Zato je nabava zalog pomemben korak. Kar zadeva samo prehrano, vključuje različne izdelke..

  • storži (bor, smreka);
  • korenine različnih rastlin;
  • jagode;
  • različni oreščki;
  • ledvice in lubje;
  • iglasti listi iglavcev;
  • mah.

Zelo priljubljena je zelenjava in sadje. Zelo radi jih jedo kot gobe ali brsti. V iskanju teh izdelkov veverice obiskujejo vrtove in zelenjavne vrtove, ki so jih zasadili ljudje.

Kar zadeva živalsko hrano, se z njo hranijo tudi beljakovine. Ko primanjkuje rastlinske hrane, veverice iščejo kuščarje, jajčeca žuželk, ličinke in žabe.

Hranjenje v ujetništvu

Veverice ne živijo samo v naravi, ampak tudi v živalskih vrtovih, rezervatih in celo doma. Njihova vsebina je zelo preprosta. To je posledica dejstva, da so vsejedi..

Torej, kaj lahko hranite z beljakovinami:

  • arašid;
  • pinjole;
  • lešnik;
  • pšenični kruh, samo bel;
  • Oreh;
  • zelenjava (jabolka, zelje in korenje);
  • kostanj;
  • različna semena;
  • jagode;
  • nekaj sadja;
  • riba;
  • trava, samo sveža;
  • storži;
  • piščanca in druga jajca;
  • rastlinski poganjki.

V takih primerih lahko beljakovine jemo iz človekovih rok..

Glodalci, ki živijo v mestu, jedo predvsem korenine in oreščke. Poleg tega lovijo žuželke, ki jih najdemo na katerem koli območju. V skrajnih primerih veverice vstopijo v gnezda, jedo jajca in celo piščance, ki se niso imeli časa skriti.

Česar veverice ne bi smele jesti

Ko gre za to, kaj beljakovine jedo, morate najprej ugotoviti, kaj je bolje zavrniti..

S čim hraniti veverico v parku:

  • kumarice;
  • prekajeno meso;
  • sladkarije;
  • arašid;
  • čips;
  • krekerji;
  • kupljeni krekerji;
  • soljeni ribji izdelki;
  • ocvrti;
  • oreški in sadje, nenavadno za življenjski prostor živali.

Zato morate pri odločanju, kako hraniti veverico v parku, poskrbeti za svojo varnost..

Kako hraniti beljakovine?

Kaj jesti in ne jesti beljakovin?

Telo beljakovin ne asimilira vlaken! Glavni del njihove prehrane je vegetacija, bogata z beljakovinami in maščobami..

V naravi so to:

oreški, semena, jagode, gobe, sadje, želod, brsti dreves. Veverice poleg rastlinske hrane jedo tudi žuželke, žabe, hrošče, kuščarje, jajca in piščance različnih ptic. Živalska hrana prevladuje nad beljakovinsko prehrano spomladi, ko je rastlinsko hrano težko najti ali pa ne najde poti do vašega območja, kjer jo lahko skrbno hranite. Veverice običajno oskrbujejo za zimo. Stožci, oreški, želodi so zakopani v zemljo ali skriti v kotanjah in gnezdih, ki jih ima ena veverica vedno več. Zaradi njuha so pogosto pozabljeni in jih po naključju najdejo. Ko je mrzlo, veverice pojedo malo, hude zmrzali pa čakajo v kotanjah ali gnezdih in v rezervnih delih zaspijo. Najbolj lačen čas je konec zime, zgodnja pomlad. Pomanjkanje hrane pozimi in nalezljive bolezni ubijejo do 85% mladih veveric.

