Folna kislina z vitamini B12 in B6

mikrokristalna celuloza (nosilec), vitamin B6, vitamin B12, folna kislina; kalcijev stearat in amorfni silicijev dioksid (sredstva proti strjevanju); komponente za filmsko oblogo (aditivi za živila); hidroksipropil metilceluloza, Tween 80, polietilen glikol; titanov dioksid, kurkumin (barvila). 1 tableta (dnevni vnos) vsebuje: folna kislina - 600 mcg, vitamin B6 - 6 mg, vitamin B12 - 5 mcg.

Za odrasle jemljite 1 tableto na dan s hrano. Trajanje sprejema je 4-6 tednov. Po potrebi lahko sprejem nadaljujete. Nosečnice in doječe ženske jemljejo zdravniški nadzor.

Folna kislina je rastni dejavnik - telo jo potrebuje za proizvodnjo kožnih celic, sluznice, las. Za žensko, ki načrtuje nosečnost, je folna kislina najpomembnejši vitamin, saj je ona tista, ki je odgovorna za nastanek ploda in rast celic. V zgodnjih fazah nosečnosti je celo kratkotrajno pomanjkanje folne kisline preobremenjeno z razvojem napak v živčnem sistemu pri plodu. Folna kislina poleg tega, da sodeluje pri ustvarjanju plodovih celic, sodeluje pri tvorbi vseh krvnih celic. Poleg tega zagotavlja dobro voljo s sodelovanjem pri presnovi biološko aktivnih snovi serotonina in adrenalina, ki igrata pomembno vlogo v stanju živčnega sistema. Vitamin B12 in folna kislina sta med seboj povezana vitamina, zato jih je priporočljivo jemati skupaj. Pomanjkanje vitamina B12 vodi do razvoja delnega ali sekundarnega pomanjkanja folne kisline. Vitamin B6 sodeluje pri pretvorbi aminokislin, presnovi triptofana, lipidov in nukleinskih kislin, sodeluje pri vzdrževanju imunskega odziva, v procesih zaviranja in vzbujanja v centralnem živčnem sistemu ter prispeva k normalnemu tvorjenju eritrocitov. Pomaga vzdrževati normalno raven homocisteina v krvi. Nezadosten vnos vitamina B6 spremlja povečana utrujenost, depresija, živčnost in poslabšanje stanja kože. Folno kislino lahko imenujemo "vitamin materinstva". Za žensko, ki načrtuje nosečnost, je folna kislina najpomembnejši vitamin, saj je ona tista, ki je odgovorna za nastanek ploda in njegov pravilen razvoj. Z nezadostno količino folne kisline v ženskem telesu obstaja velika verjetnost, da bo začetek nosečnosti spremljala z različnimi nepravilnostmi v razvoju otroka. Jemanje folne kisline je pomembno tudi za mlade ženske, saj uravnava potek menstrualnega ciklusa in preprečuje razvoj osteoporoze. Poleg tega ima folat učinek, podoben estrogenu, in lahko upočasni nastop menopavze in celo lajša neprijetne simptome po njenem nastanku. Prav tako je folna kislina potrebna za normalno delovanje krvnega obtoka, za zdrave in močne žile in kapilare. tablete

Folna kislina z vitamini B12: združljivost, pripravki

V medicinski praksi se pogosto uporablja kombinirani vnos folne kisline in vitamina B12. To je posledica mehanizma njihove sinteze, sposobnosti medsebojnega okrepitve delovanja. Pregledi folne kisline z vitamini B12 kažejo na učinkovitost vzporedne uporabe hranil.

Združljivost vitaminov B12 in folne kisline

Minerali in vitamini zagotavljajo ustrezno delovanje telesa. Eden pomembnih elementov se imenuje folna kislina ali vitamin B9. Zaradi učinka na reproduktivno funkcijo velja tudi za žensko komponento..

Folna kislina je v vodi topen element, ki sodeluje pri hematopoezi in tvorbi DNA celic. Komponenta je priložena hrani. Črevesna mikroflora sintetizira folno kislino.

Folna kislina je bistvenega pomena za povečano delitev celičnih elementov DNA med nosečnostjo in dojenjem. Šteje se, da zadosten vnos komponente preprečuje razvoj intrauterinih patologij zarodka in ploda. Med nosečnostjo je vnos vitamina B9 0,6 mg (na dan).

Ustrezna asimilacija hranil v telesu zagotavlja njihovo pravilno kombinacijo. Folna kislina je na primer združljiva z vitaminom B12. Te komponente sodelujejo pri proizvodnji aminokislin.

Pomanjkanje vitaminov B12 in folne kisline

Pomanjkanje vitamina B12 (cianokobalamin) se imenuje anemija zaradi pomanjkanja B12. Obstaja pa tudi anemija pomanjkanja folata B12..

Megaloblastna anemija povzroči razgradnjo proizvodnje DNA, ki je odgovorna za razmnoževanje celičnih elementov. Pri patologiji so opažene kršitve krvotvornih celic kože, sluznice prebavnega trakta in možganov. Za anemijo ni značilno le zmanjšanje ravni hemoglobina in eritrocitov, temveč tudi monocitov, nevtrofilcev, retikulocitov in trombocitov.

Te motnje so medsebojno povezane, saj je vitamin B12 potreben za tvorbo aktivne folne kisline. Folna kislina je potrebna za tvorbo timidina, ki velja za sestavni del DNA. Ob pomanjkanju vitamina B12 se sinteza ustavi in ​​nastane okvarjena DNA. Tako se okvarjena DNA dokaj hitro uniči, kar povzroči odmiranje elementov celičnega tkiva..

Razlogi za pomanjkanje pomembnih sestavnih delov vključujejo:

  • neuravnotežena prehrana, pri kateri v telo ne vstopa zadostna količina vitaminov (prehrana s prevlado rastlinske hrane);
  • kronični alkoholizem, ki ga pogosto spremljata ciroza in hepatitis;
  • popolna odstranitev želodca;
  • Crohnova bolezen, rak na črevesju, celiakija;
  • prisotnost parazitov;
  • okvare trebušne slinavke;
  • Imerslund-Gresbeckov sindrom;
  • starejša starost;
  • nosečnost;
  • kožne patologije;
  • jemanje antikonvulzivov.

Simptomi pomanjkanja vključujejo:

  • poslabšanje zmogljivosti in povečana utrujenost;
  • omedlevica v ozadju intenzivne telesne dejavnosti;
  • hipotenzija;
  • omotica in glavoboli;
  • povečan srčni utrip in bolečina;
  • rumenkast odtenek kože;
  • glositis ali vnetje jezika;
  • povečanje jeter, vranice;
  • otekanje nog;
  • motnje blata;
  • izkrivljanje okusa;
  • pojav razjed v ustih;
  • izguba apetita in izguba teže;
  • poslabšanje gastritisa;
  • depresija;
  • oslabelost mišic.

Hrana, ki vsebuje vitamin B12 in folno kislino

V vodi topne snovi, ki nastajajo v črevesju, se absorbirajo s hrano ali zdravili. Hrana, bogata z vitaminom B12 in folati, je na voljo. Pri toplotni obdelavi pa je treba upoštevati njihovo nepomembno odpornost..

Opazimo sodelovanje uporabnih komponent v naslednjih procesih:

  • presnova ogljikovih hidratov in maščob;
  • delovanje živčnega sistema in delovanja jeter;
  • nastanek nevralne cevi v plodu (med nosečnostjo);
  • učinek na strjevanje krvi;
  • znižanje koncentracije holesterola;
  • povečan apetit;
  • izboljšan spomin;
  • preprečevanje in zdravljenje anemije;
  • normalizacija tlaka;
  • antialergijski učinek.

Vitamin B12 vključuje živalske proizvode. Sadje in zelenjava ne vsebujeta cianokobolina, prispevata pa k njegovi proizvodnji.

Najvišja vsebnost vitamina B12 je zabeležena v naslednjih živilih:

  • jetra (piščanec, svinjina, govedina);
  • piščanec;
  • sir;
  • jajca;
  • sled;
  • kefir;
  • sardela.

Folna kislina vsebuje izdelke živalskega in rastlinskega izvora:

  • špinača;
  • koruza;
  • pesa;
  • krompir;
  • avokado;
  • beluši;
  • ajda;
  • fižol;
  • kivi;
  • sezam;
  • Oreh;
  • arašid;
  • jetra (svinjina, trska);
  • kravje mleko;
  • maslo in smetana;
  • kislo mleko;
  • piščančje jajce.

Pripravki s folno kislino in vitamini B12

Prednosti komponent:

  • imunski sistem;
  • reproduktivni organi;
  • Centralni živčni sistem;
  • možgani;
  • kožo.

Pripravki s folno kislino in vitaminom B12 so zelo učinkoviti. To je posledica komplementarne kombinacije komponent. Zdravila se uporabljajo tako za zdravljenje kot za preprečevanje pomanjkanja vitaminov. Za odpravo pomanjkanja elementov lahko uporabimo monoagente in kompleksne pripravke..

Folna kislina je na voljo v naslednjih oblikah:

  • kapljice;
  • kapsule;
  • tablete.

Zdravniki predpisujejo naslednja zdravila, ki združujejo folno kislino in vitamin B12:

  1. Now Foods (250 tablet). Kompleks podpira presnovo homocisteina. Ta prehranski dodatek je košer izdelek, ki je primeren tudi za vegane in vegetarijance. V skladu z navodili za uporabo se prehranska dopolnila jemljejo vsak dan po 1 tableta.
  2. Bluebonnet Nutrition (59 ml). Zdravilo je v tekoči obliki. Ta veganski izdelek ne vsebuje glutena. Prehransko dopolnilo jemlje 1 ml na dan.
  3. Superior Source (60 tablet). Prehransko dopolnilo ne vsebuje GSO. Če želite zapolniti pomanjkanje hranil na dan, morate raztopiti 1 tableto.
  4. Thompson (30 tablet). Zdravilo se jemlje 1 tableto enkrat na dan..

Večina zdravil vključuje kombinacijo vitaminov B6, B9 in B12:

  • Mason Natural (s kalcijem);
  • KAL;
  • Vrhunski vir (s stevijo).

Priljubljeni B-kompleksi vključujejo:

  • Nature's Bounty;
  • California Gold Nutrition;

Indikacije in kontraindikacije za zdravila s folno kislino in vitamini B12

Vnos folne kisline je indiciran v naslednjih primerih:

  • zdravljenje anemije;
  • dopolnitev pomanjkanja snovi (na primer z neuravnoteženo prehrano);
  • preprečevanje razvoja nepravilnosti ploda.

Možni neželeni učinki vključujejo:

  • slabost;
  • alergijske reakcije;
  • napenjanje;
  • grenkoba v ustih.

S hkratnim sprejemom komponent dosežemo naslednje učinke:

  • povečana proizvodnja holina;
  • proizvodnja aminokislin;
  • sinteza nukleinske kisline.

Obstajajo naslednje indikacije za imenovanje vitamina B12 kot sredstva za monoterapijo:

  • depresivne razmere;
  • stabilizacija delovanja živčnega sistema;
  • pospeševanje regeneracije;
  • izboljšanje spomina.

Hkratni vnos folne kisline in vitamina B12 podpira živčevje, preprečuje depresijo, krepi imunski sistem. Vitaminski kompleks je predpisan kot del kompleksne terapije za hipotenzijo, bronhialno astmo in sklerozo.

Pravila za uporabo vitaminov s folno kislino in B12

Sredstva je priporočljivo začeti uporabljati po ugotovljeni avitaminozi folne kisline in cianokobalamina, ki je povezana z njihovim delovanjem. Z monoterapijo se pomanjkanje vitamina B12 najprej dopolni. Običajno je anemija indikacija za intravensko dajanje zdravil. V primeru pomanjkanja železa so predpisana tudi ustrezna zdravila.

Zaključek

Pregledi folne kisline z vitamini B12 pričajo v prid učinkovitosti njihove kompleksne uporabe. Sestavni deli opravljajo pomembne funkcije v telesu in podpirajo pravilno delovanje organov in sistemov.

Ocene folne kisline z vitamini B12

Pregledi vsebujejo potrebne informacije o indikacijah za imenovanje vitaminov B9 in B12, njihovi učinkovitosti.

Vitamin B12 in folna kislina

Vitamin B12 in folna kislina sta zelo pomembna bistvena vitamina, brez katerih ima človek lahko hude prehranske pomanjkljivosti in psihofizične težave. Zato je pomembno, da sprejmemo potrebne previdnostne ukrepe, da lahko naše telo ohrani te pomembne sestavne dele v ravnovesju..

Oglejmo si podrobneje funkcije vitamina B12 in folne kisline, saj sta pomembni, katera živila je treba kombinirati.

Kaj je vitamin B12

Vitamin B12 ali v vodi topen kobalamin je zaradi svoje energijske moči znan tudi kot "energijski vitamin" in je ključnega pomena za dolgo življenjsko dobo.

Ni ga mogoče sintetizirati, toda tvori se na kolonijah bakterij ali plesni, ki so večinoma prisotne na mesu; B12 je temno rdeč vitamin, ki mu ga daje kobalt.

Zakaj je vitamin B12 pomemben

Vitamin B12 je zelo pomemben za sintezo hemoglobina. Potreben je za presnovo živčnega tkiva, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Prav tako uravnava vnos železa v telesu in fiksira vitamin A v tkivih..

Kje najdemo vitamin B12

Glavni vir prisotnosti vitamina B12 so živalske beljakovine. Jetra so najboljši vir, sledijo meso ledvic, mišice in ribe; na vegetarijanskem polju ga najdemo v rumenjakih in v manjših količinah v sirih, večinoma začinjenih.

Kakšne so težave s pomanjkanjem B12

Pomanjkanje vitamina B12 vključuje hude nevrološke in vedenjske motnje, ki lahko vodijo do anemije.

Resne pomanjkljivosti vitamina B12 zaradi neustreznega vnosa hrane so precej redke, lahko pa prizadenejo vegetarijance, ljudi z asimilacijskimi težavami in starejše..

Simptome pomanjkanja vitamina B12 lahko prepoznamo pri: šibkosti, bledosti, zlatenici, utrujenosti, bolečini v jeziku, mravljinčenju v okončinah, zmanjšanem zaznavanju bolečine, razdražljivosti, glavobolu, depresiji, motnjah spanja, težavah s spominom,

Kaj je folna kislina

Folna kislina je znana tudi kot vitamin B9. Ime izhaja iz latinskega folium, ki označuje širokolistno zelenjavo, kot je špinača ali blitva, ki je z njo bogata. Folna kislina ima zapleteno strukturo, ki vključuje benzen in heterociklična jedra z dušikom.

Zakaj je folat pomemben

Folna kislina je bistvenega pomena za sintezo DNA in beljakovin ter za tvorbo hemoglobina in je bistvena za pravilno rast zarodka. Prisotnost folata je bistvenega pomena za uravnoteženje ravni homocisteina, aminokisline, povezane s srčno-žilnimi boleznimi in srčnimi napadi. Za zaščitni učinek tkiv, ki tvorijo plod, je pomemben za preprečevanje prirojenih napak (diabetes, malformacije, anemija).