Obstaja knjiga obrokov: osnovne norme hranjenja živali v moskovskem živalskem vrtu / [sestav.: V.N. Gorval]

Optimalna beljakovinska prehrana zunaj narave:

Dnevno: pšenični kruh - po 10 g; lešniki - po 10 g; pinjole - po 10 g; mleti oreški - po 10 g; sončnična semena - po 10 g; bučna semena - po 10 g; sadje, jagode - po 2 g; suho sadje - po 2 g; konoplja - po 2 g; suhe gobe - po 2 g; solata - po 2 g; skuta - po 2 g; mleko - po 2 g; maslo - po 2 g; sol - po 2 g; moka črv - 2 g; ribe - po 2 g; trava, veje - v neomejenih količinah; storži - v neomejenih količinah; igle - v neomejenih količinah.

Za hranjenje veveric na vašem območju je vse veliko bolj preprosto:

suho sadje, mešanice oreškov, semen. Zelo imajo radi koruzo.

Česar zoologi močno ne priporočajo za hranjenje beljakovin?

Strup za veverice: Mandlji, češnjeve koščice, češnje, marelice, breskve, krutoni, čips, čokolada, rž, piškoti, ostrigice in gobe! Sladkarije "Veverica" ​​tudi niso narejene zanje. Mimogrede, te dobrote tudi niso primerne za ptice..

Veverice hranite v parkih ali na dvoriščih?

Živali so smešne, okretne in so zelo priljubljene pri otrocih in odraslih. Resnično se želim hraniti iz roke in imeti čas za božanje. V trenutku komunikacije z živaljo človek verjame, da je božanje glave in hrbta užitek. To počnemo s tako ljubeznijo! Da, res je, ampak samo ljudem. Žival je drzno in sebično bitje. In ne poskušajte ga obdariti s sramom, ljubeznijo, skrbjo in hvaležnostjo. Ne, seveda si lahko ustvarite takšno iluzijo. Toda zaželeno je, da te lastnosti obdarite z majhnimi in brezzobimi bitji. Večja kot je žival, bolj se morate zadržati v želji, da bi jo nahranili iz svoje roke. A veverica je tako majhna in prikupna. Kako je lahko takšna žival zla? Lahko! In to je temelj preživetja v naravi. Žival mora biti previdna, da se je ne dotakne. Poleg tega v iskanju hrane prirejajo precej ostre borbe. Nimajo dobrote, inteligentne veverice pa umirajo v njihovih gnezdih in rečejo bratom in sestram: "Hvala, nisem lačen, vzemite svoj oreh!" Seveda, če veverico hranite več mesecev, se navadi na vas in ne vidi grožnje. Lahko tvegate in kap. Toda vseeno tvegajte! Divja žival nikoli ne bo postala hišna ljubljenčka. Dovolj je, da jo bo na sosednjem dvorišču v trenutku hranjenja oseba kliknila na nos. Neustreznih ljudi je veliko in ena taka neustreznost je dovolj, da se ustaljeni odnos izbriše. Kliknil je in vas je ugriznil za oreh. Zdaj o ugrizu veverice! Zelo mi je bilo všeč, kako so na enem forumu pomirili punčko, ki jo je ugriznila veverica: - "V redu je, pojdi spat, vse bo v redu :) Srečno!" Rusi so edinstveni. Ne verjame v kondome (zlasti ZSSR), ne verjame v viruse, steklino itd. Tudi on res ne verjame v smrt. In po ugrizu pogleda statistiko stekline.

Če je malo divjih veveric, potem lahko tvegate in ne greste k zdravniku. Logično in obupano! Po mojem razumevanju je hranjenje veverice iz moje roke podobno hranjenju brezdomca na prehodu. Daj mu denar ali hrano, je sporno. Klošar ni tako igriv in smešen kot veverica. In sam si je izbral takšno življenje. Toda če si z rokami v oreh daš oreh - diši po norosti. In prisotnosti bolezni in neozdravljivih pri vseh brezdomcih ne gre izključiti. Zato se postavlja vprašanje: "Ali je vredno užitka opraskati veverico po cepljenju proti steklini, iti k zdravniku ali samozavestno pričakovati smrtni izid?" Ko se zbere veliko veveric, vstopijo v razmetavanje in tekmovanje za hrano. Še posebej pozimi! V takih časih so še posebej agresivni. In ne bodite presenečeni, ko vam kot babuni najprej skočijo čez glavo, nato pa odgriznejo manikuro do povrhnjice. Beljakovine v naravi trpijo za številnimi nevarnimi boleznimi, ena najpogostejših je tularemija. wikipedia.org/wiki/Tularemia ". Skoraj vsi imajo črve in klope.