Kje je folna kislina

Folne kisline najdemo v izobilju v nekaterih živilih, na primer v zeleni listnati zelenjavi, kot so špinača, brokoli, brstični ohrovt, beluši, solata; najdemo ga tudi v stročnicah, polnozrnatih žitaricah, sadju, kot so limona, melona, ​​kivi, jagode, pomaranče in pivski kvas. Paziti je treba, ker postopek kuhanja uniči nekaj folatov, ki so v hrani.

Posledice pomanjkanja folne kisline

Pomanjkanje folata v zgodnjih fazah nosečnosti lahko znatno poveča tveganje za malformacije ploda; lahko povzroči tudi zaviranje intrauterine rasti, prezgodnji porod ali poškodbo posteljice.

Pri odraslih lahko pomanjkanje folata povzroči megaloblastno anemijo. Prvi simptomi pomanjkanja so občutek utrujenosti, depresija, zmanjšana imunska obramba.

Pomen kombinacije vitamina B12 in folne kisline

Folna kislina je, tako kot vitamin B12, tudi del vitaminov B, ki so bistvenega pomena za pravilno delovanje našega telesa. Vitamin B9 ali folna kislina sta topna v vodi in deluje kot koencim skupaj z vitaminom B12 pri razgradnji in uporabi beljakovin.

Vitamina sta tesno povezana: pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči pomanjkanje folatov, pomanjkanje vitamina pa anemijo. Vitamin B12 dejansko deluje skupaj s folno kislino za zagotavljanje idealne hematopoeze. Da, torej zgoraj opisanim kombinacijam živil, ki vsebujejo vitamin B12 in folno kislino.

Če najdete napako, izberite kos besedila in pritisnite Ctrl + Enter.

Ali lahko folno kislino in vitamin b12 jemljemo skupaj?

Folna kislina in vitamin B12 delujeta skupaj. Telo jih potrebuje za proizvodnjo kožnih, sluzničnih in lasnih celic.

Vpliv folne kisline na telo

Snov, ki aktivno sodeluje pri tvorbi novih celic v telesu. Poleg tega ta element sodeluje pri izmenjavi biološko aktivnih snovi in ​​tvorbi krvnih elementov. Vpliva na delovanje živčnega sistema. Pomanjkanje tega vitamina lahko negativno vpliva na razvoj ploda med nosečnostjo..

Prednosti vitamina B12

Pomembno za živčni sistem. Sodeluje v procesu ustvarjanja DNA in RNA celic. Spodbuja procese metabolizma in tvorbe krvi. Optimizira številne procese v telesu.

Vitamin B12 sodeluje pri ustvarjanju celic DNA in RNA.

Indikacije za skupno uporabo

Sodelujejo. Pomanjkanje enega od njih vodi do primarnega ali sekundarnega pomanjkanja drugega.

Anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12

Pojavi se v ozadju:

  • pomanjkanje prehrane;
  • jemanje antikonvulzivnih zdravil;
  • malabsorpcija in patologije prebavil;
  • nekatere želodčne bolezni;
  • nosečnost in dojenje.

Privede do simptomov, kot so:

  • splošna šibkost;
  • zmanjšana zmogljivost;
  • parestezija;
  • tahikardija;
  • glositis itd..

Zaradi pomanjkanja vitamina B12 pride do sprememb v delu živčnega sistema (kombinirana skleroza), ki se izraža v oslabljeni občutljivosti in atrofiji mišic. Povzroča okvaro spomina in dezorientacijo v vesolju.

Anemija zaradi pomanjkanja folata

Anemija zaradi pomanjkanja folne kisline je bolezen krvi, ki se razvije s kroničnim pomanjkanjem folata. Privede do upočasnitve zorenja rdečih krvnih celic v kostnem mozgu in zmanjšanja hemoglobina v krvi.

Pojavi se v ozadju:

  • pomanjkanje prehrane;
  • bolezni prebavil;
  • kronični alkoholizem;
  • jemanje zdravil z antikonvulzivnim učinkom;
  • nosečnost in dojenje.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Ni predpisan za individualno nestrpnost, prisotnost tumorjev ali parnično anemijo.

Kako jemati vitamin B12 in folno kislino hkrati

V lekarnah lahko kupite v čisti obliki (kapljice, raztopine, tablete) ali v obliki kompleksov vitaminov in mineralov.

V zapletenih različicah je bila že upoštevana dnevna potreba telesa po potrebnih elementih. Jemljejo se po 1 tableti enkrat na dan..

Pripravki v čisti obliki se jemljejo v skladu s priloženimi navodili.

Izdelki, ki vsebujejo snovi

Veliko teh vitaminov najdemo v surovi zelenjavi in ​​zeliščih, stročnicah, agrumih, naravnih sirih, mesnih mesih, mesu, jajcih, medu in drugih izdelkih.

Ocene folne kisline in vitamina B12

Elena, 26 let, Tomsk

Vzel prehransko dopolnilo Evalar “Folna kislina z vitamini B12 in B6”. Ginekolog je zapisal v fazi načrtovanja nosečnosti. Priprava upošteva potrebna razmerja potrebnih elementov. Priročen sprejem. Z zajtrkom sem spil 1 tableto. Nisem opazil nobenih stranskih učinkov.

Maria, 32 let, Sankt Peterburg

Zaradi šibkih posod sem vedno pil Askorutin. Lani sem kupil biološko prehransko dopolnilo Blagomax s folno kislino, B12 in C. Privlači ga nizka cena in optimalna sestava. Ne morem reči, da je to zdravilo slabo, vendar ni vplivalo na stanje krvnih žil. Redne krvavitve iz nosu še naprej motijo, modrice in hematomi se pojavijo tudi zaradi manjših poškodb.

Prednosti kombiniranja folne kisline z vitamini B12 in C ter najboljšimi zdravili

Kakšen učinek imajo na telo folna kislina, cianokobalamin in askorbinska kislina? Najboljši dodatki folne kisline in B12.

V medicinski praksi je skupna uporaba folne kisline z vitamini B12 in C. To je posledica sposobnosti vsakega od elementov, da si medsebojno krepi in dopolnjuje delovanje. Katere so značilnosti vitaminov? Po katerih zdravilih je največ povpraševanja in kdaj jih je priporočljivo jemati? Vsako od teh vprašanj zahteva podrobno preučitev..

Kakšne so prednosti vitaminov B9, B12 in askorbinske kisline?

Preden razmislimo o farmacevtskih pripravkih in posebnostih njihove uporabe, je vredno izpostaviti učinek vsakega vitamina posebej

  1. Folna kislina (B9) ima naslednje funkcije:
    • Sodeluje pri tvorbi rdečih krvnih celic in vzdržuje zadostno raven hemoglobina v krvni plazmi.
    • Odpravlja depresivne razmere in lajša utrujenost.
    • Normalizira prebavni trakt in obnovi delovanje jeter.
    • Izboljša delovanje možganov in splošno učinkovitost.
    • Pripravlja žensko telo na spočetje in rojstvo ploda. Dokazano je, da jemanje folne kisline med nosečnostjo krepi telo in zmanjšuje tveganje za splav.
    • Zmanjšuje tveganje za razvoj genetskih in dednih bolezni pri otroku.
    • Odlaša z nastopom menopavze v ženskem telesu.
    • Aktivira delo moške sperme.
    • Krepi imunski sistem, zmanjšuje tveganje kopičenja nevarnega holesterola in ščiti kardiovaskularni sistem pred možgansko kapjo ali srčnim infarktom.

  • Cianokobalamin (kobalamin, B12) je snov, ki deluje na naslednji način:
    • Pomaga pri razvoju eritrocitov in normalizira proces hematopoeze, sodeluje pri tvorbi DNK.
    • Pospešuje proces obnove živih tkiv: kože, sluznice prebavil, imunskega sistema in krvi.
    • Normalizira tvorbo CNS vlaken.
    • Pospešuje presnovne procese in sodeluje tudi pri pretvorbi ogljikovih hidratov v telesu.
    • Ščiti pred negativnimi učinki anemije (zlasti v otroštvu).
    • Otrokom izboljša apetit, pospeši rast telesa.
    • Poveča količino proizvedene energije, ohranja mišični tonus.
    • Izboljša spomin in koncentracijo, podpira centralni živčni sistem in lajša razdražljivost.
    • Pospešuje okrevanje pri kroničnem gastritisu in pankreatitisu, polinevritisu in različnih oblikah anemije.
  • Askorbinska kislina (vitamin C) deluje na naslednji način:
    • Krepi imunski sistem in ščiti telo pred virusi.
    • Pospešuje tvorbo hormonov in celjenje ran.
    • Normalizira prepustnost kapilar, izboljša procese hematopoeze.
    • Sodeluje pri proizvodnji kolagena, potrebnega za normalno rast hrustanca, kosti in tkiv.
    • Uravnava presnovne procese, odstranjuje strupene elemente iz telesa.
    • Izboljša proces pretoka žolča.
    • Optimizira delovanje ščitnice in trebušne slinavke.
    • Pospešuje odstranjevanje nevarnih toksinov.
    • Upočasni proces staranja, zmanjša zastrupitev telesa pri odvisnikih od drog in alkoholikih.
    • Igra vlogo močnega splošnega tonika.
  • Najboljši dodatki folne kisline in B12

    Farmacevtski trg predstavlja veliko število zdravil, ki vsebujejo folno kislino z vitaminom B12 in drugimi enako pomembnimi elementi. Spodaj bomo obravnavali najbolj znane monopreparacije in komplekse.

    Folna kislina

    Je vitamin, ki se pogosto prodaja v čisti obliki (v obliki kapljic, tablet ali tablet). Ena izmed najbolj priljubljenih oblik so tablete, ki vsebujejo 1 mg B9. Dodatni elementi so:

    • magnezijev stearat;
    • krompirjev škrob;
    • povidon;
    • celuloza;
    • laktoza.

    Telo telo potrebuje za tvorbo novih krvnih celic, vključno s tvorbo normoblastov in eritroblastov. Skupno delovanje dveh elementov (vitamina B12 in folne kisline) zagotavlja sintezo aminokislin, pospešuje nastajanje nukleinskih kislin in presnovo holina. Po vstopu v telo se B9 absorbira skozi stene prebavil in se veže na beljakovine v krvni plazmi. Najvišja koncentracija se doseže eno uro po zaužitju.

    Vitamin B9 v čisti obliki je predpisan za naslednje naloge:

    • zdravljenje anemije;
    • preprečevanje motenj nevralne cevi pri otroku (med nosečnostjo);
    • odpravljanje pomanjkanja folne kisline zaradi nepravilne prehrane.

    Jemanje zdravila ni priporočljivo v primeru preobčutljivosti, pomanjkanja B12, prisotnosti tumorjev ali parnične anemije.

    Uporablja se na naslednji način:

    • Med nosečnostjo za preprečevanje - 1 mg na dan.
    • Za zdravljenje - 1-5 mg na dan.

    V postopku sprejema so možni neželeni učinki - alergije, slabost, napenjanje, pojav grenkobe v ustih.

    Folna kislina se proizvaja v tabletah po 10, 20, 30, 40,50 in 100 kosov.

    Vitamin B12

    To zdravilo je včasih predpisano lepo. Eden najbolj priljubljenih predstavnikov je izdelek podjetja Soglar.

    Dodatek je na voljo v obliki tablet, ki jih lahko posrkate pod jezik. Ena tableta vsebuje 1 mg zdravilne učinkovine B12 in številne pomožne elemente:

    • magnezijev stearat;
    • stearinska kislina;
    • alkohol manitol;
    • cianokobalamin;
    • naravni okus češnje.

    Jemanje dodatka zagotavlja normalno delovanje centralnega živčnega sistema, pravočasno obnovo tkiv, sodelovanje pri celitvi celic in tudi pri cepitvi BJU. Vnos vitaminov je priporočljiv pri depresiji, mišični oslabelosti in večji utrujenosti. Pri starejših ljudeh B12 krepi spomin. Izdelek ne vsebuje elementov živalskega izvora, kar omogoča, da ga jemljejo tudi vegetarijanci.

    Dnevna porcija - 1 tableta, kar poenostavi postopek doziranja in jemanja dodatka.

    Tablete vitamina B 12 in folne kisline podjetja Nowfoods

    To je kakovosten izdelek, namenjen reševanju številnih težav:

    • Odprava depresije in duševnih bolezni.
    • Zmanjšanje simptomov živčne napetosti.
    • Zaščita pred boleznimi srca in ožilja.

    Kompleks je predpisan za znižan tlak, bronhialno astmo, vnetje sklepov in multiplo sklerozo. Pomemben učinek kobalamina je pospeševanje procesov okrevanja in optimizacija dihalne funkcije na celični ravni..

    Tečaj je priložnost za podporo fagocitni funkciji nevtrofilcev v krvi in ​​za krepitev imunskega sistema.

    Ena tableta vsebuje 1000 mcg cianokobalamina in 100 mcg B9. Pogostost uporabe je ena tableta na dan ob obrokih. Kontraindikacije - alergijske reakcije na enega od elementov dodatka.

    Foliber

    To so rumene tablete, ploščate in okrogle. Ki jo sestavljajo:

    • cianokobalamin - 2 μg;
    • folna kislina - 400 mcg.

    Dodatni elementi - laktoza monohidrat, magnezijev stearat, mikrokristalna celuloza, citronska kislina in drugi.

    Dodatek se proizvaja v pretisnih omotih, v količini 28 kosov, v kartonskih škatlah. Imenovan za reševanje naslednjih nalog:

    • Pokritost pomanjkanja folne kisline med načrtovanjem nosečnosti.
    • Zaščita pred oslabljenim razvojem nevronske cevi v prvem trimesečju rojevanja otroka.

    Dnevni odmerek dodatka je ena tableta. Čas sprejema - tik pred obrokom.

    Neželeni učinki - alergijske reakcije. Kontraindikacije - preobčutljivost. Dodatek je treba predpisovati previdno v primeru izpada absorpcije galaktoze in v primeru pomanjkanja laktaze (ena tableta vsebuje 23 mg laktoze).

    Uporabe zdravila Foliber v kombinaciji z metotreksatom ni priporočljivo, ker slednji deluje kot antagonist B9. V primeru sočasne uporabe z zdravili proti epilepsiji se učinek slednje zmanjša.

    Doppelherz Active Folna kislina

    Zdravilo, ki je predpisano kot prehransko dopolnilo za odpravo pomanjkanja folne kisline z vitamini B12 in B6. Dodatek vsebuje naslednje sestavine:

    • B9 (600 μg) - sodeluje pri presnovi beljakovin in proizvodnji nukleinskih kislin. Pod vplivom B12 in B9 se homocistein pretvori v metionin, kar normalizira proces presnove maščob. Znanstveno je dokazano, da precenjena količina homocisteina v krvi poveča tveganje za aterosklerozo, zaradi katere nastajajo prosti radikali.
    • B6 (6 mg) - sodeluje pri presnovi lipidov v telesu, pospešuje tvorbo hemoglobina, ščiti kožo in pospešuje rast mišičnega tkiva.
    • B12 (300 mg) je vitamin, ki zagotavlja normalno tvorbo krvi in ​​ščiti pred razvojem anemije. Cianokobalamin sodeluje tudi pri izmenjavi aminokislin in ogljikovih hidratov, obnavlja normalno delovanje živčnih celic.
    • Vitamin C (300 mg) - krepi imunski sistem, sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov in lipidov, podpira delovanje vezivnega tkiva.
    • Tokoferol (36 mg) - deluje antioksidativno, sodeluje v presnovnih procesih, krepi in naredi kapilare prožnejše. Poleg tega vitamin E krepi imunski sistem in izboljša presnovne procese na celični ravni..