Pazite na svoje zdravje! Omejite impulze ljubezni in minevanja! Opazujte, hranite, fotografirajte, smejte se in bodite presenečeni, ko gledate te potegavščine. Oblikujte vožnjo z vevericami iz škatel, plastičnih cevi in ​​vrvi. Obožujejo to zabavo. Za uživanje v naravi se vam ni treba dotikati narave!

Kaj jedo beljakovine

Prehrana z beljakovinami v naravi, doma, v parkih in na vrtovih. Hrana, prepovedana za hranjenje beljakovin.

Veverice so velik red majhnih glodalcev, ki živi v mnogih delih sveta, z izjemo Antarktike in Avstralije. Njihove značilnosti so podolgovato podolgovato telo in velik puhast rep. Barva krzna se razlikuje glede na regijo bivanja in sezono - od bele do črne.

Glavno ozemlje prebivališča veveric so gozdovi, parki in trgi. Naselijo se v votlih drevesih ali gradijo kroglasta gnezda iz vej, maha, volne in trave. Včasih glodalci raje najdejo prazna ptičja gnezda in se celo naselijo v ptičjih hišicah. Kaj je veverica??

Kaj jedo beljakovine v naravi??

Prehrana veveric, ki živijo v naravi, je zelo odvisna od podnebnih razmer v regiji in letnega časa. Za zimo si ustvarijo velike zaloge hrane - veverice pozimi ne prezimijo. Z nastopom pomladi glodalci začnejo iskati sveže vire hrane. Veverica se prehranjuje s smrekovimi in borovimi storži, jagodami, koreninami, pinjolami, lišaji, brsti, lubjem in iglicami.

Veverice shranjujejo velike rezerve za zimo, vendar ponavadi pozabijo na lokacijo svojih shramb. Pogosto ena veverica najde rezerve druge, ki jo reši pred stradanjem. V posebej težkih časih te puhaste živali ne zaničujejo jesti žab..

Poletje je čas širjenja in presežka hrane. Beljakovinska prehrana se izrazito poveča, napolnijo jo z gobami, v katere so zelo dobro podkovani. Veverice pogosto obiščejo zelenjavne vrtove v iskanju svežega sadja in zelenjave. Ne zavračajo pa tudi živalske hrane. Z nezadostno količino rastlinske hrane veverice zlahka preidejo na kuščarje, ptice, ptičja jajca, žuželke in njihove ličinke.

Poleti je za beljakovine običajno dovolj 45 gramov krme na dan (med nosečnostjo - 85 gramov), pozimi pa še manj - 35 gramov. Osnova hrane - pinjole, želod, bukovi oreški, lešniki, semena in korenine nekaterih rastlin, gobe.

Kaj jedo veverice v ujetništvu in v parkih??

Veverice jedo raznoliko hrano - so vsejedi glodalci. Če pogledamo "Knjigo obrokov" Moskovskega mestnega živalskega vrta, bomo videli podroben meni za majhne glodavce:

  • Bel pšenični kruh (ne več kot 10 g na dan);
  • Pinjole, lešniki in surovi nesoljeni arašidi (10 gramov na dan);
  • Oreh (10 g vsake 3 dni);
  • Korenje, zelje in jabolka, po 5 g vsak drugi dan;
  • Kostanj (vsak drugi dan malo);
  • Sončnična semena, buča (10 g vsak dan);
  • Jagode, sadje, suho sadje, sladki piškoti, konopljina semena, solata in suhe gobe (2 g na dan);
  • Mleko, skuta in maslo 2-3 g na dan;
  • Največ 1 g piščančjih jajc na dan;
  • Med, marmelada, kostna moka, ribe in kreda (nadomestno, ne več kot 2 g na dan);
  • Trava, storži, sveži rastlinski poganjki in iglice v neomejenih količinah.