    Zdravilo Doppelherz Active Folna kislina pomaga v kratkem času nadomestiti pomanjkanje vitaminov - askorbinske kisline, vitamina B12, folne kisline in tokoferola.

    Dodatek se jemlje po eno tableto enkrat na dan med obroki. Zdravilo se jemlje z vodo, brez žvečenja. V nekaterih primerih je dovoljeno eno tableto razdeliti na dva dela..

    Dodatki so prepovedani v naslednjih primerih:

    • nosečnost;
    • dojenje;
    • individualna nestrpnost.

    Priporočljivo je, da se pred jemanjem posvetujete s svojim zdravnikom..

    Fenuls Cink

    To zdravilo je namenjeno pokrivanju pomanjkanja cinka, železa, folata, B12 in piridoksina. Predpisan je kot del kompleksnega zdravljenja in za preprečevanje. Priporočljivo tudi med dojenjem ali nosečnostjo, vključno z otroki.

    Pripravek vsebuje:

    • Železov sulfat - 150 mg.
    • Folna kislina - 1,5 mg.
    • Piridoksinijev klorid - 3 mg.
    • Cianokobalamin - 15 mg.
    • Cinkov sulfat monohidrat - 61,8 mg.

    Zdravilo je na voljo v pakiranjih po 10, 30, 60 in 90 kosov.

    • Kot del zdravljenja, namenjenega odpravljanju kožnih težav - alopecija areata, akne, dermatitis.
    • Za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja vitaminov in mineralov v dodatku.

    Odmerjanje je odvisno od zapletenosti bolezni:

    • Preprečevanje. Dnevni odmerek za peroralno uporabo je 1 tableta na dan. Jemlje se ob obrokih ali po njih.
    • Zdravljenje pomanjkanja železa - 2 tableti na dan. Tečaj je 3-5 mesecev. Dodatek se uporablja, dokler se raven hemoglobina ne normalizira. Med nosečnostjo je priporočljivo jemati 1-2 kapsuli na dan..

    Neželeni učinki so redki in so izraženi na naslednji način:

    • zaprtje;
    • slabost;
    • bruhanje;
    • driska;
    • alergijske reakcije.

    Zadevnih vitaminov s folno kislino in B12 ni priporočljivo uporabljati v naslednjih primerih:

    • anemija pomanjkanja železa;
    • stenoza požiralnika;
    • prekomerna vsebnost železa v telesu;
    • starost do 12 let;
    • občutljivost na aditivne elemente;
    • kršitev postopka izkoriščanja železa.

    Pomembno je biti posebno previden pri predpisovanju v obdobju črevesnih bolezni, pa tudi pri peptični razjedi dvanajstnika in želodca.

    Da bi se izognili prevelikemu odmerjanju, kombinacija z drugimi mineralnimi ali multivitaminskimi kompleksi ni priporočljiva. Čas sprejema - eno uro pred ali dve uri po zaužitju mlečnih izdelkov ali kompleksnih zdravil.

    Dodatka ni priporočljivo predpisovati skupaj s pripravki, ki vsebujejo magnezijeve, aluminijeve in kalcijeve soli.

    Hemoferon

    Je kompleks, ki vsebuje železo, vitamin B12 in folno kislino. Zdravilo je predpisano za normalizacijo procesa hematopoeze med nosečnostjo in dojenjem, z anemijo zaradi pomanjkanja železa, pa tudi s pomanjkanjem železa in drugih elementov dodatka.

    Hemoferon vsebuje (na 100 ml):

    • Folna kislina - 0,03 grama.
    • Amonijev železov citrat - 4 grame.
    • Cianokobalamin - 0,001 grama.

    Zdravilo se jemlje peroralno, njegov odmerek pa se izračuna z uporabo brizge ali kozarca z meritvami. Hemoferon se jemlje v naslednjih delih:

    • V starosti 10 let in več - 15-20 ml na dan.
    • Mlajši od 10 let (pri zdravljenju anemije) - 3-6 mg na kilogram teže.

    Izdelek vsebuje etilni alkohol, zato je pri predpisovanju otroku (mlajšemu od petih let) pomembno spremljati koncentracijo snovi v krvi (ne sme biti večja od 0,5%). Da bi se izognili težavam, je priporočljivo porcijo razdeliti na dva odmerka in zmešati z žlico vode. Trajanje zdravljenja - 30-90 dni.

    V primeru prevelikega odmerjanja so možni naslednji simptomi:

    • driska;
    • bruhanje;
    • slabost.

    Ko se pojavijo takšni simptomi, je priporočljivo izpiranje želodca z raztopino natrijevega bikarbonata.

    Stranski učinki:

    • individualna nestrpnost;
    • driska;
    • slabost;
    • bolečina v trebuhu;
    • zaprtje;
    • alergijske reakcije (srbenje, izpuščaj).

    Jemanje posebnih zdravil in vitaminskih kompleksov, ki vsebujejo folno kislino, cianokobalamin in vitamin C, je priložnost za rešitev številnih težav, povezanih z imunskim in centralnim živčnim sistemom, krepitev srca in normalizacijo presnovnih procesov.

    Folna kislina z vitamini B6 in B12 - delovanje in pripravki

    Folna kislina z vitamini B se pogosto uporablja v medicinski praksi12. in v6.. Kombinacija komponent normalizira presnovo, izboljša delovanje živčnega sistema in srca. Vitaminski kompleks je pomemben tudi za ohranjanje lepote. V človeškem telesu se ti vitamini ne sintetizirajo ali proizvedejo v nepomembnih količinah, ki ne ustrezajo dnevnim potrebam. Da bi se izognili pomanjkanju vitaminov, morate v hrano vnesti potrebne elemente ali jemati prehranska dopolnila.

    1. Združljivost s folno kislino, B6 in B12
    2. Kaj daje skupno prijavo
    3. Anemija in vitamini (video)
    4. Katera zdravila je bolje piti
    5. Superior Source, metilkobalamin B-12, 1000 mcg, B-6 in folna kislina 800 mcg, MicroLingual, 60 tablet
    6. Mason Natural, folna kislina B-6 in B-12, 90 tablet
    7. Bluebonnet Nutrition, EarthSweet Chewables, vitamin B6, B12 Plus folna kislina, naravni okus maline, 60
    8. Kdaj jemati dodatek
    9. Pravila za jemanje prehranskih dopolnil
    10. Prepoved uporabe vitaminskih dodatkov
    11. Neželeni učinki

    Združljivost s folno kislino, B6. in v12.

    Ko so izvedeli, da ena tableta vsebuje 3 različne aktivne snovi, nekatere potrošnike zanima: ali je združljivost vitaminov skupine B nevarna?12. in v6. s folno kislino (vitamin Bdevet). Farmakologi odgovarjajo, da takšna kombinacija ni samo varna, ampak tudi poveča učinkovitost vsakega od elementov, vključenih v izdelek:

    • vitamin b12. in folna kislina kompleksno sodelujeta pri sintezi pomembnih aminokislin;
    • B6. skupaj z Bdevet vpliva na krvni obtok in zmanjšuje tveganje za nastanek intravaskularnih oblog;
    • B6. in v12. skupaj zagotavljajo presnovne procese in sintezo beljakovin, sodelujejo pri tvorbi energije.

    Kombinacija vitaminskih komponent je močnejša od vsakega od elementov posebej. Zaradi dobre združljivosti obeh elementov in krepitve delovanja drug drugega je zdravljenje bolj učinkovito.