Živali ne smete preveč hraniti - to slabo vpliva na njihovo gibljivost in pogosto povzroči žalostne posledice. Če veverica živi v parku, potem pretirana prehrana vodi do debelosti, zato ne bo mogla samostojno iskati hrane v pravih količinah.

Na trgih ali v hišah je dovoljeno hraniti beljakovine z neslanimi in ne preveč sladkimi piškoti, belim kruhom (sušenim, a ne ocvrtim) in drugimi dobrotami, vendar v majhnih količinah. Nenaravna hrana lahko pri glodalcu povzroči resne prebavne in zobne težave..

Da je beljakovin popolnoma prepovedano jesti?

Nikoli ne zdravite beljakovin s temi priboljški:

  • Prekajena, slana ali presladka hrana;
  • Slani prigrizki iz piva - čips in nasoljeni praženi arašidi, aromatizirani krutoni, krekerji, soljene ribe;
  • Ocvrta hrana (vključno z arašidi in sončničnimi semeni)
  • Eksotično sadje in oreški, zlasti mandlji (zanje so strupeni).

Ne pozabite si dobro umiti rok po hranjenju veveric. Kljub prikupnemu in neškodljivemu videzu lahko prenašajo okužbe in za ljudi nevarne bakterije..

V naši spletni trgovini lahko kupite polnjeno veverico, katalog vsebuje veliko kakovostnih in podrobnih fotografij plišastih živali iz različnih zornih kotov, tako da lahko končni izdelek ocenite na najboljši način.

Kaj beljakovine jedo v naravi in ​​doma?

Privlačne živali, ki živijo v tajgah, območjih gozdnih step in mestnih parkih, pogosto postanejo hišne ljubljenčke.

Preferenca glede beljakovinske hrane je neposredno odvisna od habitata. V naravi obstaja več kot sto vrst naravne hrane, ki jo zaužijejo glodalci, zato v ujetništvu ne bo težko organizirati pravilne prehrane..

  1. Hrana v naravi
  2. Kaj lahko hranite v parku?
  3. Kaj hraniti pozimi?
  4. Kaj jesti doma?
  5. Prepovedana hrana
  6. Zaključek

Hrana v naravi

Podnebne razmere in letni čas igrajo odločilno vlogo pri prehrani divjih veveric. Ker žival ne prezimi, mora skrbeti za zaloge. Glavni meni živali v naravi:

  • storži, iglice, smrekova in borova semena;
  • sadje in jagode;
  • korenine, gomolji, zemeljski organi zelnatih rastlin;
  • brsti, listi, mlade vejice in lubje dreves;
  • oreški;
  • lišaji.

Razumno vprašanje je - ali beljakovine jedo želod? Običajno se ta izdelek uporablja, če obstajajo težave s hrano.

Veverice so odlični gobarji: ni zabeležen niti en primer, da so v gnezdo prinesli strupeno gobo iz štiridesetih znanih vrst..

V primeru majhne količine rastlinske hrane se glodalci ne izogibajo živalski hrani. Sem spadajo žuželke, ličinke, žabe in kuščarji. Včasih veverica jedo ptice in jajca..

Kaj lahko hranite v parku?

Puhasti lepotci se hitro navadijo na življenje v mestu in z veseljem vzpostavijo stik z ljudmi. Ko ponujate beljakovinske priboljške, se prepričajte, da niso na seznamu prepovedanih. Če se želite srečati z živaljo v parku ali na trgu, se založite z belim kruhom, nesladkanimi in neslanimi ocvirki, koruznimi palicami, zelenjavo, sadjem, jagodičevjem.