    Kaj daje skupno prijavo

    Učinek vitaminskega kompleksa je sestavljen iz splošnega vpliva vseh komponent:

    1. B6. (piridoksin). Vpliva na presnovo lipidov in aminokislin, spodbuja imunsko obrambo. Treba je uravnotežiti procese vzbujanja in zaviranja v živčnem sistemu. Pomembna sestavina za hematopoezo.
    2. B12. (cianokobalamin). Spodbuja regeneracijo celic, izboljšuje delovanje živčnega sistema in pomaga pri depresiji. Pomanjkanje B12. spremlja oslabljena absorpcija folne kisline.
    3. Bdevet (folna kislina). Izboljša prebavo, zmanjša tveganje za razvoj srčnih patologij in odpravi sindrom kronične utrujenosti. Pozitivno vpliva na kožo in lase. Poveča imunost in normalizira raven hemoglobina. Dobro za zdravje žensk.

    Uporaba prehranskih dopolnil, ki vsebujejo vitamine skupine B.12. in v6. s folno kislino je indicirano za odpravo naslednjih motenj:

    • zmanjšana imunost;
    • zmanjšan spomin in poslabšanje asimilacije novega materiala;
    • anemija, ki jo povzroči znižanje ravni hemoglobina ali kršitev sinteze mladih eritrocitov;
    • prebavne težave;
    • nevroze;
    • depresija;
    • motnje spanja;
    • pritiski;
    • tahikardija;
    • povečano potenje.

    Ženska, ki jemlje vitamine skupine B.devet in v12. s piridoksinom pomaga pri odpravljanju reproduktivnih motenj:

    • nepravilen menstrualni ciklus;
    • nezmožnost zanositve;
    • predmenstrualni sindrom;
    • huda menopavza.

    Kompleks vitaminov skupine B je koristen za lepoto. Jemanje prehranskih dopolnil bo odpravilo krhke nohte in lase, izboljšalo stanje kože.

    Anemija in vitamini (video)

    Katera zdravila je bolje piti

    Priprave z B12., piridoksin in folna kislina v lekarniški verigi se prodajata brez recepta. Farmacevti bodo ponudili veliko izbiro izdelkov, ki vsebujejo vitaminske elemente, po različnih cenah: od poceni do dragih. Pogosteje lekarne priporočajo sredstvo Doppelherz, ki poleg tega vsebuje vitamine C in E ali folno kislino v vitaminskih kompleksih podjetja Evalar. Pred izbiro pa se seznanite s TOP-3 seznamom priljubljenih prehranskih dopolnil.

    Pomanjkanje folne kisline in vitamina B12

    Druge oblike pomanjkanja vitamina B.12. lahko trpijo zaradi strogih vegetarijancev, ki jim primanjkuje vitamina B12., ker ga najdemo samo v živalskih proizvodih in pri ljudeh z dednimi motnjami prenosa in absorpcije tega vitamina.

    Pomanjkanje folne kisline je možno pri nosečnicah, ki imajo malo zelenolistne zelenjave in stročnic (vsebujejo folno kislino), pa tudi pri otrocih v prvem letu življenja, če vsebnost folne kisline v mlečni formuli ne zadostuje.

    Folna kislina z vitaminom B12 in B6 Evalar

    Latinsko ime: folna kislina z vitamini B-12 in B-6 Evalar

    Aktivna sestavina: folna kislina (Acidum Folicum); piridoksin (piridoksin); cianokobalamin (cianokobalamin)

    Proizvajalec: CJSC "Evalar" (Rusija)

    Opis in fotografija posodobljena: 17.01.2019

    Folna kislina z vitamini B12. in v6. Evalar je biološko aktivno prehransko dopolnilo (BAA), ki je vir vitaminov skupine B - folne kisline, kobalaminov in piridoksina; pomaga krepiti zdravje žensk in izboljšati videz.

    Oblika in sestava izdaje

    Zdravilo se proizvaja v obliki tablet s težo 220 mg: okrogle, rumene (20 kosov. V pretisnem omotu, 2 pretisna omota v kartonski škatli in navodila za uporabo folne kisline z vitamini B12. in v6. Evalar).

    1 tableta (dnevni odmerek) vsebuje:

    • aktivne sestavine: vitamin Bdevet (folna kislina) - ne manj kot 0,6 mg (300) *; vitamin b12. (cianokobalamin) - ne manj kot 0,005 mg (500) *; vitamin b6. (piridoksin) - ne manj kot 6 mg (300) *;
    • dodatne komponente: mikrokristalna celuloza (nosilec); amorfni silicijev dioksid in kalcijev stearat (sredstva proti strjevanju); dvojček-80; hidroksipropil metilceluloza; polietilen glikol; kurkumin in titanov dioksid (barvila); sestavine filmskega ovoja (aditivi za živila).

    * -% priporočene ravni dnevne porabe (ne presega zgornje dovoljene meje).

    Farmakološke lastnosti

    Folna kislina z vitamini B12. in v6. Evalar vključuje optimalno doziranje učinkovin v obliki folne kisline (vitamin Bdevet), piridoksin (vitamin B6.) in kobalamini (vitamin B12.), ki so pomembne za polno delovanje ženskega telesa.

    Lastnosti glavnih hranilnih snovi izdelka določajo njegovo farmakološko delovanje:

    • vitamin Bdevet (folna kislina): vitamin, topen v vodi, rastni faktor za krvni obtok in imunski sistem, bistven za tvorbo celic v sluznicah, koži in laseh; pri načrtovanju nosečnosti je ta snov najpomembnejša za žensko, saj je odgovorna za tvorbo ploda in rast celic; v primeru celo kratkotrajnega pomanjkanja folne kisline v zgodnjih fazah nosečnosti se poslabša nevarnost razvoja okvar živčnega sistema pri plodu; kislina sodeluje pri uravnavanju menstrualnega ciklusa in preprečuje nastanek osteoporoze; pomaga upočasniti začetek menopavze in lahko olajša nelagodje med menopavzo; potreben za normalno delovanje krvnega obtoka, pa tudi za presnovne procese serotonina (tako imenovani hormon dobre volje) in adrenalina, ki igrata pomembno vlogo pri delovanju centralnega živčnega sistema (CNS);
    • cianokobalamin (vitamin B12.): vitamin, topen v vodi, biološko aktivno hranilo, povezano s folno kislino, zato jih je priporočljivo jemati v kombinaciji; pomanjkanje vitamina B12. povzroča delno ali sekundarno pomanjkanje folne kisline;
    • piridoksin (vitamin B6.): vitamin, topen v vodi, sodeluje pri transformaciji aminokislin, presnovi lipidov, triptofana in nukleinskih kislin; odgovoren je za vzdrževanje normalnega imunskega odziva in poteka zaviralnih in vzbujalnih procesov v centralnem živčnem sistemu; spodbuja nastajanje rdečih krvnih celic v količini, ki ustreza normi; vzdržuje raven homocisteina v krvni plazmi v varnem območju; v ozadju nezadostnega vnosa vitamina B6. povečana utrujenost, živčnost, depresija, poslabšanje stanja kože.

    Indikacije za uporabo

    Folna kislina z vitamini B12. in v6. Zdravilo Evalar priporočamo za uporabo kot biološko aktivno prehransko dopolnilo, vir folne kisline, vitaminov B6. in v12., da bi ohranili reproduktivno funkcijo ženskega telesa in izboljšali njegovo splošno stanje.

    Kontraindikacije

    Jemanje zdravila je kontraindicirano v primeru individualne nestrpnosti katere koli njegove sestavine.

    Folna kislina z vitamini B12. in v6. Evalar, navodila za uporabo: način in odmerek

    Zdravilo se jemlje peroralno z obroki.

    Odrasli priporočajo prehranska dopolnila 4-6 tednov v dnevnem odmerku 1 tableta.