Dobro je, da svojo krmilnico opremite tako, da jo redno polnite s priboljški, kot so neolupljeni, nepredelani lešniki, orehi, pinjole, bučna semena.

Pomembno! Nepogrešljiv pogoj pri zdravljenju veveric je, da se ne hranite preveč!

Kaj hraniti pozimi?

V hladnem obdobju veverice pojedo zmerno količino hrane, več časa preživijo v gnezdih in kotanjah. V hudi zmrzali so napol zaspani in uporabljajo krmo, shranjeno za prihodnjo uporabo. Živali pogosto umrejo od lakote februarja in marca, saj seme iz zalog začne kaliti, novih pa še ni. Mestne ženske obiščejo hranilnike ptic v iskanju hrane.

Za osnovo zimske prehrane veljajo oreščki, skriti v mahu, starih duplinah ali pod lubjem dreves. Praviloma so najbolj priljubljeni lešniki in pinjole. Na drugem mestu so gobe, ki so pozimi v snežnih zametih ostale zamrznjene in posušene, obešene na vejah dreves. Cevaste gobe so za beljakovine cenjene nad vsemi drugimi vrstami.

Kaj jesti doma?

Jedilnik živali, ki je v oskrbi osebe, je bolj raznolik. Poleg uravnotežene prehrane potrebujejo oreški, semena in storži tudi:

  • sončnična semena, lubenica in buča v lupini;
  • Bel kruh;
  • suho sadje (suhe slive, suhe marelice, rozine, brusnice, češnje);
  • drevesne veje;
  • trava (česen, regrat, detelja, kislica, žita mlečne zrelosti (na steblih), ovseni poganjki;
  • sadje (hruške, jabolka, banane, lubenice, breskve, kutine);
  • jagode (maline, jagode, gozdne jagode, borovnice, brusnice, brusnice, gorski pepel, viburnum, ribez, grozdje, rakit, glog, irga, sladka češnja, češnja (brez semen);
  • zelenjava (kumare, korenje, pesa, koruza, buča).
Jagoda

Ne smete zanemariti živalskih proizvodov: skuta, jajca piščancev in prepelic, mravljinke, moka.

Krma je lahko sveža, zamrznjena, posušena. Vsaka žival ima individualne želje: nekdo rad požira celo sadje, druga pa bo počakala, da se očisti in razreže.

Če obstajajo dvomi glede pismenosti samostojno sestavljene prehrane, morate v veterinarskih trgovinah kupiti posebno krmo. Dve do tri žlice na dan zadostujejo, da telo ljubljenčka oskrbi s koristnimi snovmi.

Pomembno! Priporočen dva obroka na dan in stalen dostop do vode. Mleko je prikazano enkrat na mesec.

Za normalno žvečenje in zobne točke morate svojega ljubljenčka občasno oskrbeti s svežimi vejicami ali koščki drevesnega lubja. V krmo je treba vmešati zdrobljene jajčne lupine ali kredo, ki telo obogatijo z minerali.

Prepovedana hrana

Živila, ki v nobenem primeru ne bi smela priti do beljakovin:

  • shranite semena in oreščke (sladke, slane, aromatizirane);
  • gobe: strupene, ostrige, šampinjoni in tiste, ki se ne uživajo sveže;
  • mandelj;
  • semena sadja in jagodičja;
  • marelični listi, vejice in sadje (razen celuloze);
  • plodovi bezga, krhlike, lila, tise;
  • strupene rastline;
  • čokolada;
  • eksotični oreški in sadje;
  • čips, hitra hrana, prekajena, soljena, ocvrta hrana.
Čokolada

Pomembno! Glodalci lahko izdelke z zgornjega seznama zlahka zaužijejo, vendar so smrtonosni.

Zaključek

Skrbnim ljudem ni težko pomagati živalim, da preživijo zimo, tako da jih hranijo z visokokakovostnimi naravnimi proizvodi, ki niso predelani.