    Če je potrebno, ga lahko nadaljujete po posvetovanju s strokovnjakom.

    Stranski učinki

    Podatki niso navedeni.

    Preveliko odmerjanje

    Podatki niso navedeni.

    Posebna navodila

    Folna kislina z vitamini B12. in v6. Evalar ni zdravilo, pred uporabo se posvetujte s strokovnjakom.

    Izdelek ne vsebuje gensko spremenjenih organizmov (GSO), živalskih proizvodov in glutena.

    Uporaba med nosečnostjo in dojenjem

    Nosečnice in doječe matere smejo jemati prehranska dopolnila le pod nadzorom in na priporočilo lečečega zdravnika.

    Pediatrična uporaba

    Prehransko dopolnilo je priporočljivo za odrasle.

    Interakcije z zdravili

    Analogi

    Analogi folne kisline z vitamini B12. in v6. Evalar so aktivna folna kislina Doppelherz + B6.+IN12.+C + E; Folna kislina forte z vitamini B6. in v12. - Amateg; Folna kislina in rutin Blagomax z vitamini B6., IN12.; Zdaj Foods, folna kislina z vitaminom B12.; KAL, B-6, B-12, folna kislina, jagodičja in drugi.

    Pogoji skladiščenja

    Shranjujte nedosegljivo otrokom pri temperaturi do 25 ° C.

    Rok uporabnosti - 3 leta.

    Pogoji odkupa iz lekarn

    Na voljo brez recepta.

    Ocene folne kisline z vitamini B12. in v6. Evalar

    Ocene folne kisline z vitamini B12. in v6. Na medicinskih straneh je veliko zdravila Evalar in so večinoma pozitivni. Večina bolnikov označuje prehranska dopolnila kot cenovno ugoden in poceni izdelek, ki podpira splošno zdravje, izboljšuje stanje kože, zmanjšuje izpadanje las in pospešuje rast las, odpravlja razslojevanje nohtov in normalizira menstrualni ciklus. Glede na ocene zdravilo pomaga v boju proti nihanju razpoloženja, pomaga pri lajšanju čustvenega stresa in razdražljivosti.

    Nekateri bolniki hkrati ugotavljajo, da izdelek izboljša rast nohtov, jih naredi močnejše, vendar nima pozitivnega vpliva na splošno počutje in stanje las in kože. V posameznih primerih navedite odsotnost kakršnih koli izboljšav po uporabi prehranskih dopolnil. O neželenih učinkih poročajo zelo redko.

    Folna kislina z vitamini B12. in v6. Evalar v lekarnah

    Folna kislina z vitamini B12. in v6. Evalar, tablete, ki tehtajo 220 mg, so lahko 120-130 rubljev. na paket, ki vsebuje 40 kosov.

    Pripravki in izdelki s folno kislino in vitaminom B12

    Pripravki s folno kislino in vitaminom B12 so zelo učinkoviti. Njihovo delovanje je posledica komplementarne kombinacije teh dveh komponent. Obstaja veliko učinkovitih zdravil, med katerimi lahko izberete najboljše sredstvo za zdravljenje ali preventivo..

    1. Prednosti folne kisline in vitamina B12
    2. Monopreparacije s folno kislino in B12
    1. Folna kislina in B12 skupaj
    2. Multivitaminski kompleksi z B12 in folno kislino
    1. Hrana s folno kislino in vitamini B skupine

    Prednosti folne kisline in vitamina B12

    Tako B9 kot B12 imata veliko pozitivnih lastnosti, tudi če se uporabljata neodvisno..

    Folna kislina, znana kot B9, naredi naslednje:

    • izboljša delovanje možganov;
    • pozitivno vpliva na jetra;
    • normalizira prebavni trakt;
    • bori se proti utrujenosti;
    • sodeluje pri sintezi kožnih celic;
    • vzdržuje raven hemoglobina;
    • krepi imunski sistem;
    • spodbuja spermatogenezo;
    • podpira zdravje žensk;
    • ugodno vpliva na razvoj otroka med nosečnostjo;
    • je preprečevanje bolezni srca in ožilja.

    Pomanjkanje folne kisline je lahko posledica:

    • prekomerno uživanje alkohola;
    • dolgotrajna živčna preobremenjenost;
    • jemanje antibiotikov;
    • izčrpavajoče neuravnotežene prehrane.

    Za tvoje informacije! Presežek vitamina B9 ogroža le dolgotrajni presežek dnevnega odmerka zdravila, ki se lahko izrazi s slabostjo, visoko razdražljivostjo (zlasti pri otrocih) in zaviranjem B12.

    Vitamin B12 (cianokobalamin) je snov, ki se pogosto uporablja v kombinaciji s folno kislino in drugimi vitamini. Ima naslednji učinek:

    • normalizira presnovne procese;
    • blagodejno vpliva na centralni živčni sistem;
    • pospešuje procese regeneracije;
    • sodeluje pri tvorbi DNK;
    • bori se proti anemiji.

    Folna kislina, vitamini B6 in B12, C, E, ki delujejo skupaj, se lahko upirajo boleznim, krepijo in podpirajo telo ter služijo tudi kot sredstvo za preprečevanje patologij intrauterinega razvoja, krvi itd..

    Askorbinska kislina (vitamin C) je ena najpogostejših sestavin multivitaminskih kompleksov. Ta vitamin:

    • vpliva na proces hematopoeze;
    • spodbuja celjenje ran;
    • podpira imuniteto;
    • upočasni starostne spremembe;
    • podpira delo mnogih organov in sistemov.

    Monopreparacije s folno kislino in B12

    Pri izbiri zdravila z B12 in folno kislino je treba upoštevati vključitev v sestavo drugih snovi. Med priljubljenimi zdravili so se dobro izkazala ne samo zapletena zdravila, temveč tudi mono-zdravila.

    Vitamin B9

    Folna kislina je na voljo v čisti obliki v različnih oblikah, kar vam omogoča, da izberete najprimernejšo možnost za vsak posamezen primer. Lahko je:

    • tablete;
    • kapsule;
    • kapljice.

    B9, ki vstopi v telo, se absorbira skozi prebavila in reagira s krvno plazmo. Najvišja koncentracija je dosežena približno 60 minut po zaužitju.

    Folna kislina se uporablja kot glavna učinkovina zdravila za naslednje indikacije:

    • preprečevanje motenj otrokovega živčnega sistema med nosečnostjo;
    • terapija za slabokrvnost;
    • dopolnitev pomanjkanja B9 v primeru podhranjenosti.

    Indikacije

    Odmerek, mg na dan

    1.Nosečnost1.
    2.Zdravljenje1 do 5

    Vitamini, tako kot vsa zdravila, lahko povzročijo neželene učinke:

    • napenjanje;
    • slabost;
    • alergijske reakcije;
    • grenkoba v ustih.

    Sočasni vnos folne kisline z vitaminom B12 prispeva k naslednjim procesom:

    • povečana proizvodnja holina;
    • proizvodnja nukleinske kisline;
    • proizvodnja aminokislin.

    Vitamin B12

    Ta snov je pogosto predpisana tudi kot mono droga. Tablete poleg glavne snovi vsebujejo tudi pomožne sestavine (aroma, alkohol itd.). Eno najbolj priljubljenih zdravil so tablete Soglar..

    B12 je predpisan za depresivne razmere, stabilizira centralni živčni sistem, služi kot pomožno sredstvo za pospeševanje regenerativnih procesov v telesu in izboljšuje spomin. Dnevni vnos je 1 tableta.

    Folna kislina in B12 skupaj

    Tablete vitamina B12 in folne kisline pomagajo podpirati delo kardiovaskularnega in živčnega sistema, odpravljajo depresivne razmere. Poleg teh indikacij je zdravilo z vstopom B9 in B12 predpisano za sprejem zaradi skleroze, bronhialne astme in nizkega krvnega tlaka. Zdravilo kot sredstvo za preprečevanje pomaga krepiti imunski sistem.

    Nowfoods

    Eden izmed priljubljenih izdelkov, ki je vključen na seznam pripravkov s folno kislino in vitaminom B12 - Nowfoods.

    Foliber

    Pripravek tablete vsebuje osnovne snovi (B12, B9) in pomožne snovi. Embalaža - pretisni omoti, ki so pakirani v kartonske škatle. Tablete se jemljejo po 1 kos na dan.

    Za tvoje informacije! Kontraindikacija za sprejem je intoleranca za laktozo.

    Multivitaminski kompleksi z B12 in folno kislino

    Prehranska dopolnila vsebujejo vitamine z B6, B12 in folno kislino, poleg tega lahko vsebujejo vitamin C in tokoferol.

    Doppelherz Active, folna kislina + vitamini

    Ta sklop sestavin je prisoten v Doppelherz Active.

    Komponenta

    Odmerjanje, mcg

    Zakon

    1..Vitamin E36Sodeluje v presnovnih procesih, krepi kapilare, podpira imunost.2..AT 9600Sodeluje pri presnovi beljakovin in deluje skupaj z maščobo B12.3..OD300Krepitev imunosti, regeneracija vezivnega tkiva, sodelovanje v presnovnih procesih.4..AT 12.300Normalizacija funkcije hematopoeze, spodbujanje normalnega delovanja centralnega živčnega sistema, sodelovanje v presnovnih procesih.pet.AT 6600Vzdrževanje mišičnega tkiva, spodbujanje presnove lipidov in tvorjenje hemoglobina.

    Odmerjanje je tableta na dan. V nekaterih primerih je mogoče eno tableto vzeti po delih. Tega zdravila se ne sme jemati v primeru nestrpnosti sestavin in med nosečnostjo.

    Folna kislina iz Evalarja z B12 in B6

    Sestava izdelka, ki je biološko aktiven dodatek, vključuje folno kislino neposredno v odmerku 600 μg, vitamina B6 in B12. To zdravilo se lahko uporablja kot sredstvo za preprečevanje ateroskleroze in tromboze. Predpisan je tudi za nosečnice. Trajanje sprejema je običajno 2 meseca.

    Hemoferon: s pomanjkanjem železa

    Pripravek poleg B12 in B9 vsebuje železo, zaradi česar je še posebej koristen med nosečnostjo, dojenjem in pri zdravljenju slabokrvnosti. Hemoferon je na voljo v obliki suspenzije za peroralno uporabo, odmerek se meri s posebno merilno brizgo.

    Odmerjanje sredstva se izbere individualno. Posebno pozornost je treba nameniti spremljanju koncentracije alkohola v krvi otrok, ki je del zdravila. Omejitvena raven je ½%. Za otroke je priporočljivo dnevni odmerek zdravila razdeliti na 2 odmerka. Potek zdravljenja določi lečeči zdravnik in je običajno 1 do 3 mesece.

    Odrasli / Otroci

    Starost

    Odmerek, ml v enem dnevu

    Odrasli-

    Do 10 let3 do 6 na 1 kg teže

    Preveliko odmerjanje lahko povzroči negativno reakcijo prebavil. Neželeni učinki so redki. Med njimi prednjačijo alergijske reakcije na zdravila in motnje v prebavnem traktu..

    Komarci: s pomanjkanjem železa in cinka

    Cink, železo B12 in folna kislina so del kapsul Fenuls. To zdravilo je mogoče predpisati za zdravljenje bolezni za preprečevanje, tudi med nosečnostjo.

    Komponenta

    Odmerjanje, mg

    1..Cinkov sulfat61.82..AT 12.15.3..Piridoksinijev klorid3.4..AT 91.5pet.Železov sulfat150

    To zdravilo se lahko uporablja v primeru pomanjkanja vitaminov v kompleksu zdravljenja dermatoloških bolezni. Potek zdravljenja je od 2 do 5 mesecev, 2 tableti na dan. Profilaktično vzemite 1 tableto na dan, med nosečnostjo - 1 ali 2.

    Zdravilo lahko povzroči neželene učinke iz prebavil, alergije. Dodatek je v nekaterih pogojih kontraindiciran..

    Takšne okoliščine vključujejo:

    • povečana vsebnost železa v telesu;
    • nestrpnost komponent;
    • stenoza požiralnika in v nekaterih drugih primerih.

    Hrana s folno kislino in vitamini B skupine

    Folna kislina in vitamin B12 sta bistveni snovi za človeško telo. Njihovega pomanjkanja ne morejo nadomestiti le zdravila, kupljena v lekarni, ampak tudi zdrava hrana. B12 in folna kislina v živilih sta cenovno ugoden vir vitaminov.

    Sveža zelišča in zelenjava

    Ime izdelka

    Vnos folne kisline v μg na 100 gramov

    Zelena čebulaenajstSolata40Peteršilj117Fižol160ZeljeDo 30Zeleni špargljiPribližno 260Leča180

    Poleg naštetih folno kislino najdemo v pesi, koruzi, korenju, paradižniku, buči in drugih vrstah zelenjave, ki vsebujejo veliko količino ne le vitaminov, temveč tudi minerale in makrohranila. In vlaknine, ki jih vsebujejo, prispevajo k pravilnemu delovanju črevesja..

    Semena in oreški

    Večina oreščkov vsebuje veliko folata.

    Ime izdelka

    Vnos folne kisline v μg na 100 gramov

    Mandelj40Lešnik68Arašid240oreh77

    Semena (sezam, lan, sončnice, buče) imajo enako impresivno sestavo vitaminov E, B9, B6. Jemo jih lahko ne samo ocvrte, temveč tudi surove..

    Lubenica

    Za boljšo asimilacijo B9 je potrebna prisotnost vitaminov C, B12, B6, beljakovin. Kaša lubenice je zelo primerna za takšne pogoje. Samo ena rezina lubenice vsebuje približno 40% dnevne vrednosti folata.

    Citrusi in drugo sadje

    Pomaranča, limona, hruške, jabolka in drugo sadje vsebujejo veliko vitaminov. Priporočljivo je, da v prehrano vključite raznovrstno sadje in jagodičevje. Med njimi:

    • kivi;
    • banane;
    • Granat;
    • avokado;
    • malina;
    • marelice itd.

    Polnozrnati izdelki

    Rž, pšenica, ajda vsebujejo veliko folne kisline. Ko se uporabljajo brez toplotne obdelave, telo absorbira B9 v celoti..

    Za tvoje informacije! Toplotna obdelava uniči večino vitamina B9 - 90%.

    Zdrava hrana vključuje kruh iz polnozrnatih žit v fazi kalitve. Folna kislina v sestavi takega kruha vsebuje približno 30 μg na 100 g.

    Žita in jajca

    Piščančja in prepeličja jajca so eden bistvenih virov B9 in drugih vitaminov. Veliko ga najdemo tudi v žitih.

    Ime žita

    Vnos folne kisline v μg na 100 gramov

    Ajda32ječmenova kašaOvseni kosmiči29.Riždevetnajst

    Jetra

    Zdrava hrana z veliko folata in vitamini B vključuje živalska jetra in trsko.

    Živalska jetra

    Vnos folne kisline v μg na 100 gramov

    Piščanec240GovedinaSvinjina225

    Uravnotežena prehrana in jemanje zdravil, ki vsebujejo folno kislino in vitamine, vključno z B12, je pomemben del preprečevanja in zdravljenja bolezni organov in sistemov. Zdravila, vključno z vitaminskimi kompleksi, je treba jemati le po posvetovanju z zdravnikom.

    Viri:

    Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
    GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

    Ste našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter